עוד כתבות על בריאות:
לא אוהבים ירקות? חבל...
טליה אדר|
ככל שאנחנו מתבגרים המח שלנו הולך ומצטמצם לתופעה הזו קוראים 'דמנציה'. ד"ר ג'ון מאוניברסיטת קולומביה בניו יורק חקר את התופעה ומביא בשורה חדשה: "ניתן למנוע התכווצות המח ע"י אכילת ירקות ופירות" * איך זה משפיע על המוח שלנו? (בריאות)
דרך המשי: הסגולות הבריאותיות שבתבלינים
כיכר השבת||
1
אומרים עליהם שהם מסייעים במניעת מחלות שונות, ומחקרים שונים מוכיחים כי יש בהם ערכים תזונתיים מצוינים כמו ברזל וויטימין A. קבלו את הסגולות הבריאותית שבתבלינים (צרכנות נבונה)
את סודות היופי לא באמת ניתן לפצח, לטבע יש כללים משלו ולגנים יש כללים נוקשים יותר. לדנה דלני מפיקה אמריקאית יש ארבע סיבות שיגרמו לך להראות צעירה. לא בטוח שהן יתאימו עבורך, אבל קיימות חלופות הוגנות (יופי)
מידי שנה חיסון נגד השפעת עולה שוב ההתלבטות השנויה במחלוקת, האם כדאי או לא? מחלת השפעת יכולה להיות מסובכת יותר מכפי שחשבתם * מי צריך להתחסן ללא היסוס, האם כדאי לחסן את הילדים? (בריאות)
האם מיטה מבולגנת תורמת לבריאות שלכם?
חיה כהן||
5
חדשות טובות, מה טובות, נהדרות: מהיום תוכלו להשאיר את המיטה שלכם מבולגנת ולצאת מהבית ללא נקיפות מצפון. מחקר חדש חושף את תרומתם של שמיכה לא מסודרת וכרית מעוכה, ולעולם לא תצליחו לנחש מהי הסיבה המפתיעה (בריאות)
לא תמיד אנחנו חשים את קצב פעימות הלב, קורה לעתים כי אנו מרגישים בהאצה בדפיקות הלב באופן פתאומי, אל תמהרו לחשוש לחייכם, ישנם כמה גורמים שמאיצים את דפיקות הלב. במידה וזה מעבר לכך, כדאי שתיגשו להיבדק (בריאות)
תושבים רבים בקריית ספר מתלוננים על מכת חזירים במסגרתה עשרות חזירי בר פושטים בכל לילה על רחובות העיר. תושבים בשיחה עם "כיכר השבת": "זו סכנת חיים של ממש" (חדשות,חרדים)
"את חייבת ליטול ויטמין C" בטח שמעת זאת מסבתא שלך לפחות כמה פעמים לקראת החורף הבא עלינו לטובה. ויטמין זה נחשב כבעל תכונות חשובות שיסיעו לך לשמור על בריאות תקינה * תזכורת קטנה, למה כדאי לך לצרוך ויטמין C החורף הזה (בריאות)
החורף בפתח, שתיית מים חמים הופכת למשימה קלה יותר מלבד זאת תוכלי ליהנות מיתרונות בריאות המסייעים לחיזוק מערכת החיסון, חילוף חומרים ולמערכת העיכול, וגם מאיצים ירידה במשקל (בריאות)
החורף בפתח, שתיית מים חמים הופכת למשימה קלה יותר מלבד זאת תוכלי ליהנות מיתרונות בריאות המסייעים לחיזוק מערכת החיסון, חילוף חומרים ולמערכת העיכול, וגם מאיצים ירידה במשקל (בריאות)
מתכון לפיצה מקמח מלא טעימה ומוצלחת כל כך "למרות" הערכים התזונתיים המשופרים שלה. ויש גם רוטב עגבניות נהדר שכדאי להשקיע בו עוד 15 דקות ולהרוויח פיצה ביתית מושלמת (מתכונים, אוכל)
בוקר בריא: מאכלים שמומלץ לפתוח יום איתם
חיה כהן||
3
"בבוקר תאכל כמו מלך" קבע הרמב"ם, ואכן מחקרים רבים מוכיחים את חשיבותה הרבה של ארוחת הבוקר. אך היא לא חייבת להיות גדולה ומרשימה, אלא בעיקר איכותית: 7 מאכלים שמומלץ לפתוח איתם את היום (בריאות)
9 דברים שעלולים לקרות אם תוותרו על הקפה
כיכר השבת||
10
אל תבינו אותנו לא נכון - קפה הוא אחד הדברים הטובים שיש כאן. אבל לפני שאתם לוקחים את הלגימה הבאה, הנה 9 דברים שעלולים לקרות אם תוותרו על הקפה. לנצח. למשל, העור שלכם יראה זוהר יותר (בריאות)
לתמר יש סגולות נפלאות מעבר לכך שהוא פרי מתוק ודל שומן, הוא יכול להוות תחליף נהדר למכורים למתוק. מכיל רק 57 קלוריות, עשיר בוויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון. בקיצור כל הטוב שבעולם בפרי אחד קטן ומתוק. אך יש עוד 3 דברים עיקריים בתוספת לכל הטוב הזה * ועוד דבר אחד נוסף וחשוב (בריאות)
תשכחו משוקולד: מה אוכלים לפני השינה?
כיכר השבת||
9
כולם יודעים לדקלם שקפאין ושינה לא הולכים ביחד. אבל מסתבר שיש רשימת מאכלים שממש לא מומלץ לאכול לפני שפורשים לישון. מצד שני, יש מאכלים שדווקא כן מתאימים לארוחת לילה מאוחרת. אז מה מותר ומה אסור לאכול לפני השינה? (בריאות)
בונים סוכה? זהירות! מעידה או חבלה יכולה לגרום לנקע ברגל, שימו לב כאשר אתם מטפסים שהבסיס עליו אתם עומדים יציב * כל מה שצריך לדעת על נקע ברגל והטיפול הנכון במצב של נקיעה (בריאות)
הגרסה הבריאה: צ'יפס בטטה בתנור
כיכר אוכל||
4
בטטה, או תפוח אדמה מתוק, היא אחת מעשרת המזונות הבריאים ביותר ויש בה רשימה ארוכה של ויטמינים חיוניים וסיבים תזונתיים. קבלו מתכון לצ'יפס בטטה בתנור - ההוכחה שטעים ובריא הם לאו דווקא קווים מקבילים (מתכונים, אוכל)
אם עד עכשיו חשבתם שמדובר רק בעצה עתיקה ולא ממש נכונה, מחקר חדש קובע כי שתיית מים לפני כל ארוחה תסייע לכם בדיאטה ותגביר את קצב הירידה במשקל. כל הפרטים (חדשות, בריאות)
להתלונן שהילדים מבלגנים את הבית זה מותרות
טליה אדר||
1
כמה מאתגר עולמם של זוג הורים לזוג ילדים? אף פעם אי אפשר לדעת. את טליה זה תפס בילד השלישי - אתגר לא פשוט שגרם לה להבין: להתלונן שהילדים מבלגנים את הבית זה מותרות (משפחה)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ