בואו נתגבר על החרדות..
הניה לוברבום||
1
עוד כתבות על בריאות:
הפרי הזה אמנם לא ממש מצוי באזורינו אבל הוא עושה פלאים בכל מה שקשור לסרטן, סוכרת, זיהומים וניקוי הכבד. מה שנותר הוא פשוט להשיג אותו ולצרוך אותו באופן קבוע על בסיס יומי (בריאות)
אתם רוצים להקפיד על אורח חיים בריא ומאוזן, באמת! אבל זה כל כך קשה כשהחברה לעבודה מחלקת עוגיות עסיסיות. אל דאגה: הנה 6 טיפים מעולים לשמירה על הדיאטה גם כשאתם במשרד או כשסדר היום שלכם עמוס ותובעני. לגזור ולשמור (מדריך, בריאות)
דוקטור, יש לי 'בקע'!
מאמע|
'יש לו בקע' קבע הרופא, 'כדאי להמציא חוות דעת נוספת לפני שאנחנו מחליטים על ניתוח' * הרניה, שבר או כילה אלו הם שמות נוספים לבקע. מהו בקע וכיצד מטפלים בו? (בריאות)
קופת חולים 'כללית' קבעה מדיניות לפיה היא לא תעניק לחולים 'קנאביס' רפואי. ח"כ תמר זנדברג: "הקופה מעלה בתפקידה לעזור לחולים". קופ"ח כללית: נערכים דיונים מול משרד הבריאות (בריאות)
המחלה ה"היא"
מירי שניאורסון |
גברים ונשים מתפוצת אשכנז ועיראק, עשויים לשאת את הגן הגורם למחלת הסרטן הנפוצה בקרב נשים ומכונה במחוזותינו בכינוי "סרטן נשים". אל תחששו מפני מה יגידו, זכרו את הציווי "ונשמרתם מאוד לנפשותיכם". לכו לבדיקה שעשויה להציל חיים! (בריאות)
ט"ו בשבט: 3 סודות כואבים על פירות יבשים
חיה כהן||
3
ט"ו בשבט כבר כאן, ורגע לפני שאתם מעמיסים ערימות של פירות יבשים, כדאי שתדעו: בחטיפים הטבעיים המתוקים והנהדרים האלה, אורבות סכנות בריאותיות לא נחמדות בעליל • החדשות הטובות: זה לא אומר שתפסיקו לאכול אותם, רק עשו זאת בחכמה - עם המדריך הבא (תזונה, בריאות)
בדיקת 'רשת' חשפה שכריכי הבריאות הנמכרים בבתי הקפה כמנות מזינות, מלאות בערכים תזונתיים - ומתומחרים בהתאם, עלולים להיות מלאים בחיידקים לא בריאים בעליל (בריאות)
החלטתם לשמור על הגזרה ולהשתדל לאכול קצת יותר בריא, אבל נמאס לכם לגרוס ערימות של סלט? הנה אלטרנטיבה ראויה: מתכון לקערה מלאה ירקות צלויים עם ביצה עלומה ורוטב חמוץ-חריף מאתגר חך שאתם תחליטו אם להוסיף או לא (מתכונים, אוכל)
ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב - כלומר פרווה לחלוטין, ואת החמאה והשומנים המיותרים מחליף אבוקדו. רגע לפני שאתם נגעלים מהמתכון היותר מדי בריא הזה, טיגן גאררד מהבלוג המרהיב HalfBakedHarvest מבטיחה: אין להם טעם של אבוקדו, או של...קרטון (מתכונים, אוכל)
מסתבר שיש דרך להצעיר את המוח, מחקר חדש ופורץ דרך של 16 שנות מחקר בראשותה של פרופס' מיכל שוורץ חוקרת במכון לניורוביולוגיה במכון ויצמן, אשר זכתה בפרס בלומברג למדען המצטיין בתחום הרפואי על מחקר יוצא דופן הכרוך בעבודה רבה והתמדה במשך שנים. מראה כי קיים קשר ישיר בין המוח למערכת החיסון * מהם הגורמים לו להשאר 'צעיר' ולנצח מחלות שונות? (בריאות)
שפעת החזירים: האם להתחסן?
תרצה אסתרזון|
אנשים רבים נוטים להימנע מלהתחסן למרות שהם מוצעים לכל מבוטח. הטענה הנפוצה היא, שמחלת השפעת היא מחלה קלה ואין שום הצדקה להתחסן נגדה. "כולם חולים בשפעת בחורף ולא קורה להם כלום", ולמה שאנשים צעירים ובריאים יתחסנו נגד וירוס חורף שכיח? חיסון נגד שפעת בעד או נגד? (בריאות)
הנה מרק שיסגור לכם את פינת ארוחת הצהריים או הערב בקלות: עשוי מרכיבים זמינים, זולים ובריאים ומוכן תוך 30 דקות: מתכון למרק תפוחי אדמה וכרישה סמיך ונימוח. טיפ: הכפילו כמויות, הקפיאו ושלפו בכל פעם שתחפשו להתחמם בארוחה חורפית מנחמת (מתכונים, אוכל)
בחנו את עצמכם: הפנים שלכם יין או סוכר?
חיה כהן||
8
איך המזון משפיע על העור שלנו? מסתבר שהרבה יותר ממה שחשבנו. קיים קשר ישיר בין מערכת העיכול למראה העור. כך, הפנים עשויות לחשוף את הרגלי התזונה שלנו והדברים הקטנים והאסורים שאנחנו מאפשרים לעצמנו לאכול. אאוצ' (בריאות)
רבים מאיתנו סובלים מהצטננות וגודש באף, מה שמבשר על סתימת סינוסים. שתי דרכים פשוטות ויעילות שיסייעו לך להיפטר מהגודש באף תוך שניות ספורות ולהרגיש הקלה משמעותית * טיפ חשוב לחורף. צפו (בריאות)
אם בעבר התלוננו בני 50 ומעלה על סנטר רפוי ועור נפול באזור הצוואר, כיום התלונות התרחבו גם לגילאים בהרבה. הסיבה: הראש מופנה כלפי מטה, לסמארטפון כמובן, יותר מדי זמן. ויש לזה מונח רפואי רשמי: "צוואר-טק" (בריאות)
סדרת תמונות נהדרת שערך אתר wiseGEEK ממחישה כמה זה בדיוק 200 קלוריות של מזונות שונים. למשל, העובדה שכפית חמאת בוטנים קטנה שווה לצלחת ברוקולי שלמה, תגרום לכם לחשוב פעמיים לפני הביס הבא (תזונה, בריאות)
סובלים מאלרגיה? מזרק 'האפיפן' מציל חיים
יערית אלבז|
אלרגיה היא תופעה שיכולה להיות מסוכנת עד כדי אובדן. כן, לפעמים המילה אלרגיה נשמעת אולי כמין משהו קליל וחולף, אך יש כאלו שאלרגיה יכולה להוות עבורם סכנת חיים ממשית * בעקבות המקרה הטראגי שארע השבוע וגרם למותו של החייל שלו חזן ז"ל, מתגבשת הצעת חוק חדשה שתחייב מזרק אפיפן בכל מקום (בריאות)
5 טעויות קריטיות שמייבשות את העור בחורף
חיה כהן||
7
כי, בינינו, אין דבר מעצבן יותר מעור יבש וסדוק בחורף. הנה 5 טעויות שיתכן ואתם עושים, וברגע שתחדלו, העור יראה סימני התאוששות ויהיה גמיש ורענן יותר. המשיכו לקרוא, העור שלכם יודה לכם (מדריך, בריאות)
אם אתם אוהבים אגרול, אבל רוצים גרסה בריאה יותר, זה בשבילכם: מתכון לאגרול במילוי אבוקדו אפוי בתנור שטעים לא פחות מזה המטוגן. מדריך וידאו שלב אחרי שלב (מתכונים, אוכל)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ