קרלין  סובול  מרדכי סובול  אומן

מתוקים ומאפים

תכינו עכשיו, תאכלו בסוף הצום5 עוגיות שאפשר לאפות עכשיו ולשלוף בסוף הצוםהמומחים ממליצים על פתיחה הדרגתית של צום ממושך כמו יום כיפור - ורצוי שהיא תכלול נוזלים וסוכר. כך תעשו את זה נכון
פוקצ'ות רכות שתמיד מצליחותלסוף הצום: פוקצ'ות רכות שתמיד מצליחותמאפים רכים וריחניים עם תוספות גמישות של ירקות וגבינות לבחירתכם - זה המקום לגלות יצירתיות (מתכונים, אוכל)
מאפינס לימון וזרעי צ'יהבריא יותרמאפינס לימון וזרעי צ'יה מפנקים ובריאיםאחרי 15 דקות עבודה מקסימום, התוצאה שתתקבל היא עוגות אישיות במרקם אוורירי וטעם מתוק עם טאצ' חמצמץ (אוכל)
לחמניות שמרים וקמח מלאבריא יותראם אין לחם, תכינו לחמניות שאף אחד לא יסרב להןתתחילו מהשבת הקרובה ותמשיכו איתן לכל ימות השבוע: לחמניות אליפות רכות וטעימות ששווה להכין מהן המון ולהקפיא
לחמניות ללא לישה עם התפחה מהירהבאנו לעזורלחמניות רכות ללא לישה עם התפחה מהירהכל כך קל להכין את הלחמניות האלה, גם עם הילדים אם היום באמת ארוך מדי, שאנחנו שוקלים להכין אותן כל ערב (אוכל)
כן, גם הילדים יאהבו!בריא יותרמאפינס בננה ושיבולת שועל שגם הילדים יאהבוהנה דרך כיפית וטעימה לפתוח את היום: מאפים אישיים, רכים, נימוחים ומתוקים שיעשו לכולם טוב על הלב (מתכונים, אוכל)
תיהנו - ושימו את המצפון בצד!קינוח כוסות מרשים שאפשר לאכול בלי מצפוןהתזונאית מיה בן אפרים עם מתכון לעוגת גבינה ללא אפייה שיגרום לכם לשכוח ממה שחשבתם על מתכונים דיאטטיים
פודינג צ'יה עם פירותבריא יותרההתמכרות הבאה שלכם: פודינג צ'יה עם פירותמה זה צ'יה - ולמה אתם כל כך צריכים את חומר הגלם הנהדר הזה במטבח שלכם (מתכונים, אוכל)
פאדג'טיק. ארטיק פאדג' שוקולדללא נקיפות מצפוןפאדג'טיק: ארטיק פאדג' שוקולד מרכיבים מפתיעיםהארטיק המעולה הזה עשוי מרכיבים טבעיים ולא מעובדים שמייצרים ממתק חסר נקיפות מצפון (מתכונים, אוכל)
כיכר אוכל
המומלצים