ש
עוד כתבות על בריאות:
עם עלייה עקבית ומהירה בכל מדדי התחלואה, ניצבת בני ברק בפני ימים קשים ביותר - כך לפי מחזיק תיק הבריאות בעיר משה מורגנשטרן, שמספק נתונים מדויקים אותם הוא מקבל מתוקף תפקידו (ארץ)
ש
אורח חיים בריא גם בימי הקורונה, זה אפשרי!
כיכר בשיתוף עמותת גושן|מקודם
כשהילדים זקוקים לכם במשך כל היום, מטלות הבית נערמות והדאגות הבריאותיות והכלכליות מציפות, לא פשוט למצוא את הכוחות הדרושים כדי לנהל את השגרה הבריאה שהייתם רוצים. בזמנים כאלו, תוכלו לנסות לבחור לכם מטרה אחת קטנה ביום לשמירה על אורח חיים בריא (בריאות, מקודם)
הסיבה המצחיקה שיתושים עוקצים דווקא אתכם
חיה כהן||
10
מרגישים שהיתושים נטפלים דווקא אליכם? הסיבה המדעית מאחורי זה תגרום לכם לחייך - ואז מיד לבכות. אף אחד לא אוהב לחטוף עקיצות, מכל סיבה שלא תהיה (מחקרים, בריאות)
5 יתרונות מדהימים לאכילת שקדים בהיריון
כיכר השבת||
1
לפני היריון ובתחילתו מומלץ מאוד לצרוך שקדים על בסיס יומי. הם מהווים מקור אנרגיה מזין ותורמים רבות - גם לך וגם לתינוק שטרם נולד. הנה 5 יתרונות בולטים באכילת שקדים בהיריון (היריון ולידה)
14 חברי סיעת יש עתיד לא למדו לקח מהנעשה אצל יריביהם מ'כחול לבן', שאחרי מפגש שערכו נאלצו כמה להיכנס לבידוד בשל השרה חולת הקורונה, ונועדו בצפיפות וללא מסכות (בארץ)
הרגלי צריכת ויטמינים בציבור החרדי
כיכר בשיתוף מרכז אקדמי לב||
2
היקף החרדים שצורכים תוספי תזונה דומה באופן יחסי לממוצע הארצי. יחד עם זאת מחקר של סטודנטיות מתכנית תבונה לנשים חרדיות במרכז האקדמי לב מגלה שאצל דוברי יידיש המודעות לצריכת ויטמינים גבוהה יותר(בריאות, מקודם)
קמתם "על רגל שמאל"? לא תאמינו מה הסיבה
כיכר השבת||
2
הסיבה העיקרית היא ככל הנראה מחסור בשעות שינה - אבל הסיבה שאתם לא מצליחים לישון נובעת מהרגל בעייתי שפוגע באיכות השינה שלכם - ואתם עוד לא יודעים את זה (בריאות)
הגר"ח קנייבסקי והגר"ג אדלשטיין פרסמו הבוקר מכתב נוסף על החובה להקפיד ולשמור על הוראות משרד הבריאות ולהתחזק ביראת שמיים ושמירה על קדושת בית כנסת (אנ"ש)
השיטה המפתיעה שעוזרת להירדם בלילה
אביטל לוי||
3
מסתבר שהסוד להשגת תנומה הגונה טמון בעצם בפסיכולוגיה הפוכה. הוא נקרא "כוונה פרדוקסלית" ולדברי הפסיכולוג ארש אממזדה, כל מה שאתם צריכים לעשות כדי להירדם, הוא לנסות להישאר ערים (MEN)
גם במשרד הבריאות הפנימו כי הציבור החרדי מקפיד יותר מאחרים על הנחיות הקורונה • סגן שר הבריאות, יואב קיש, משבח בראיון לישי כהן את החרדים ומזהיר מגל תחלואה נוסף בני ברק (ארץ)
ש
מעשירים את הגוף בסידן
כיכר בשיתוף מכבי שירותי בריאות|מקודם
למה סידן חשוב לגוף שלנו, במיוחד בגיל השלישי, ואיך תצרכו אותו בדרך הטובה ביותר? לפניכם 5 עובדות שחשוב שתדעו (בריאות, מקודם)
סגן שר הבריאות, ח"כ יואב קיש, התייחס באולפן 'כיכר השבת' להתנהלות הציבור החרדי במגיפת הקורונה: "הציבור החרדי הבין את המצב ולעומת זאת בציבור הכללי פועלים הפוך" (ארץ)
האם אתם שותים מספיק? כך תבדקו את זה
אביטל לוי||
1
כמות המים שעליכם לצרוך מדי יום משתנה בין אדם לאדם ואינה בהכרח שני ליטרים או שמונה כוסות, כפי שרבים חושבים. כך תוכלו לוודא שאתם שומרים על לחות גופכם במידה הנכונה (בריאות)
ש
תתעוררו, יש לנו טיפים עבורכם!
כיכר בשיתוף מכבי שירותי בריאות|מקודם|
1
מתקשים להתרכז, העיניים כבדות? במקום להכין עוד כוס קפה, ארזנו לכם לקחת כמה טיפים פשוטים שישמרו עליכם ערניים בלימודים, בעבודה ובשאר שעות היום (בריאות)
ש
ויטמין C בשיא הקיץ. או לא רק תפוזים
כיכר בשיתוף מכבי שירותי בריאות|מקודם
הם צבעוניים, הם מזינים והם מלאים בוויטמין C. הכירו את הפירות והירקות שיעזרו לכם להחזיר את החיוניות לשגרה (בריאות)
ש
"והשינה משובחת" - חשיבות השינה לא רק בשבת
כיכר בשיתוף מכבי שירותי בריאות|מקודם
אחרי שהתרגלתם לישון קצת יותר, חזרתם לשעון המעורר ולהתארגנויות על הבוקר? קבלו המלצות שיעזרו לכם לישון טוב ולקום אפילו טוב יותר
ש
צחוק יפה לבריאות - עכשיו עם הוכחה רפואית
כיכר בשיתוף מכבי שירותי בריאות|מקודם|
1
לא שאתם צריכים תירוץ כדי לצחוק, אבל עכשיו יש לכם הוכחה רפואית. ראו הוזהרתם, לפניכם מרשם מדוקטור שלוקחת את הצחוק ברצינות (בריאות)
שהייה ממושכת במקום סגור עם תחלופת אוויר שמגיעה מהמזגן בלבד - אינה בריאה ועלולה לכאוב בכיס. בתקופה שכולנו מנסים לחסוך, הנה אלטרנטיבות לצמצום השימוש במזגן ששווה לנסות (בבית)
גם אם דיאטה זה הדבר האחרון שאתם מתכוונים להתחיל עכשיו, כדאי לפחות להקפיד על תפריט מאוזן ובריא יותר. ויש לנו פתרון - לא קסם - שיעזור לכם לאמץ אחד כזה (בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ