זה עדיין לא, ובכל זאת, נהוג לספור את שבועות ההיריון החל מהווסת האחרונה- כיוון שלא ניתן לדעת בוודאות מתי התרחש תהליך הביוץ.

יכול להיות שהחודש הזה יהפוך אותך להיות – אמא! אולי אפילו אמא לשניים, שלושה, או עשרה, תלוי כמה יש לך כבר בבית.

אז אם את אמא בפוטנציה, לא משנה אם זה הראשון או כבר לא, נשמח ללוות אותך במסע המרגש לאורך 40 השבועות הקרובים. להדריך, לרענן, להזכיר, לייעץ ולחוות יחד את התקופה הקסומה הזאת, עד הסוף המיוחל.


תינוק בריא- לאימא בריאה


הכלל הזה צריך ללוות אותך מעכשיו והלאה.

אם עדיין לא התחלת לקחת חומצה פולית – התחילי מעכשיו. החומצה הפולית מסייעת במניעת מומים מולדים בעובר והמינון הנכון הינו 400 מיקרוגרם ליום. אין צורך במרשם רופא, אך יתכן והוא יוזיל עבורך את עלות התכשיר.

הקפידי על תזונה בריאה וארוחות מסודרות שיכינו את גופך לתקופה הקרובה.

בדיקות גנטיות זה משהו שחשוב לבצע עוד לפני תחילת התהליך גם לך, וגם לאבא שבדרך. זאת על מנת לוודא כי אין סיכון לתהליך היריון טבעי, ולמניעת סבל בעתיד.

חשוב מאד להימנע מעישון ומסביבת מעשנים- גם אלו עלולים לגרום לתופעות לא רצויות כמו פגות ועוד.

נכון, עדיין לא קרה שום דבר מיוחד- אך כללים אלו מומלצים לכל אישה המצפה להיריון.