האם מי פה יכולים להרוג את נגיף הקורונה?
אביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן||
2
להיות בריא להישאר בריא
לא רק דלקת: 6 סיבות לחניכיים מדממות
אביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן|
בכל בוקר אותו סיפור: הכיור שלכם מתמלא בדם בזמן צחצוח השיניים ולא נעים לכם לצפות במחזה הזה. יתכן שהגורם לדבר הוא שימוש מסיבי בחוט דנטלי ויתכן שהוא אחר לגמרי. הנה כמה אפשרויות (בריאות)
לפניכם בתור עומד אדם בפנים גלויות לגמרי, ללא מסכה ואתם, לא רוצים להתעמת, אך חשים צורך לומר לו משהו. פסיכולוג מעניק טיפים שיגרמו לאנשים לחבוש מסכה, מבלי להתחיל קטטה (בריאות)
מפתיע: חבישת מסכה מונעת תסמינים קשים
אביטל לוי||
7
ידוע כי המסכות אינן שומרות עלינו בפועל מפני הנגיף, אלא רק מגנות על סביבתנו. אך כעת, דוח חדש חולק על מיתוס זה וטוען כי עטייתן עשויה להיות בעלת השפעה רבה על האופן בו חווים את הווירוס (בריאות)
5 תסמיני חרדה שכנראה לא הכרתם
אביטל לוי|
אנו חווים תחושות שונות לאורך היום, עד שקשה להבין איך אנו מרגישים בכל רגע. אבל ידיעת מה חשים ולמה תוביל לנקיטת פעולה בנידון. אז הנה כמה סימני חרדה שיתכן ולא הכרתם (בריאות)
כיצד מטפלים בבית בשלפוחיות טורדניות?
אביטל לוי|
רגע, מה מציק שם בכף הרגל? אוף, זו שלפוחית ענקית והיא לא היתה שם לפני שיצאתם היום לריצה. אתם בטח תוהים: האם צריך לפוצץ אותה והאם מותר בכלל לעשות זאת? יש לנו תשובות בשבילכם (בריאות)
קשה להתכחש לנוחיות שיש לתרסיס קרם הגנה, אך איננו יכולים שלא לתהות אם הוא יעיל כמו קרם. בפרט, האם ניתן להשתמש בתרסיס קרם הגנה על הפנים ועדיין לקצור את היתרונות שלו? (בריאות)
האם משחת שיניים עם פחם אכן מלבינה?
אביטל לוי|
משחת שיניים המכילה פחם מככבת כעת בכל מקום, אפילו בבתי מרקחת. אבל האם באמת כדאי להכניס חומר שחור לפה - והאם פחם פעיל באמת עוזר בהפיכת השיניים לבוהקות או בריאות יותר? (בריאות)
'עושים מתיחות' לאחר שישבתם? שימו לב
אביטל לוי|
כשאתם קמים מהכיסא בסוף היום, לאחר שרכנתם מול המחשב שעות ארוכות, אתם אוהבים להעניק לגבכם מתיחה יפה וארוכה. אח, זה מרגיש כל כך טוב. אבל האם זה טוב לגוף שלכם? הנה התשובה (בריאות)
מומחי תזונה ממליצים כבר היום להרבות בשתיית מים ולוותר על קפה. מעבר לכך, מה כדאי ולא כדאי לאכול היום, מחר ובסעודה המפסקת וממה יש להימנע? כל התשובות (בריאות)
כן, יש דרך נכונה ושגויה להשתמש באלכוג'ל
אביטל לוי|
לחיצה על הבקבוק ושפשוף קליל עלולים להיות חסרי תועלת. בואו נעבור על שלוש טעויות נפוצות שעשינו - ולדברי אנשי מקצוע בתחום הבריאות, אנשים אחרים מבצעים גם כן - כאשר הם מחטאים (בריאות)
זה מה שקורה אם מסתובבים יחפים בבית
אביטל לוי||
3
הליכה ללא נעליים בבית טובה יותר מהתרוצצות בחוץ בנעליים לא נוחות, אך עדיין לא מיטיבה עם הרגליים ויתכן שגורמת להחמרת בעיות בכף הרגל שכבר יש לכם או לפתח חדשות. אז מה הפתרון? (בריאות)
רופאים: המצב גורם לכם ללחץ? אכלו את זה
אביטל לוי|
כולנו יכולים להסכים שמד הלחץ עולה בימים אלה וגורם לחרדות. בריאות המעיים קשורה באופן הדוק ליכולות גופכם לנהל לחץ. הנה כמה המלצות מרופאים למזונות שמעלים את מצב הרוח והאנרגיה (בריאות)
מומחים: הרכבת עדשות מגע עלולה להדביק בנגיף
אביטל לוי||
2
בימים אלו, יש להימנע ככל האפשר ממגע בפנים. אנשים שמרכיבים עדשות מגע נאלצים לגעת בפניהם יותר מאחרים ולכן האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים ממליצה להרכיב משקפיים (בריאות)
כך תצליחו לאכול בצורה מאוזנת בימים אלו
אביטל לוי|
בשבועות האחרונים, כולנו לחוצים ומצויים בבית כל היום, מה שעלול להוביל לאסון בכל הנוגע להרגלי האכילה שלנו. לכן ביקשנו מתזונאית שתתן לנו טיפים לשמירה על הבריאות בזמנים טרופים אלו (בריאות)
ש
טיפול בבריחת שתן ללא ניתוח - זה אפשרי?
כיכר בשיתוף dependstore|מקודם
בריחת שתן היא אחת מבעיות הבריאות הנפוצות ביותר בעולם. בגלל תחושת בושה, רבים בוחרים שלא לטפל בבעיה. חלק מההימנעות מטיפול, נובעת מתחושה של חשש מפני טיפול ניתוחי, מתוך מחשבה שאין אפשרויות אחרות. במאמר זה נפרט על אפשרויות לטיפול שאינו ניתוחי בבעיות בריחת שתן. חשוב להדגיש, שיש מספר גדול של גורמים לבריחת שתן, אשר לחלקם ניתוח הוא פתרון טוב (בריאות, מקודם)
מומלץ לשטוף ידיים עם מים וסבון בתדירות גבוהה, כדי למנוע הידבקות בנגיף הקורונה וכל המרבה כן יטב, לא? ובכן, לא תמיד. שטיפות מרובות עלולות לגרום לדלקות וגירויים בעור. כך תמנעו את הופעתם (בריאות)
אנשים מחטאים את ידיהם בעזרת תכשיר לניקוי הידיים שאינו דורש שטיפה, ללא הרף, אך היינו סקרנים לדעת האם הוא אכן עובד. התשובה הקצרה: כן, אבל זה לא פשוט כמו שנדמה לנו (בריאות)
רופאה: כך תישארו רגועים בתקופה הזו
אביטל לוי||
2
ההתפשטות של נגיף הקורונה מדאיגה למדי, אך כעת, יותר מתמיד, עליכם להשתדל לדאוג לעצמכם, פיזית ונפשית. הנה 7 צעדים פשוטים שתוכלו לנקוט בהם, כדי להבטיח שהלחץ לא יכניע אתכם (בריאות)
למה כדאי לאכול אגס לפני ששותים יין
אביטל לוי|
כאשר המשתתפים במחקר לגמו מיץ אגסים לפני שתיית אלכוהול, הם דיווחו על ירידה משמעותית בתסמיני ההנגאובר ביום שלמחרת. אז איזו כמות של אגסים עליכם לצרוך ומתי? התשובות לפניכם (בריאות)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ