עמוד 2 - אושר | כיכר השבת

סקר קובע: במדינה המאושרת בעולם גם ישנים הכי הרבה

צירוף מקרים? לא בטוח

במדינה המאושרת בעולם ישנים הכי הרבה

חסך בשינה - בין אם נגרם כתוצאה מלחץ, אי נוחות גופנית או הפרעות חיצוניות, עלול להוריד את מצב הרוח. אז זו לא הפתעה שהמדינות הכי מאושרות הן גם אלה שנוטות לצבור הכי הרבה שעות שינה (בריאות)

אביטל לוי|11.06.20|

כל השביעין חביבין: זו השעה ביום שאנשים הכי שמחים בה

כל השביעין: זו השעה שאנשים הכי שמחים בה

אצלנו, הזמן המאושר ביום הוא בשעה חמש אחר הצהריים, לאחר סיום העבודה. אך מחקר שסקר 5,447 אנשים מעשרים מדינות שונות, גילה שאנשים הכי שמחים דווקא בסביבות השעה שבע בערב (אימון אישי)

אביטל לוי|29.01.20|

רוצים להיות מאושרים? אכלו מזונות צהובים

מחקר מצא כי צריכת מאכלים צהובים משחררת רמות משמעותיות של הורמונים הקשורים לאושר, מכיוון שאנו מקשרים את הגוון הזה לתחושת צהלה ופסיכולוגים מאשרים את הדברים (בריאות)

אביטל לוי|22.01.20|

מחקר: אכן, אשה מאושרת = חיים מאושרים

לא מכבר נערך מחקר, שכל מטרתו היתה לבדוק את ההשפעה שיש לאשת חיל שמחה על מידת השמחה של בעלה והתוצאות - לא מפתיעות. הן מאמתות את שידענו כבר עידן ועידנים (MEN)

שרי ברינר-שיפמן|13.01.20|

מחקר: אנשים נדיבים מאושרים יותר (ויש להם יותר חברים)

מחקר: אנשים נדיבים מאושרים הרבה יותר

זה אולי נשמע מובן מאליו, אבל תוצאות של סקר רב משתתפים חושפות קשר חד משמעי בין חוסר אנוכיות לסיפוק מהחיים בכל ההיבטים: בחברויות, בחיי משפחה, בזוגיות, בקריירה ובכספים (תרבות)

תהילה אלטמן|18.11.19

6 דרכים לעודד חברה שנמצאת במשבר

חברה טובה שלך עוברת תקופה לא להיט ואת רוצה לעודד את רוחה. כן, בדיחה מצחיקה יכולה להספיק בכדי לשפר את מצב הרוח שלה באופן רגעי, אבל לפעמים נדרשת מחווה עם יותר "בשר" (תרבות)

תהילה אלטמן|10.09.19

האם ילדיכם באמת מאושרים כמו שאתם חושבים שהם?

חושבים שילדכם מאושר? יתכן שאתם טועים

חושבים שהילד שלכם מבסוט מהחיים? יכול להיות שאתם קוראים נכון את המפה ויתכן שלא ממש, למרות חושי האהבות החדים שלכם - כך עולה ממחקר אנגלי שבדק את הנושא וגילה את האמת המרה (MEN)

אביטל לוי|05.09.19

"דירה נאה"

האם אתם זוג מאושר? הגודל של הבית יקבע

האם נמצא המחקר המיותר ביותר? חוקרים השקיעו זמן ומשאבים כדי להגיע למסקנה שכולנו הגענו אליה כבר מזמן וחז"ל אף הנציחו אותה במשפט שהפך לציטוט אלמותי: "דירה נאה מרחיבה דעתו של אדם" (בית)

חיה כהן|20.06.19|

שווה לחכות: מתי זוגות הכי מאושרים מחיי הנישואין

אין דבר מאושר יותר משנת הנישואין הראשונה, כך מעידים המוני זוגות נשואים שפגשנו והדעיכה שמתרחשת לאחר 7 שנים אינה רק תיאוריה. אבל ע"פ מחקר, שביעות רצון מגיעה רק לאחר 20 שנה (זוגיות, משפחה)

כיכר השבת|18.03.19|

פסיכולוגית: כך תהיו מאושרים יותר בחורף

דיכאון חורף משפיע על 5 אחוזים מהמבוגרים בארה"ב, אך גם אם אתם לא מאובחנים באופן רשמי, הגיוני שתחושו עצבות עקב מזג האוויר. ד"ר ברברה נוזאל מנדבת לנו ארבעה טיפים יעילים למאבק בתופעה (בריאות)

מאמע|17.01.19|

5 דרכים מדעיות להיות מאושרים יותר

אנו טועים לחשוב כי אנו יודעים במדויק אלו דברים יהפכו אותנו למאושרים יותר. משרה טובה יותר, למשל. אז הנה חמישה סודות המגובים במחקרים איך באמת להיות מאושרים יותר (בריאות)

כיכר השבת|18.12.18|

לא יאומן: שינוי קטנטן בשגרת היום יכול לגרום לאושר יותר ממאות אלפי שקלים

לאיכות השינה יש אפקט על העבודה שלנו, על היחסים עם בני זוגנו ועוד. מסתבר, שגם על האושר שלנו, יותר מתוספת של לא מעט כסף להכנסה השנתית (בריאות)

כיכר השבת|12.12.18

הניה שוחט: "במקום לחכות לחלומות שיתגשמו, חנכו את שריר ההכרה בטוב כבר מעכשיו"

כבר לא מעט זמן, הנני מתחבטת ומתייסרת בשאלה מהותית, שלא לומר קיומית, הטורדת את מנוחתי, ואז, בוחן כליות ולב זימן לי את הפוסט המדויק של הקומיקאית המופלאה, הניה שוחט, העוסק בדיוק באותה תהיה (דעות)

שרי ברינר-שיפמן|05.11.18|

זהירות, ממכר!

רק שתדעו, העולם מכור להתמכרויות

איך זה קורה לנו כל פעם מחדש, אנחנו מוצאים את עצמינו 'מותרעים' ומתמודדים עם התמכרות אחרת. הגיע הזמן שנתמכר מראש למה שלא יזיק לנו, ונבין שהכל בסופו של דבר עניין של בחירה (התמכרויות)

טליה אדר|28.07.18|

על מה להוציא כסף כדי להיות מאושרים באמת

נתח נכבד מחיינו מוקדש לעבודה, אך מה אנחנו עושים עם הכסף שאנו מרוויחים? הנה 3 הרגלים לשימוש נכון בכסף שיהפכו אותנו למאושרים באמת (כסף, אימון אישי)

שרי ברינר-שיפמן|21.05.18

לקיים מצוות - בשביל מה? / הרב יאיר נחום

איך תזונה נכונה יכולה להכניס אושר לחיינו. וגם, מתי דווקא וויתור על קיום המצוות, זה המצווה בעצמה. וטיפ קטן מי יכול להיות מאושר והאם אכן בסוף זה תלוי רק בנו (אקטואלי יהדות)

הרב יאיר נחום|27.04.18|

פינלנד מובילה

דו"ח האושר העולמי: ישראל באותו מקום

מדד האושר הבינלאומי השנתי מעלה כי המדינה בה האזרחים הכי מאושרים בעולם היא פינלנד. ישראל על סף כניסה לעשירייה ונמצאת במקום ה-11 - כמו שנה שעברה (בעולם)

כיכר השבת|15.03.18|

איך לקבל אושר וכיצד להתגבר על השנאה?

אם שאלת את עצמך, מה הדרך לאושר? מה הגישה להתנקות מרגשות שליליים? מאמר זה בשבילך. גישה חדשה: המעשה אי אפשר לשכוח, אבל את השנאה אפשר למחוק ולשכוח (יהדות)

הרב יאיר נחום|16.02.18|

זיכרון ומצב רוח

כסף לא קונה אושר? כורכום - דווקא כן

הוא מריח ואף נראה למרחוק, וכעת מתברר כי לצד סגולותיו הקולנריות יש לכורכום לא מעט סגולות בריאותיות • במידה ותאהבו, יתכן ומצאנו עבורכם את המתכון ל... אושר (בריאות)

כיכר השבת|04.02.18|

זה מדעי: זה האושר היחיד שכסף יכול לקנות

כולנו יודעים שכסף לא קונה אושר - יש מאות מחקרים שמוכיחים את זה, אך מחקר חדש טוען: יש דבר אחד שיגרום לנו אושר רב אם נוציא עליו כסף (מחקרים, אימון אישי)

כיכר השבת|11.01.18|

עוד כתבות על אושר: