רוכבים על אופניים? מחקר חדש חושף את ההשפעה של 20 דקות רכיבה
חוקרים מאוניברסיטת איווה מצאו כי אימון רכיבה קצר בעוצמה מתונה גורם לעלייה מיידית בגלי מוח מהירים באזור ההיפוקמפוס – מרכז הזיכרון של המוח – ומעודד תקשורת מוגברת עם אזורים קורטיקליים הקשורים בלמידה וזיכרון | הממצאים, שפורסמו בכתב העת Brain Communications, מספקים עדות ישירה ראשונה בבני אדם להשפעת פעילות גופנית קצרה על פעילות מוחית עמוקה (בריאות)





