מתוק לשבת

קינוח פרווה לשבת ללא אפייה ב-10 דקות עבודה

גם פרווה, גם ללא אפייה וגם רק 10 דקות עבודה? ככה אנחנו אוהבים את הקינוחים שלנו. מתכון לריבועי חמאת בוטנים ושיבולת שועל בציפוי שוקולד - וזה אפילו בריא! (מתכונים לשבת, אוכל)

זמן הכנה10 דק'
רמת קושיקל
פרווה

רכיבים

  • 1/2 1 כוסות (180 גרם) שיבולת שועל רגילה (מגולגלת)
  • 1/3 כוס (60 גרם) צימוקים
  • 3/4 כוס (75 גרם) שקדים ללא מלח
  • 1/4 כוס (20 גרם) קוקוס לא ממותק
  • 1/4 כפית מלח
  • 1/2 כוס (120 גרם) חמאת בוטנים
  • 1/4 כוס (80 גרם) סירופ מייפל / אגבה / דבש
  • 2 כפות (30 גרם) שמן קוקוס / 20 גרם מרגרינה
  • 1 כפית תמצית וניל
  • לציפוי השוקולד:
  • 1/4 כוס (30 גרם) אבקת קקאו
  • 1/4 כוס (80 גרם) סירופ מייפל / דבש
  • 2 כפות (30 גרם) שמן קוקוס, מומס / 20 גרם מרגרינה, מומסת
  • 1/2 כפית תמצית וניל

אופן הכנת ריבועי חמאת בוטנים ושיבולת שועל בציפוי שוקולד:

מתכון ל-16-20 ריבועים

1. משמנים קלות תבנית אפייה עם שוליים מעט גבוהים בגודל 20X20 ס"מ ומרפדים בנייר אפייה, כך שיהיה אפשר להפריד בקלות את הריבועים מהתבנית בסוף האפייה.

2. במעבד מזון, טוחנים את שיבולת השועל, השקדים, הצימוקים והמלח.

3. בסיר קטן על אש נמוכה, ממיסים יחד את חמאת הבוטנים, הדבש / סירופ המייפל ושמן הקוקוס. מסירים מהאש ומוסיפים את תמצית הווניל.

4. יוצקים את תערובת חמאת הבוטנים לתערובת שיבולת השועל ומעבדים במעבד המזון עד לשילוב מלא ולקבלת מסה יציבה.

5. מעבירים את ה"בצק" לתבנית המוכנה, מהדקים לשכבה אחידה ומחליקים בעזרת גב של כף רטובה.

הכנת ציפוי השוקולד:

6. בקערה קטנה, מערבבים את הקקאו עם הדבש / סירופ המייפל, שמן הקוקוס המומס / המרגרינה המומסת ותמצית הווניל.

7. יוצקים את ציפוי השוקולד באופן שווה על התערובת שבתבנית.

8. מעבירים למקרר למשך שעתיים להתייצבות.

>> למה להתאמץ אם אפשר להזמין עד הבית את כל מרכיבי המתכון?

האם הכתבה עניינה אותך?

כן (100%)

לא (0%)

תוכן שאסור לפספס:

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

7
(נשלח באמצעות כיכר השבת בסלולרי)
מושלם...
6
מרגרינה? ה-FDA בארה"ב אסר להשתמש במרגרינה, ובקרוב זה ייאסר גם אצלנו.
דוד הלוי
5
לא צריך לאפות??
רוחי
4
יצא לי ממש טעים
אאא
3
האם אפשר להחליף השיבולת שועל בפצפוצי אורז ללא גלוטן
מרדכי
2
אני מכינה! (נשלח באמצעות כיכר השבת בסלולרי)
טל
1
בשמן רגיל??
אני
שמן קוקוס הוא תחליף למרגרינה
אני
השמן קוקוס הוא תחליף למרגרינה, במקרר הוא נהיה די מוצק לכן לא כדאי שמן רגיל
אילה

אולי גם יעניין אותך:

עוד בקינוחים: