כיכר השבת

סופרת כבשים? מהיום תספרי שעות שינה

את שוכבת במיטה, נעה מצד לצד, לא מוצאת את התנוחה הנוחה לך, מעבירה במוחך את האירועים שקרו לך היום, מונה את המטלות שעלייך להשלים, וכן, גם סופרת כבשים, ובקיצור: סובלת מנדודי שינה (בריאות, מאמע)

2
שרי ברינר שיפמן | כיכר השבת | ו' באב | 18.07.18
לישון כמו תינוק.
לישון כמו תינוק. (צילום: shutterstock)

נדודי שינה, ובשפה המקצועית: אינסומניה, הינם מצב לא נעים כלל וכלל, שפוקד לא אחת ולא שתיים מאיתנו עקב כמות הלחצים הגבוהה בהם אנו נתונות מדי יום, אם בעבודה, בבית, בגידול הילדים ועוד. לכן יצאנו ובדקנו עם אנשי הקשר שלנו ב"יוטיסט", חברת המזרונים, מהו הטריק מספר אחד שלהם להירדמות מהירה. הממצאים לפניכן:
מה עלייך לעשות? עצמי את עינייך ודמייני את בית ילדותך, לפרטי פרטים, צעדי במסדרונות, היכנסי וצאי מן החדרים, הביטי בתמונות התלויות על הקירות, גם באותה יצירת אמנות שרכשת במכירה פומבית ב-10 ₪ ובכל ערב פסח מחדש לא יכולת להפרד ממנה.
הדבר הבא שאת יודעת, הציפורים מצייצות, השמש שולחת את קרניה החמימות ומלאות האור פנימה והופ, הללויה, ישנת שש שעות רצופות.
למה זה עובד: הסחת דעת, גברת, זהו סוד הקסם. על כל דקה שאת מתמקדת בתמונה המגושמת הזו של כיתה ז' שאמא שלך התעקשה לשמור על קיר הגלריה, זהו רגע אחד פחות שאת מתעסקת עם מה שקרה לך בעבודה היום ולא מצליחה להרדם.
חלומות פז.

תוכן שאסור לפספס
2 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
1
תודה
מיכל19.07.18
אולי גם יעניין אותך
בריאות

אמא לילד אלרגי במסר חשוב לכל ההורים 

טובה אור | 06.02.24

שגרת בוקר סוערת

"מה אתה רוצה בלחם?" כך תתמודדו עם סאגת הסנדוויץ'

טובה אור | 31.12.23

"קבלה עצמית"

הציצו: כיצד נגמר מסע מייאש של דיאטות?  

טובה אור | 19.12.23

חנוכה שמח ורותח

הנרות והשמן הרותח מחממים את הלב אך שימו לב להיזהר!

טובה אור | 12.12.23

רפואה שלמה

מדוע מחלות הילדים גוברות בחורף וכיצד נמנע אותן?

טובה אור | 16.11.23
ש

הכרה בלימודי הסמינר

רוצה ללמוד תואר וחוששת מפגיעה באורח החיים? כנסי >>

כיכר בשיתוף אונ' בר אילן | מקודם

חשיפת הסודות

"אוי, אני עייף!" כך תנווטו את עצמכם במבוך העייפות הכרונית

טובה אור | 13.11.23
ש

הכירו את ההבדלים

בוטוקס או חומצה היאלורונית - כל מה שרציתם לדעת

כיכר בשיתוף אפילוג'יק | מקודם
ש

עם הטיפול המהפכני

לא תאמיני איך עור הפנים שלך יראה תוך חודש וחצי בלבד

כיכר בשיתוף אפילוג'יק | מקודם

בפעם השניה בתוך חודש

נער בן 16 מאושפז בעקבות עישון סיגריות אלקטרוניות

איצלה כץ | 02.05.23
ש

10,000 דונם

פארק הירקון בפ"ת? הכירו את מתחם הנדל"ן הכי מדובר בענף

כיכר בשיתוף Lighter life | מקודם

הורים לילדים?

הילד רוצה שלוק קפה או אקסל - לתת לו או שאסור?

ארי טננבוים | 12.01.23

חייבים להכיר: התרגיל המדהים שיוציא לכם סרטים מהראש

יערית אלבז | 02.01.23

"ציפור לילה"? את יכולה למות מזה

אביטל לוי | 11.12.22

"הגוף יודע מה הוא אומר"

הילדה מתלוננת על כאב בטן? אולי יש לה 'אנדו'

ענבר כרמי | 07.04.22
ש

פיתוח ישראלי חדשני

כל אחד יכול להרוויח אלפי שקלים בלי לעשות כלום?

כיכר בשיתוף רייזאפ | מקודם

מחקר ישראלי: איך לשמור על הריון רגוע

יהונתן שר, זווית | 04.01.22

הסכנה: דיכאון

3 דרכים יעילות להתמודדות עם שחיקה בעבודה

חיה כהן | 31.10.21

בשבוע 32

בת 32 לא התחסנה; הרופאים יילדו אותה

כיכר השבת | 18.08.21

לידת חירום

יולדת לא מחוסנת נדבקה ונמצאת בסכנה

קובי אטינגר | 25.07.21
ש

מודל מנצח

להיות בעל עסק בינלאומי בלי סחורה ושילוח

כיכר בשיתוף מרקטיזים | מקודם

מתאפרת לפני אימון? את עושה טעות חמורה

כיכר השבת | 27.05.21

התחלתי להתאמן כל יום וקרה לי משהו הזוי

אביטל לוי | 26.05.21

עייפה תמיד? יתכן שאת לא יודעת לנוח - וזו הסיבה

חיה כהן | 20.04.21