אמא, הגיע הזמן שתקשיבי לעצמך
אסתר אברהם||
3
עוד כתבות על נפש:
בשביל מי את עובדת, הכסף או הנפש היוצרת?
טליה אדר, Mame|
יש אנשים שעובדים כדי להרוויח כסף, יש אנשים שעובדים כי הם מכורים לעבודה, ויש כאלו שעובדים, כי פשוט ככה כולם עושים וזהו זה • האם אנחנו עובדות בשביל הכסף או בשביל הנפש? (משפחה)
מה מניע את האדם?
הרב שלום אביחי כהן||
1
זה עתה הפציע תינוק קטן לעולמנו הגדול והמורכב. לידתו הפיזית התרחשה לה בסיומם של תשעת ירחי לידה, ובעוד מספר שבועות יכנס היצור הרך והבוסרי הזה לתהליך מורכב ביותר של לידתו הנפשית. סופו של תהליך הלידה הנפשית יהווה תחילתו של מסע התפתחות ארוך טווח הנמשך לאורך כל החיים – ההתפתחות האישית! מהי המעבדה הטובה ביותר להתפתחות אישית? כיצד תהליך הצמיחה יכול להתחמק מאתנו למרות שאנו מכירים בחשיבותו הרבה? (משפחה, זוגיות)
מה עם "הנפש" שבך?
אילנה בן משה|
פסח משמעותו לפסוח על מה שאינו עושה לנו טוב בחיים. פעמים רבות אנו מוצאות את עצמנו במערכות יחסים תקועות ומצרות את צעדנו, אך הפחד מונע מאיתנו לנצח. האם ניקית כבר את הנפש שלך, מכל מה שמונע ממך להתקדם בחיים?
טור אישי: הפרעת אישיות גבולית - ניתן למנוע?
ד"ר רונית לזר||
8
ד"ר רונית לזר, מטפלת נפשית במבוגרים נוער וילדים, מסבירה על התופעה מקרוב ועל דרכי מניעה
עצלנות: את לא עצלנית, את אולי בדיכאון
דינה פלר||
1
מסתבר שלעצלנות יש כמה סוגים וגוונים וגם סיבות. על עצלנות הגנתית, עצלנות מחתרתית ועוד
קואוצ'ר: מה שמאמנים שוכחים לספר...
רינה כספי||
4
מקצוע שוחק, עבודה משעממת, משרד מאוס... זו הקרקע המושלמת למאמנים האישיים
בריאות הנפש: 5 הרגלים שמאמללים אותנו
רינה כספי||
2
הכתבה הכי חשובה שאתם צריכים לקרוא השבוע. הכל על ההרגלים שגורמים לנו לאמלל את עצמנו
רוצה ללמוד את היכולת להאיר פנים לכל, לחמם את הלב בפשטות, עשרות פעמים ביום? כנסי לקרוא
מדענים אמריקאים מתחומים שונים הקימו אתר שלם שמלמד אותנו להיות מאושרים יותר
תשאלי את עצמך: מהי נקודת האיזון שלך?
יערית אלבז||
3
יערית אלבז מגישה לכם משל מחכים לחיינו, כי על אחת היא בעצם לוליין שעושה פעלולים
העצמה אישית: עשו טוב לאחרים
רינה כספי|
שאלת השאלות: מדוע יש אנשים מלאי שמחת חיים ואילו אחרים מכלים את ימיהם בדיכאון?
קודם כל, תרגעי: 5 דרכים להתמודד מול לחץ
דינה פלר||
7
איזה לחץ, פסח מתקרב! מומלץ מאוד להצטייד לא רק באקונומיקה, אלא גם במספר טיפים להרפיה
אופטימיות: מצאנו עבורך את הדרך אל האושר
רינה כספי|
את זו שתמיד רואה שחורות? כדי שתוכלי להנות יותר מהחיים הבאנו טיפים לפיתוח האופטימיות
זהירות: הכעס שלך יכול להפוך למחלה מסוכנת
דינה פלר||
1
מה זה "מחלה פסיכוסומאטית"? המצאה חדשה של חולים מדומים של ימינו? הסבר מדעי להיווצרות רוב המחלות? גילוי מדהים של פסיכולוגים? כל התשובות נכונות? דינה פלר על בעיות נפשיות שעלולות להפוך למחלות פיזיות קשות מנשוא. לקרוא ולהפנים
סגן שר הבריאות, יעקב ליצמן, אישר את העברת תחום בריאות הנפש לאחריותן של חברות קופות החולים. חנה שטרום, יו"ר הפורום המקצועי של הפסיכולוגים הקליניים, תוקפת: "ליצמן ימיט אסון על מערכת בריאות הנפש בישראל". המטרה: פיתוח מרכזי שיקום בערי הפריפריה (בריאות)
עד כמה אנחנו יכולים להיות כנים בביטוי רגשות שליליים? מחד, כולנו יודעים שכשאנחנו עם הילדים מומלץ ביותר לקחת את עצמנו בידיים ולא להשליך את המריבה עם הבוס על המשחק עם הבן. מאידך, לניסיון להיות תמיד שמחים, מחויכים ורגועים ליד הילד יש לא מעט השלכות שליליות
קפה הפוך, כדי שתוכלי להתחיל לחיות ישר
אפרת שניר|
2
שגרת החיים שלך מעייפת? מונוכרומטית? משעממת? פיתחנו הרגלים קבועים שקשה להשתחרר מהן. אבל הקדמה הזו הופכת אותנו לרובוטים. כל בוקר אנחנו קמות על אוטומט, ממלאות פקודות שטבועות בנו עמוק. התחילי לעשות דברים באופן שונה, אולי אפילו הפוך. זה נותן טעם חדש לחיים
מניפולציה אימהית: "עוד אקבל התקף לב בגללך!"
רינה כספי|
5
יצא לך להשתמש במשפט בכותרת? לא, הוא קיצוני מדי. אולי רק: תראה כמה אמא עצובה בגללך? הפסיכולוגיה המודרנית קוראת לנו להיפטר בכל מחיר מרגשי אשם ומגדירה אותם כרגשות ההרסניים ביותר. היא מזהירה אותנו בפני טיפוח רגשי אשם אצל ילדינו. אבל מה רע בעצם ברגשי אשם?
קונטרול פריק: למה מפחיד לאבד שליטה?
רינה כספי|
2
הרצון להרגיש שליטה בחיים ובמתרחש סביב הוא רצון טבעי שיש במידה זו או אחרת לכל אחד מאתנו. החיים לא מתנהלים כמצופה, יש יותר מדי אירועים שמפתיעים ואף מפחידים אותנו. אילו פעולות שכל כך התרגלנו אליהן, הן בעצם ביטוי לפחד שלנו והרצון להחזיר את השליטה לידינו?
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ