4 דברים שאסור לומר לאישה עם הפרעת אכילה

מכיוון שהפרעות אכילה יכולות להשתנות מאדם לאדם, קשה לדעת איך לתמוך בחברות, שיתכן ומתמודדות איתן. לכן פנינו לפסיכולוגית שחלקה איתנו 4 דברים שלעולם אין לומר למי שמתמודדת עם הפרעת אכילה (בריאות)

1
| אביטל לוי |

הטרנד שיוציא אתכם מדיכאון הקורונה

שמעתם את המושג "דפי בוקר" נזרק לאוויר באיזו שיחת סלון, אבל לא ממש הבנתם מה המשמעות שלו? הנה כל מה שאתם צריכים לדעת עליו. לכו תדעו, אולי זה מה שיוציא אתכם מהדכדוך (בריאות)

תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן |

"הקורונה לקחה את האהבה הכי גדולה שלי"

הניה שוחט, סטנדאפיסטית, יוצרת ואושיית רשת, הבינה מיד שמשהו לא בסדר כשכמעט שרפה את כל האוכל של שבת ולמרות שהרופא טען שזה רק צינון, היא הלכה להיבדק. ונחשו מה? כן, הניה שוחט חיובית. לקורונה כמובן (בריאות)

26
| כיכר השבת |

5 מזונות שמסייעים במניעת נשירת שיער

השיער נושר בכמות מוגברת, הציפורניים חלשות ויש עליהן כתמים לבנים, השיניים דהויות ואף נסדקות ופצעוני אקנה צצים פתאום? אלה סימנים שחסר לך אבץ - וצריכת המזונות האלה תסייע לך (בריאות)

1
| כיכר השבת |

חוקרים מצאו מזונות שמפחיתים סיכון לסרטן נשים

מחקרים רבים קושרים בין מאכלים מסוימים ותזונה בלתי מאוזנת למחלות שונות, אך המחקר הזה מגיע עם בשורות טובות: מאכלים שעשויים להפחית סיכון לחלות בסרטן נשים (בריאות)

1
| כיכר השבת |

בריאות לפני הכל

5 דברים שאת צריכה לעשות בשביל עצמך

אינכן צריכות לשנות את אורח חייכן ב-180 מעלות כדי להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמכן - כל מה שנדרש הוא לאמץ כמה הרגלים קטנים, בריאים ועקביים, שתוכלו לקחת אתכן לשארית חייכן (בריאות)

5
| אביטל לוי |

זה מה שיקרה לשיערך אם תפסיקי לחפוף

עד לפני כמה ימים, חשנו מנצחות כאשר התקלחנו, קל וחומר כשחפפנו את השיער ותהינו אם הוויתור על שימוש בשמפו משפיע על מחלפותינו, מעבר למראה השומני שלהן. אז פנינו למומחים שיענו לנו (בריאות)

2
| מאמע |

בבית כל היום? אל תוותרי על קרם הגנה

לדברי רופא עור, ישיבה ליד חלון שטוף שמש אינה טובה לעורנו. למרות שרוב החלונות חוסמים קרני UVB, קרני UVA אכן חודרות דרך זכוכית וגורמות לקמטים עמוקים, כתמי שמש וסרטן (בריאות)

מאמע |

עשי זאת בעצמך

צפו: כך תכינו מסכה מחומרים שיש לכם בבית

חובה לחבוש מסכה בכל יציאה למרחב הציבורי, אך המסכות בחנויות אוזלות במהירות והמחירים מזכירים שוק שחור. הנה מדריך וידאו שלב אחר שלב להכנת מסכה להגנה מפני נגיף קורונה מחומרים שכבר יש לכם בבית (בריאות)

2
| חיה כהן |

מנצחות ביחד את הקורונה

העולם בכאוס ופסח כאן: כך תרגישי טוב יותר

בחודש האחרון העולם כולו נכנס לסחרחורת שטובי התסריטאים לא דמיינו שאי פעם יקרה באמת. ואם זה לא מספיק, פסח כבר כאן - והוא עומד להיות מוזר מתמיד. הנה 5 דרכים להרגיש טוב יותר ולהתגבר על החרדה והדיכאון (בריאות)

חיה כהן |

צפו: ניסוי מתוק שמלמד את הילדים לשמור על היגיינה

רבקה שוורץ, עו"ד, יזמית חברתית ואושיית רשת ידועה, פרסמה סרטון שממחיש בצורה מתוקה לילדים מדוע כל כך חשוב לשמור על היגיינה כמניעה להידבקות בווירוס הקורונה. צפו ורוצו לנסות בבית (בריאות)

3
| חיה כהן |

אקנה מבוגרים: 6 דברים שגורמים להופעתו

למרבה הצער, אפילו שנים רבות לאחר "גיל הטיפש-עשרה", פצעים קטנים וגדולים כאחד צצים על פנינו פה ושם וגורמים לנו לתסכול רב. אז יצאנו לבדוק מיהם האשמים בגרימתם וחזרנו עם תשובות (בריאות)

2
| אביטל לוי |

לאן הולך כל השומן בתהליך הרזיה? זו התשובה

בכל פעם שאנו יורדים במשקל, מטרידה את מוחנו הסוגיה הבאה: להיכן עברו כל מאגרי השומן המיותרים שאנו סוחבים על גופנו? באורח פלא (אוקיי, "פלא" זו לא המילה - בהרבה מאמץ ורעב) הם נטשו אותנו. הנה הפתרון לחידה (בריאות)

2
| שרי ברינר שיפמן |

אישה? העבודה הזו עלולה לגרום לך להתקף לב

למקום ואופי העבודה יש השפעה רבה על מצב הבריאות שלנו. מחקר שפורסם לאחרונה חושף את רשימת העבודות ששמות דווקא את הנשים בסיכון גבוה למחלות לב וכלי דם (בריאות)

חיה כהן |

למרוח משחת שיניים על פצעונים: זה עובד?

התקרבת למראה, מיששת את הפנים והו, כמה עצוב, את לא טועה. פצעון חדש נולד - והוא מתעלם לחלוטין מהעובדה ששנות העשרה שלך הרחק מאחור. הדבר הבא שתעשי זה למרוח משחת שיניים על המקום ולקוות לטוב? תקראי את הכתבה הזו קודם, אנחנו מתחננות (טיפוח, בריאות)

חיה כהן |

מחקר: זה הזמן ביום בו שורפים הכי הרבה קלוריות

מחקר חדש מגלה כי בשעות מסוימות ביום ניתן לשרוף יותר קלוריות, מאשר בזמנים אחרים. 10 אחוזים יותר, ליתר דיוק. אז אם תהיתם מתי עדיף לכם לפקוד את חדר הכושר, הנה התשובה (בריאות)

1
| אביטל לוי |

סובלת מכאבי ראש? אולי התסרוקת אשמה

התחלתי להתאמן לריצת 10 ק"מ במרתון הראשון שלי. הייתי אומללה ולא רק בגלל שהתאמצתי יותר מדי - שמתי לב שנתקפתי בכאבי ראש, זמן קצר לאחר כל ריצה. לאחר ייעוץ, מסתבר שהקוקו שלי אשם (בריאות)

2
| אביטל לוי |

עליה במשקל תעשה אתכם מאושרים יותר

כיצורים החיים במאה ה-21, אנחנו מותנות תרבותית לחשוב על הקלוריות שאנו צורכות כל הזמן. אך מחקר מראה כי יתכן שיש מה להרוויח מזלילת כל מה שמתחשק לנו (בריאות)

1
| אביטל לוי |

זו הסיבה שהעור כל כך יבש עכשיו - והפתרון

בעיות עור עונתיות מתרחשות רק אם יש לכם עור רגיש, אך עור רגיש הוא שכיח ביותר. לפני שאתם קובעים תור לרופא מקצועי, כך תטפלו בנזקי העור העונתיים שלכם (בריאות)

אביטל לוי |

המחלה השקופה שהורסת את החיים

מגיל 10 אני סובלת מכאבי ראש חזקים. מגיל 12 אני משתמשת בכדורים נוגדי כאבים מסוגים שונים. בהמשך, התחלתי להרגיש גרוע עוד יותר, עד שבגיל 18 אובחנתי כחולה במיגרנה כרונית (בריאות)

28
| פייגה מרקס |