כיכר השבת

מנפצים מיתוסים

אתם עובדים תחת לחץ? זו כתבה שחשוב בשבילכם לקרוא!

מספיקים יותר או קורסים תחת הנטל? • האם לעבוד תחת לחץ זה טוב? • יצאנו לבדוק את השאלות הללו עבורכם - וחזרנו מופתעים מהתשובות (אימון אישי)

ארי טננבוים | כיכר השבת | ח' בסיון | 28.05.23
עבודה תחת לחץ היא טובה או לא?
עבודה תחת לחץ היא טובה או לא? (צילום: שאטרסטוק)

האם עבודה תחת לחץ היא טובה או לא? תלוי את מי שואלים. יש כאלה שאלופים בעבודה תחת לחץ. הם מוציאים תוצרים טובים יותר ותפוקת העבודה שלהם גבוהה (ששש... אל תגלו למנהל שאני גם כזה) ויש כאלה שריבוי משימות ולחץ גורם להם לקריסה ואז מתקיים המאמר: "תפסת מרובה – לא תפסת".

יש אנשים שצריכים שתיתן להם יומיים כדי שיעבדו לך על המוצר ויעשו אותו מושלם ויש כאלה שככל שתלחץ עליהם להביא לך את המוצר מהר יותר – ככה הם מוציאים מעצמם 'אנרגיות חבויות' והם מביאים מוצרים טובים.

מחקרים שבוצעו בשנים האחרונות מראים כי עבודה תחת לחץ תביא אולי תוצאות טובות בטווח הקצר – אבל הן פוגעות קשות בטווח הארוך.

נסביר: ברגע שאדם עובד תחת לחץ הוא אומנם מנסה להספיק יותר ולהיות אפקטיבי אך ייתכן כי בהמשך הוא יתחיל לשכוח דברים חיוניים הקשורים לעבודה או יתבלבל או אף יהרוס. ריבוי המשימות והלחץ שמסביב עשוי 'לדפוק' אותו (ואת המוצר של הבוס).

עד כדי כך הם הדברים שהמחקר מראה כי אנשים שעובדים תחת לחץ מורידים בתפוקה שלהם כ-40 אחוזים בטווח הארוך!

ובכלל – ממשיכים החוקרים ואומרים – ברגע שעובד כל היום בלחץ הוא עסוק באיך הוא שורד את היום בעבודה מאשר באיך הוא מועיל יותר לחברה ומנצל את כישוריו לטובה.

אז מה עושים?

ובכן, די לעבודה תחת לחץ ודי לריבוי המשימות. יש לעשות משימה אחר משימה. ככה אנחנו רואים שהתקדמנו, איננו לחוצים (עד כמה שאפשר) והתוצאות עשויות להיות טובות יותר.

ולסיום, נספר סיפור קטן של חבר ותובנה בצידה.

זמני העבודה שלו הינם קבועים ומוגדרים מראש, אלא שלפעמים, בעקבות בקשות כתיבה כאלה ואחרות, עליו לפתוח מחשב גם בשעות הערב. בעבר הוא היה פותח מחשב בערב וכאשר היה מסיים את כל העבודות הדרושות – סוגר את המחשב, גם אם זה היה בשעת לילה מאוחרת.

כעבור תקופה הוא החליט כי אומנם הוא פותח מחשב בערב אבל כעבור שעה וחצי הוא סוגר. "מה שאספיק אספיק", אמר. וראו איזה פלא. ההפסקים היו לפעמים טובים יותר מאשר הפעמים בהם הוא לא קבע זמנים מוגדרים.

אז האם עבודה תחת לחץ טובה או לא? נשאיר לכם להחליט.

תוכן שאסור לפספס
תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
אולי גם יעניין אותך
אימון אישי

תשתחררו! / הדרך להיות בן חורין אמיתי

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 11.04.24

צוהר לנפשם של המכורים

אתה לא מסוגל להפסיק? // טור פסיכולוגי

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 07.04.24

טור פסיכולוגי

רוצים מעמד בקהילה? תביאו משכורת גבוהה

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 28.03.24

מי מטפל במטפלים?

המטפלת שמעה מהמתנדבים את הזוועות שראו ומשתפת על הקשיים, הטיפול והאמונה

ארי טננבוים | 28.03.24

מיוחד לפורים

כך תהפכו למנהיגים; הסוד של מרדכי / טור פסיכולוגי

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 21.03.24
ש

 באורח חרדי

ישיבת טל חרמון - הבחירה המושלמת לנוער חרדי המעוניין להשכלה מקצועית

כיכר בשיתוף שניר חרמון שיאון | מקודם

טור פסיכולוגי

תבדקו את עצמכם: האם גם אתם ב'פוסט טראומה'?

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 14.03.24

מה עובר עליהם?

הצצה לעולמם של הביישנים / מיוחד ומפתיע

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 07.03.24

בעלי עסקים? זה בשבילכם

אנושיות לצד אסרטיביות: מהי הדרך הנכונה לצמיחה עסקית בעת מלחמה?

ארי טננבוים | 07.03.24

בוחרים לריב?

פניה המכוערות של מערכת הבחירות / טור

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 29.02.24
ש

דואגים ליופי שלך

מלחמה?- זה לא אומר שאת צריכה להישאר עם שיער מיותר

כיכר בשיתוף אפילוגיק | מקודם

לבחור נכון

9 משפטים שישנו לכם את החיים לטובה - מן הקצה אל הקצה

ארי טננבוים | 29.02.24

טור פסיכולוגי

הפסיכולוגיה שמאחורי המלחמות: למה יש קרבות בעולם?

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 25.02.24

לתת פרופורציות לפרפקציוניזם

כך הפרפקציוניזם משפיע על חיינו ואיך נבחן אם הוא טוב או רע?

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 16.02.24

לימוד לחיים

"אל תעבירו עליי ביקורת, אני רגיש"

טובה אור | 11.02.24
ש

עם הצלחה לא מתווכחים

ככה ניצחתי את הפחד מהרבנות

כיכר בשיתוף מל"מ | מקודם

טור

חלומות גדולים ומעשים קטנים: למה אנחנו דוחים דברים?

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 09.02.24

תחשוב טוב

כיצד הפסימי ינתח את המלחמה, לעומת האופטימי?

טובה אור | 05.02.24

טור מרתק

כיצד הרווחה הנפשית משפיעה על בריאותנו? / גוף ונפש

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 02.02.24

מיוחד לסופ"ש

להתנתק מהרשתות החברתיות במלחמה? / טור פסיכולוגי

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 25.01.24
ש

קרקע למכירה ליד ירושלים?

זכות לדירה ירושלמית ב-140 אל"ש - ממש בהישג ידך

כיכר בשיתוף גרין פארק | מקודם

מחר= אף פעם

למה לעשות היום אם אפשר מחר? מדריך לדחיינים

טובה אור | 21.01.24

מעבר לאינטרס האישי

מדוע אנו מושיטים עזרה? להבין את האלטרואיזם / טור

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 19.01.24