ש
עוד כתבות על אלטמן:
ש
חודשי ההיריון הם הזמן שלכם כזוג להיערך לשינויים הגדולים שעשויים להתרחש עם בוא התינוק המתוק שלכם. זהו פרק זמן ארוך דיו כדי לעכל את העתיד לבוא, ויחד עם זאת פרק זמן קצר מאוד שעשוי להיות מלחיץ, מבלבל ועמוס בשינויים, החלטות, בדיקות וכדומה. נצלו את הזמן הזה כדי להיערך ללידה ולגידול התינוק ועוד יותר חשוב, נצלו אותו כדי לתאם עמדות ודעות בנוגע אליכם כמשפחה מורחבת.
ש
כמעט כולנו, במוקדם או במאוחר, מגיעות לשלב שבו המראה נראה קצת עייף ופחות חיוני וזוהר. אם פעם הסתפקנו בקרמים מסוגים שונים, היום מתברר לנו כי לתוספי התזונה יש מקום בשגרת הטיפוח של כל אחת מאיתנו (טיפוח, מקודם)
ש
קל לתרץ נשירת שיער בגנטיקה, בשינויים הורמונליים או בהזדקנות, להרים ידיים ולומר ״אין מה לעשות״. אך בשונה מהדעה הרווחת, מחקרים מלמדים שחלק ממקרי נשירת השיער אצל נשים נעוץ במצבי סטרס וחסר מצטבר ברכיבי תזונה החיוניים לשיער (בריאות, מקודם)
עינת ששון, מנהלת מדעית והסברה ב'אלטמן' שהינה תזונאית במקצועה, עומדת בתכנית על חשיבות טיפוח העור העוטף בעצם את כל הגוף והקשר שלו לתזונה נכונה (בריאות העור)
ש
עייפות? השיער נושר? כנראה שחסר לכם ברזל
kikar.co.il בשיתוף אלטמן|מקודם|
2
על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי, כמיליארד איש בעולם סובלים מחסר בברזל. קיימת בורות חובקת עולם לגבי הסימנים המתריעים על חסר בברזל. כך למשל, 40% מהנשים לא מודעות לסימנים המעידים על חסר בברזל כמו למשל עייפות מוגברת או נשירת שיער מאסיבית. אז איך מחזירים את הברזל לחיינו? ראיון עם דתיה יער, יועצת לאלטמן (בריאות, שיווקי)
ש
תזונה נכונה היא הדרך לספק לעובר את כל הרכיבים התזונתיים שחשובים להתפתחות ולבריאות שלו, גם לאחר הלידה הצפויה. אז מה כדאי לאכול, וכמה? ממה מומלץ להימנע, ולמה? והכי חשוב: כמה קילוגרמים את צפויה להעלות? (הריון ולידה, שיווקי)
ש
תזונה נכונה היא הדרך לספק לעובר את כל הרכיבים התזונתיים שחשובים להתפתחות ולבריאות שלו, גם לאחר הלידה הצפויה. אז מה כדאי לאכול, וכמה? ממה מומלץ להימנע, ולמה? והכי חשוב: כמה קילוגרמים את צפויה להעלות? (הריון ולידה, שיווקי)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ