מנחם זיגלבוים
פותחים שבוע ברגל ימין
מכירים את הציני והעוקצני שיושב במסיבה?
במקרה של ציניקן לפניך, הדרך הטובה ביותר היא לשלוח לעברו מבט מבין וחומל, ופשוט לשתוק או אפילו לחייך חיוך קטן. שתיקה מול ציניקנים, יכולה להביך אותם במובן הזה שהם כביכול לא מצליחים להטיל את אימתם על סביבתם. שתיקה כזו ממיסה אפילו גדרי תיל. בדוק ומנוסה. * הקאוצ'ר מנחם זיגלבוים, בטור אימוני שנותן לך מפתחות להצלחה
5
| מנחם זיגלבוים | 
מתחילים שבוע טוב ברגל ימין
כמה אתה נהנה במקום העבודה שלך?
הקאוצ'ר החרדי מנחם זיגלבוים נוגע היום באחד המקומות הרגישים של אנשים רבים – מקום העבודה. חוסר התאמה, חוסר נוחות, תחושות אי-מיצוי ועוד מלוות רבים במקום עבודתם. מה עושים?
1
| מנחם זיגלבוים | 
פותחים שבוע ברגל ימין
גלאט-קואצ'ינג: כמה שווה האצבע הקטנה שלכם?
שינויים מהותיים בחיים נעשים כבר עם הצעד הראשון שאנו מעזים לעשות, כשאנו מתגברים על מחסומי החשש והפחד. מכאן ואילך הכול יותר קל. הגלאט-קאוצ'ר מנחם זיגלבוים מתאר לכם איך זה קורה בתוך חדר האימון
1
| מנחם זיגלבוים | 
פותחים שבוע ברגל ימין
באיזה טעם אתה רוצה את העשיה שלך?
אתה יכול לבצע את חובותיך ומשימותיך בחירוק שיניים ואתה יכול לבחור לעשות אותן מתוך סוג של חוויה. הבחירה בידך איך לגשת לביצוע המשימות השוטפות גם כשאין לך חשק לעשותן. איך עושים את זה? • הקאוצ'ר מנחם זיגלבוים נותן לכם טעם בעשיה
מנחם זיגלבוים |
פותחים שבוע ברגל ימין
שיתופי פעולה – הטרנד החדש להצלחה
שיתופי הפעולה הפכו בשנים האחרונות לאבן דרך בעולם העיסקי. בעבר התחרותיות הייתה המנוע העיקרי לצמיחה של עסק, 'אני אשיג אותך', 'אהיה טוב יותר ממך', הרי שכיום המגמה הפוכה. שיתופי פעולה הפכו למנוף החשוב ביותר לצמיחה עסקית. כשנתאגד, שנינו נרוויח יותר. הרבה יותר.
מנחם זיגלבוים |
פותחים שבוע ברגל ימין
למה אנחנו לא מקשיבים אחד לשני? טור שבועי
ברוב מכריע של השיחות שלנו, איננו מקשיבים באמת לזולתנו, כי אנחנו עסוקים ב"למכור" את דעותינו. גם כאשר אנחנו שותקים, אנחנו לא באמת מקשיבים, כי גלגלי המוח שלנו כבר נעים קדימה. מנחם זיגלבוים פותח את השבוע ברגל ימין עם טור חדש (אימון)
מנחם זיגלבוים |
הגעת לתחתית? מכאן את רק צומחת!
אני מכיר לא מעט בני אדם שעולמם חרב ביום הפיטורין שלהם, אבל לאחר שמצאו עבודה כלבבם עם תנאים טובים בהרבה, בירכו והודו בכל לב את מי שפיטר אותם, צריך רק אורך נשימה ואוויר, הרבה אוויר * צמיחה מתוך העפר
1
| מנחם זיגלבוים | 
הילדים לא כמונו. נקודה
בכל משפחה ממוצעת יש זוג הורים ומספר ילדים. העובדה שהילדים גדלו באותה חממה, אצל אותם הורים, עם אותה השקפת עולם, אינה מכריחה שהילדים כולם יגדלו באותו 'שטאנץ'. הם כמו צבעים מגוונים בחבילה אחת. היחס של ההורים צריך להיות שונה בין ילד לילד • הקאוצ'ר החרדי מנחם זיגלבוים בטור, והפעם חינוכי (אימון אישי)
מנחם זיגלבוים |
מה אתה לומד מהאורח שלך?
בניתם דירת עראי, אלתרתם מיזוג, משכתם קו חשמל מהקומה השלישית, איכשהו צופפתם גם מזרונים – זה המקום שאליו אתם מכניסים את האושפיזין האורחים החשובים שלכם? לא נעים! למה שלא נארח אותם לסלון הממוזג עם הכורסאות הנוחות? • טור אימון לחג הסוכות (אימון אישי)
מנחם זיגלבוים |
תפרגן לעצמך רגע של חסד
הצמתים הללו שאנו נמצאים בעיצומם: ימי הסליחות והדין, הם סוג של 'פותחן' שאמור לפתוח לנו את הלב והנשמה, ולאפשר לעצמנו להציץ פנימה ולבדוק. מי יודע, אולי דרך הפתח הזה נצליח אפילו להשתחל קצת פנימה לתוך עצמנו • הקואצ'ר מנחם זיגלבוים, בטור אימון לקראת המפגש שלנו עם ה'סליחות' והחגים (אימון אישי)
מנחם זיגלבוים |
הייאוש נעשה יותר נוח
אנשים רבים בוחרים להביט במציאות היומיומית הקטנה, של היום בצהרים, ולצעוק "קשה לי", "אין לי כוח" "די, עזבו אותי". אמירות כאלה הן בעצם סוג של אמירה שפוטרת אותנו מעשיה ואין מאחוריה שום דבר רציני • מנחם זיגלבוים, מאמן אישי ומנטור מוביל, בטור שמשקף לכם את המציאות בעיניים (אימון אישי)
מנחם זיגלבוים |
עבד היית ועבד נשארת, בפייסבוק
דרך הפייסבוק הפכנו ל"שנוררים" הפושטים יד ומבקשים "הבו לי לייק", "החמיאו לי", "שגרו לי סמיילי". סביר להניח שלא היינו מאפשרים לעצמנו להיכנס ל'איצקוביץ' או ל'זכרון משה', לפשוט יד ולעורר רחמים. אם כן, למה בפייסבוק אנחנו מרשים לעצמנו לעשות זאת?! * המאמן האישי החרדי מנחם זיגלבוים, בטור אימון אישי נוסף על עולם הטכנולוגיה (אימון אישי)
4
| מנחם זיגלבוים | 
כמה חבילות יש לך על הכתפיים?
אדם הלך ברחוב וראה לכלוך בכל אדם שפגש. ראה לכלוך על הבניינים, וכשהגיע הביתה, ראה לכלוך על הקירות. גם פניה של אשתו לא היו נקיות, ואפילו הכביסה של השכנים ממול, משום מה, הייתה לא נקיה. הוא לא הבין למה העולם החליט להיות מלוכלך ומוזנח פתאום, עד שמישהו חכם העיר לו שכדאי לו לנקות את הלכלוך שעל משקפיו • המאמן האישי החרדי מנחם זיגלבוים, בטור אימון נוסף (אימון אישי)
2
| מנחם זיגלבוים | 
קבלו החלטות בלי פחד
לא פעם אנחנו עומדים בצמתים חשובים בחיים שבהם אנחנו צריכים לקבל החלטות, ובשלב זה המוח והרגש "מתקוטטים" ביניהם, זה אומר כך והאחר אומר אחרת • מנחם זיגלבוים, מאמן אישי למצוינות מלמד איך עושים את זה (אימון אישי)
מנחם זיגלבוים |
קפוץ! הים נקרע בפניך
אנחנו מקבלים החלטות חשובות בחיים, אבל מפחדים לבצע אותן. הפחד מפני השינוי לפעמים עלול לשתק אותנו רגע לפני הביצוע. כך לפני שידוך, כך לפני קניית דירה, לפני מעבר למקום עבודה ולפני כל החלטה חשובה בחיים. מה עושים? איך מתגברים על הפחד? • הקואוצ'ר החרדי מנחם זיגלבוים במאמר אימון ברוח יהודי, מוגש לערב חג קריעת ים סוף (אימון אישי)
5
| מנחם זיגלבוים | 
הגיע הזמן לממש חלום
שנת תשע"ה כבר פה - מאות ימים שאפשר למלא אותם בתוכן שאנחנו מאמינים ורוצים בו. כן, רוצים. רק שאנחנו נסחפים אחר סדר יום שבלוני שקובע לנו מה לעשות ומתי לעשות, מבלי שבאמת-באמת נותר לנו זמן לעצמנו (אימון אישי)
1
| מנחם זיגלבוים | 
איך צומחים בימים קשים?
לכולנו יש תקופות קשות בחיים. התמודדות עם מצבים מעין אלה דורשת כוחות נפש לא פשוטים, איך עושים זאת?. המאמן האישי מנחם זיגלבוים מעז להכנס אל הקושי כדי ללמוד מתוכו שיעורים חשובים לחיים (משפחה, אימון אישי)
2
| מנחם זיגלבוים | 
תובנות 'אימון' ממשחקי הכדורגל
בימים אלה, כאשר מיליוני צופים יושבים מדי ערב ובולעים בעיניהם ובלבם את מהלכי משחקי הכדורגל, זו הזדמנות נהדרת להפיק כמה תובנות 'אימוניות' לחיים. אז גם אם אינכם אוהדי המשחקים – התובנות והכלים בידכם (משפחה)
4
| מנחם זיגלבוים | 
לא להסתפק בתפילה
לומר תפילת השל"ה פעם בשנה, זה חשוב אבל זה קל ולא פותר בעיות. חינוך ילדים זו משימה מאתגרת שדורשת השקעה, מחשבה ותכנון לזמן קצר ולזמן ארוך. השל"ה הקדוש לא נתן קיצורי דרך, אלא רק תפילה שנובעת מעומק הלב אל הקב"ה שיתן ברכה והצלחה במה שאנחנו בונים ומשקיעים (טור)
2
| מנחם זיגלבוים | 
האם כל אחד יכול להיות מאמן אישי?
עולם האימון אכן הפך בישראל ל'טרנד חם' בעשור וחצי האחרונים. זה הפך להיות 'אין'. קורסים ו"בתי ספר" לאימון צצים כפטריות אחרי הגשם. כולם רוצים להיות מאמנים אישיים. זה נדמה כדבר קל, פשוט. העובדה שאנשים באים להקשיב לנו המאמנים (ועוד משלמים!) זה בהחלט מחמיא לאגו. אבל מסתבר שזה לא באמת כך
8
| מנחם זיגלבוים | עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר
כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי
חדשות כיכר השבת | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2024