כוחה של תשומת לב
הייתם רעבים וצמאים בצום האחרון - יותר מהרגיל? זה מה שמאוד כדאי לכם ללמוד מזה
קרה לכם שהרגשתם בצום יותר רעבים או צמאים מאשר ביום רגיל שבו לא הספקתם לאכול? הסיבה הפשוטה היא תשומת הלב לרעב | עפ"י חכמים ישנה סיבה עמוקה יותר: צורך בחירות | התבוננות בסיבה זו יכולה לתרום להבנה ולשיפור הרגלי אכילה בריאה אצל כולם, ובפרט אצל אנשים עם הפרעת קשב | חיים דיין בטור חשוב (מגזין כיכר)
חיים דיין|
