ישראל במלחמהישראל במלחמה

התחשבות בזולת

אמא לילד אלרגי במסר חשוב לכל ההורים 

"לא בחרנו במצב הזה, זה סכנת חיים" • אף אחד לא חושב שאלרגיה היא מצב נח, אך רבים לא משערים כמה הסביבה יכולה להקל על המתח והחרדה של ההורים והילד באמצעות התחשבות והבנה (נשים, בריאות).

12
| טובה אור |

שגרת בוקר סוערת

"מה אתה רוצה בלחם?" כך תתמודדו עם סאגת הסנדוויץ'

הכנת סנדוויץ', נשמעת פעולה פשוטה לביצוע. אך כשהילד לא מצליח להחליט מה הוא רוצה בסערת הבוקר ולבסוף חוזר עם תיק מלא, אתם נותרים עם פה פעור ודילמה חוזרת ביום למחרת. • כך תפתרו את הסאגה (ילדים, אוכל, בריאות).

1
| טובה אור |

"קבלה עצמית"

הציצו: כיצד נגמר מסע מייאש של דיאטות?  

לא, אני לא מתכננת להביא עוד שיטה לדיאטה מנצחת: אני עוד אישה שניסתה דיאטות רבות וחוותה עליות ומורדות, אבל כמוני יש רבים ורבות וחשוב שיפנימו את המסר (נשים).

2
| טובה אור |

חנוכה שמח ורותח

הנרות והשמן הרותח מחממים את הלב אך שימו לב להיזהר!

חנוכה, חג של איחוד סביב הנרות, טיגונים וסופגניות חמות. כל אלה מאירים ומגבשים, אך שימו לב לסכנת הכוויות. כך תמנעו נזקים הרי גורל (בריאות, משפחה).

טובה אור |

רפואה שלמה

מדוע מחלות הילדים גוברות בחורף וכיצד נמנע אותן?

אם גם אתם מחמיצים פנים לקראת החורף, מעלים בזיכרונכם את החורף הקודם, את הבילוי המתמשך עם הילדים במרפאות, את הנזלת של הילדים שלא הפסיקה ליזול, את השיעולים ואת האנטיביוטיקה; הגעתם לכתובת הנכונה. כאן תמצאו צעדי מנע למחלות החורף המטרידות.

טובה אור |

חשיפת הסודות

"אוי, אני עייף!" כך תנווטו את עצמכם במבוך העייפות הכרונית

בעת המודרנית, עייפות כרונית הפכה לבת לוויה של כולנו. היא מאופיינת בתשישות מתמשכת ובלתי מוסברת, שפוגעת באיכות החיים. אמנם, אין פתרון אחד שמתאים לכולם, אך ניווט במבוך העייפות הכרונית מצריך גישה רב-גונית. קבלו אסטרטגיות ותובנות שיעזרו לכם להחזיר את הערנות והחיוניות (משפחה, בריאות).

טובה אור |

הכירו את ההבדלים

בוטוקס או חומצה היאלורונית - כל מה שרציתם לדעת

בוטוקס, סקולפטרה או חומצה היאלורונית? • מה עושים? מאיפה מתחילים? מה ההבדלים ביניהם? • המומחים של אפילוג'יק עושים לנו סדר ועונים על כל השאלות (בריאות)

כיכר בשיתוף אפילוג'יק | מקודם

עם הטיפול המהפכני

לא תאמיני איך עור הפנים שלך יראה תוך חודש וחצי בלבד

הסתכלי במראה, האם את מזהה את השינויים שעורך עובר עם השנים? האם את שמה לב לזוהר ולחיוניות הפוחתים מיום ליום? חשוב שנבין ממה נובעת התופעה, כיצד ניתן לטפל בה ואיך נוכל "לעצור את הזמן", הכירי את הסקולפטרה (בריאות)

כיכר בשיתוף אפילוג'יק | מקודם

בפעם השניה בתוך חודש

נער בן 16 מאושפז בעקבות עישון סיגריות אלקטרוניות

נער בן 16 מרחובות מאושפז בטיפול נמרץ ילדים במרכז הרפואי קפלן | הנער העיד כי עישן סיגריות אלקטרוניות | בבית החולים ציינו כי מצבו בינוני (בארץ)

11
| איצלה כץ |

הורים לילדים?

הילד רוצה שלוק קפה או אקסל - לתת לו או שאסור?

האמנם קפאין מעכב את התפתחות הילד? מתחקיר שערכנו, יש לנו בשורות מפתיעות • אם גם הילד שלכם מבקש שלוק מכוס הקפה שלכם – כדאי שתקראו את הכתבה הבאה (בריאות)

4
| ארי טננבוים |

חייבים להכיר: התרגיל המדהים שיוציא לכם סרטים מהראש

הכרתם את מטא-קוגניציה? כך התרגיל המחשבתי המדהים הזה יעשה נפלאות בחיים שלכם ויווסת את הכימיקלים וההורמונים בגוף שלכם (בריאות, מחשבה)

6
| יערית אלבז |

"ציפור לילה"? את יכולה למות מזה

אנשים שערים עד מאוחר עשויים להיות בעלי סיכון מוגבר להיפטר בטרם עת ולפתח בעיות בריאותיות מורכבות, אומר מחקר חדש, שעקב אחר 433,268. אז איך ניתן לשנות את זה? המשיכו לקרוא (בריאות, מאמע)

1
| אביטל לוי |

"הגוף יודע מה הוא אומר"

הילדה מתלוננת על כאב בטן? אולי יש לה 'אנדו'

כשענבר כרמי הייתה ילדה, הרופא הודיע לאמה ש"לילדה אין כלום, היא סתם לא רוצה ללכת לבית ספר". רק לאחר שנים של סבל, התברר שהיא צדקה: יש סיבה לכאב הבטן שלה וקוראים לה "אנדומטריוזיס" (בריאות)

11
| ענבר כרמי |

מחקר ישראלי: איך לשמור על הריון רגוע

במחקר ישראלי חדש נמצא קשר ישיר בין כמות הצמחייה בסביבת המגורים של נשים בהריון, לבין רמות הקורטיזול – הורמון שמסמן מצבי לחץ – בשליש הראשון (בריאות)

2
| יהונתן שר, זווית |

הסכנה: דיכאון

3 דרכים יעילות להתמודדות עם שחיקה בעבודה

למצוא זמן בין רשימת המטלות הבלתי נגמרת כדי לבדוק מה קורה עם הבריאות הנפשית שלך מרגיש לך כמו מותרות? חשבי שנית. הנה 3 דרכים יעילות להתמודדות עם שחיקה בעבודה (אורח חיים בריא)

חיה כהן |

בשבוע 32

בת 32 לא התחסנה; הרופאים יילדו אותה

אישה בת 32, שנדבקה בנגיף הקורונה - ולא התחסנה, התאשפזה לפני יומיים בבית החולים, בשבוע ה-32 להריונה. הרופאים החליטו ליילד אותה, עקב הדרדרות במצבה (בריאות)

11
| כיכר השבת |

לידת חירום

יולדת לא מחוסנת נדבקה ונמצאת בסכנה

אישה בת 38 - לא מחוסנת, נאלצה בעקבות הידבקות בנגיף הקורונה לעבור לידת חירום, לאחר הלידה, מצבה הוחמר והיא הועברה לטיפול בבי"ח אחר, כשמצהבה מוגדר קריטי (קורונה)

4
| קובי אטינגר |

מתאפרת לפני אימון? את עושה טעות חמורה

סוף סוף הצלחת לצאת מהבית לאימון ספורט וכדי להרים לעצמך עוד קצת דאגת להתאפר לכבוד המאורע? מדובר בטעות חמורה שעור הפנים שלך לא יסלח לך עליה כל כך בקלות (בריאות)

12
| כיכר השבת |

התחלתי להתאמן כל יום וקרה לי משהו הזוי

בשנה שחלפה העברתי שעות ארוכות על הספה ולפני כמה חודשים, החלטתי שמספיק. אז התחלתי לבצע פעילות גופנית, כל יום, במשך שבועיים, כדי לראות אם אהפוך לאדם מאושר יותר וזה קרה (בריאות)

3
| אביטל לוי |

עייפה תמיד? יתכן שאת לא יודעת לנוח - וזו הסיבה

מסתבר שלנוח לא מסתכם רק בלהניח את הראש על הכרית או לשכב בספה בשקט, אלא יש פעולה אחת חשובה שאת חייבת לעשות לפני המנוחה כדי שהיא תהיה יעילה ותקומי ממנה רעננה וממוקדת (בריאות)

3
| חיה כהן |