עוד כתבות על בריאות:
הרב אפרים מירוויס קידם בברכה מערכת לתורמי איברים, שתצמצם את המחסור הקיים בתחום השתלות האיברים בממלכה • "נפעל בשיתוף פעולה למנוע איסורים" (בעולם)
הנה דרך כיפית וטעימה לפתוח את היום: מאפים אישיים, רכים, נימוחים ומתוקים שיעשו לכולם טוב על הלב. התזונאית מיה בן אפרים עם מתכונים דיאטטיים פשוטים, מהירים וקלים להכנה שיעזרו לך - ולכל המשפחה - לאכול טוב יותר וליהנות מכל רגע (מתכונים, אוכל)
מה זה צ'יה - ולמה אתם כל כך צריכים את חומר הגלם הנהדר הזה במטבח שלכם? התזונאית מיה בן אפרים עם מתכון לפודינג צ'יה עם פירות שיכול לעבוד מצוין כבוסט אנרגיות לבוקר או קינוח מרענן ופרווה לגמרי - מדריך וידאו שלב אחר שלב (מתכונים, אוכל)
יוזם החוק, ח"כ יהודה גליק, עשה זאת לאחר שנתקל באסטמתיים, שסובלים מעישון של שכניהם • "זכות בסיסית לנשום אוויר נקי מרעלי הסיגריות" (חוק ומשפט, בריאות)
5 דרכים (שפויות לגמרי) לשפר את איכות החיים
שרי ברינר-שיפמן|
לא תמצאו כאן דיאטות דרסטיות ושאר שינויים מרחיקי לכת, אלא 5 הרגלים קטנים - יחסית - שכדאי לאמץ, לפחות בחלקם. עוד תודי לנו אחר כך (אורח חיים, אימון אישי)
פג תוקף: מתי צריך להחליף את מוצרי הטיפוח?
שרי ברינר-שיפמן||
1
חובבת איפור? הכתבה הזאת בשבילך! גזרי ושמרי לעת הצורך: כן, מייקאפ, מסקרה, לק, קרם לחות - כל אלה מוצרים בעלי תאריך תפוגה שאסור לזלזל בו (טיפוח)
בקצב החיים המסחרר, אנחנו נוטים להסתפק בטייק אוויי או מזון סטייל 3-דקות-במיקרוגל, אבל הרגלי תזונה בריאים מתחילים במטבח. אל חשש - אין צורך להשתגע. התזונאית מיה בן אפרים עם מתכונים דיאטטיים פשוטים, מהירים וקלים להכנה שיעזרו לך - ולכל המשפחה - לאכול טוב יותר וליהנות מכל רגע (מתכונים, אוכל)
סופרת כבשים? מהיום תספרי שעות שינה
שרי ברינר-שיפמן||
2
את שוכבת במיטה, נעה מצד לצד, לא מוצאת את התנוחה הנוחה לך, מעבירה במוחך את האירועים שקרו לך היום, מונה את המטלות שעלייך להשלים, וכן, גם סופרת כבשים, ובקיצור: סובלת מנדודי שינה (בריאות, מאמע)
סגן שר הבריאות יעקב ליצמן התייחס הצהריים לסוגיית מצב בתי החולים הממשלתיים לבריאות הנפש ואמר: "בריאות הנפש היא סוגיה שאני מטפל בה באינטנסיביות" (אקטואליה)
מאו נשים השתתפו הערב בכנס מרשים במיוחד מבית 'מאמע': "אישה בריאה 2018", שנערך במלון וולדורף אסטוריה בירושלים, ונהנו משלל מופעים והרצאות מועילות. צפו (בריאות)
לא משנה כמה מערכת השעות שלכן עמוסה - כלל המפתח ליום מוצלח הוא להתחיל את הבוקר עם פעילות ספורטיבית רגעית. ח"כ רחל עזריה שולפת טיפ ממגירת הנסיון שלה. הטיפ הבריא שאת חייבת ליישם (אישה בריאה 2018)
לחץ ומתח הם הרסניים כלפי חיי היום יום שלנו, הם מאיטים את התפקוד ומביאים לרגעי משבר * רוני בראל, דולה ומטפלת רגשית מסבירה איך תוכלי להתרחק ממחלות כרוניות, מצבי רוח שליליים ולחצים על ידי פעולה פשוטה אחת, טיפ בריאות מנצח (אישה בריאה 2018)
כדורסל הוא לא רק ספורט לגברים, הוא יכול להיות גם בילוי מהנה לנשים שמגדלות ילדים, בית ומשפחה. להוסיף אותו בתור שיגרת הספורט של ולהנות מכך * הטיפ הבריא של מירב כהנא ופנינה טובין מייסדות קבוצת כדורסל לנשים חרדיות (אישה בריאה 2018)
ד״ר אסנת לבציון-קורח היא אחת מהנשים העוצמתיות שתישאנה דברים מחר בכנס 'אישה בריאה', מילה שלי, את לא רוצה לפספס את הנאום שלה! שואלת מדוע? בבקשה.. (אישה בריאה 2018)
את! תתני לעצמך מתנה והצטרפי לקבוצת ריצה, הירשמי לסטודיו ליוגה או לכל פעילות שאת אוהבת ותני לה מכל רגע פנוי שיש לך, ואם אין - סומכת עליך שתמצאי - אנחנו מקבלות טיפ מיוחד מח"כ עליזה לביא שמאמינה כי עם חשק ורצון אפשר תמיד למצוא זמן למה שאנחנו אוהבות לעשות (אישה בריאה 2018)
זה קורה במשפחות הכי טובות - ובדיוק בשביל זה צריך משפחה. חני סקאל הדיאטנית הראשית של לאומית שירותי בריאות, עם מדריך חובה למניעת היווצרות הפרעות אכילה
דיאטת הטורפים: סטייקים - אין, עשבים - אאוט
שרי ברינר-שיפמן|
בפעם האחרונה שאכלנו סטייק, הוא היה כל כך טוב שהבטחנו לעצמנו לפרגן לנו אותו לעיתים קרובות יותר. ובכן, עם הדיאטה הזו נוכל לעשות בדיוק את זה - ללא ייסורי מצפון
חוקרים ישראלים: וויסקי עשוי למנוע סרטן
יוחנן בלייך||
5
החומצה האלגית המצויה בוויסקי, עשויה למנוע גידול סרטני, דמנציה וכולסטרול - וגם להאריך חיים, כאשר המשקה החריף נצרך בכמויות מתונות • אנטי-אוקסידנטים בריאים (בריאות)
"אם את רוצה גוף בריא את חייבת להתחיל עם הנפש" מסבירה עו"ד רבקה שורץ בטיפ בריאותי שהוא מאסט לכל אחת. "קחי שעה ביום לעצמך בה את לא טרודה בשום מטלה ואת רק עם עצמך, בזמן איכות. איכשהו תגלי שיש לך עוד זמן" קבלי את הדרך לדאוג לבריאות הגוף והנפש האישית שלך (אישה בריאה 2018)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ