יציבה נכונה


4 דרכים לשפר את היציבה, בשתי דקות

כולנו משתוקקים לגב ישר שיעניק לנו עוד כמה סנטימטרים לגובה, אך נכשלים שוב ושוב בישיבה ממושכת מול המחשב המעקמת אותו. הנה 4 דרכים להעניק לכתפינו מראה זקוף (בריאות)

כיכר השבת |

המומחים משיבים - מהי עקמת יציבתית?

דינה, אישה בשנות ה-60 לחייה, סובלת מגב עקום. האם אלו החיים שמכבידים עליה? תתפלאו לשמוע: זה קורה לה בגלל חוסר ידע וטיפול נכון ומתאים. מה ניתן לעשות כדי למנוע עקמת? (בריאות)

יערית אלבז |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר