לימוד הגנה עצמית

שיעור שני בסדרה

ישי אמנו, הנינג'ה החרדי, בשיעור מצולם קצר שיעניק לכם כלים להתמודד עם מצב דקירה עליונה ומחסור בזמן תגובה • צפו בהדגמה ותתאמנו בבית (מעניין)