התרופה המרגיעה ביותר
לחוצים? האזינו לקולות *האלה* 60 שניות
אנחנו חיים בתקופה לחוצה ויש תחושה שמנופי הלחץ רק הולכים ומתגברים. אז איך מתמודדים? מחקר מצא דרך יצירתית ופשוטה במיוחד להירגע תוך 60 שניות: צאו לטבע ותפתחו את האוזניים (בריאות)
כיכר השבת||
2
עוד כתבות על להירגע:
עייפה תמיד? יתכן שאת לא יודעת לנוח - וזו הסיבה
מסתבר שלנוח לא מסתכם רק בלהניח את הראש על הכרית או לשכב בספה בשקט, אלא יש פעולה אחת חשובה שאת חייבת לעשות לפני המנוחה כדי שהיא תהיה יעילה ותקומי ממנה רעננה וממוקדת (בריאות)
חיה כהן||
3
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ