בסוף מתרגלים: וותרו על הסוכר בתה שלכם
אביטל לוי||
1
עוד כתבות על מחקר:
אקנה מבוגרים: 6 דברים שגורמים להופעתו
אביטל לוי||
2
למרבה הצער, אפילו שנים רבות לאחר "גיל הטיפש-עשרה", פצעים קטנים וגדולים כאחד צצים על פנינו פה ושם וגורמים לנו לתסכול רב. אז יצאנו לבדוק מיהם האשמים בגרימתם וחזרנו עם תשובות (בריאות)
מחקר: יציאה מהשגרה עושה פלאים למוח
תהילה אלטמן|
שגרה מספקת לנו יציבות אך חשוב גם לרענן אותה - לנסות דברים חדשים, לאמץ שינויים, להיות ספונטניים ולצאת מאזורי הנוחות שלנו - ולא רק כדי שהחיים יהיו מעניינים. זה פשוט טוב למוח שלנו (אימון אישי)
רוצים שהילדים יאכלו מזון בריא? אל תקראו לו כך
תהילה אלטמן||
2
כשאתם מנסים להחדיר הרגלי אכילה טובים יותר לדור הבא, הצמדה של התווית "בריא" למזונות שונים, יכולה לפעמים להרוס במקום להועיל ויש לא מעט מחקרים המוכיחים זאת (משפחה)
מחקר: מוזיקה נכונה תשפר לכם את האימון
אביטל לוי||
1
מקפידים על ביצוע ספורט? אתם בוודאי יודעים שהפלייליסט המושלם יכול להפוך את האימון שלכם מטוב למצוין וכעת, יש הוכחות לכך שהמוזיקה הנכונה יכולה להקל על הפעילות הגופנית ולשפרה (בריאות)
כך תנהגו אם אתם אוהבים ילד אחד יותר
תהילה אלטמן|
בספר ההורות הישן, הכלל הבלתי מדובר הוא להתייחס לכל הילדים באופן שווה. עם זאת, הורים עשויים למצוא עצמם מעדיפים ילד אחד ולמרות הכל, זו דווקא דרך לשפר את איכות חיי המשפחה (משפחה)
משאירים חימום דולק בלילה? זה פוגע בכם
אביטל לוי|
מחקר גילה שכמעט חצי מהאנשים שישנים עם חימום דולק במשך כל הלילה, מדווחים על תחושת חולי למחרת ו-37 אחוזים מדווחים על תסמינים ככאבי ראש, יובש בפה והתייבשות. אז מה הפתרון? (בריאות)
המחקר הזה יתן לכם תירוץ טוב לא לסדר את הבית
יעל קלצקין||
4
יש לנו סוד לגלות לכם. מתברר שכל היתרונות שיש באופי מסודר הם בעצם חסרונות. מחקר הגיע למסקנה כי סביבת עבודה מבולגנת קשורה למעשה לרמות יצירתיות גבוהות ולרעיונות מעניינים יותר (עיצוב הבית)
לגרום לילדים לעצום את עיניהם בשעה סבירה, לפעמים נראה כמו משימה בלתי אפשרית. אבל בעוד ששעתיים של שינה אבודה עשויות להראות לא מזיקות, יש להן השפעה על הצאצאים ועל ההורים (בריאות)
מדוע אחרי שינה ארוכה אנחנו עדיין עייפים?
אביטל לוי||
3
מדענים בדקו 100 זוגות תאומים, עקבו אחר זמני השינה הטיפוסיים שלהם ואז הכניסו אותם לבדיקות קוגניטיביות, תוך שמירתם ערים במשך 38 שעות רצופות. הממצאים שלהם יפתיעו אתכם כהוגן (MEN)
מחקר: הפסקות בדיאטה מביאות לירידה מהירה במשקל
אביטל לוי||
1
אלה כנראה החדשות הטובות ביותר שקראתם היום: נכשלתם וחרגתם מהתפריט המוקפד שאליו אתם צמודים כבר כמה חודשים? לא נורא. לקיחת פסק זמן מפעם לפעם בדיאטה, מביאה לתוצאות מואצות (בריאות)
סקר חדש: קייט מידלטון היא בת המלוכה הכי אופנתית
יעל קלצקין||
13
על פי מחקר חדש, קייט מידלטון נבחרה לאייקון האופנה המלכותי הבכיר. אחריה מופיעה גיסתה, מייגן מרקל ואחרונה ברשימה, המלכה אליזבת. תודו שאתן לא מופתעות (אופנה)
שוב המצפון מציק לכם על שתיית כוס הקפה השלישית להיום? מחקר מוכיח שכוס קפה יכולה להקל על כאבים באופן שדומה לאפקט שיש למשככי כאבים הנמכרים ללא מרשם (בריאות)
כל השביעין: זו השעה שאנשים הכי שמחים בה
אביטל לוי||
1
אצלנו, הזמן המאושר ביום הוא בשעה חמש אחר הצהריים, לאחר סיום העבודה. אך מחקר שסקר 5,447 אנשים מעשרים מדינות שונות, גילה שאנשים הכי שמחים דווקא בסביבות השעה שבע בערב (אימון אישי)
היה לכם יום גרוע וכל מה שאתם רוצים זה קערה של פסטה מוקרמת - שתגרום לכם להרגיש טוב יותר. ובכן, מחקר חדש עשוי לשנות את תפיסותיכם לאורך זמן לגבי השפעת האוכל המנחם על מצב הרוח (בריאות)
מחקר: אמהות נותנות לתינוקות אוכל מוצק מוקדם מדי
אביטל לוי||
1
על פי מחקר, רק שליש מהתינוקות האמריקנים הכירו מזון מוצק בגיל המומלץ - חצי שנה. בנוסף, שני שליש מההורים הודו שהזינו את ילדיהם במאכלים שאינם חלב אם או תחליף לו, לפני הזמן המומלץ (תינוקות)
הקשר המפתיע שבין פעילות גופנית לעיניים
אביטל לוי||
1
הנה סיבה טובה מאד לנעול את נעלי הריצה עוד היום: למרות שלכאורה, לביצוע ספורט אין כל השפעה על העיניים שלנו, מחקר מגלה שיש לו אפקט על עצב הראייה שלנו בטווח הרחוק (בריאות)
לאן הולך כל השומן בתהליך הרזיה? זו התשובה
שרי ברינר-שיפמן||
2
בכל פעם שאנו יורדים במשקל, מטרידה את מוחנו הסוגיה הבאה: להיכן עברו כל מאגרי השומן המיותרים שאנו סוחבים על גופנו? באורח פלא (אוקיי, "פלא" זו לא המילה - בהרבה מאמץ ורעב) הם נטשו אותנו. הנה הפתרון לחידה (בריאות)
המשמעות של זיכרון אינה היכולת לזכור באילו שנים התרחשו מלחמות היסטוריות. חשוב שהמוח ישכח פרטים לא רלוונטיים ובמקום זאת יתמקד בדברים שעומדים לעזור לקבל החלטות בעולם האמיתי (MEN)
מחליקים במגלשה עם ילד על הידיים? שימו לב
תהילה אלטמן|
החלקה במורד המגלשה עם פעוט שיושב בחיקכם אולי נראית כמו הדרך הבטוחה ביותר להשתמש במתקן, אך לפי מחקר, היא למעשה מסוכנת הרבה יותר מכפי שנדמה לנו (משפחה)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ