הכלל החשוב ביותר לצלוח ריצת מרתון
כיכר השבת|
להיות בריא להישאר בריא
כוסות הקפה בבוקר ובערב, צבעו את שינינו בגוון צהבהב. בצר לנו, שמנו פעמינו לרשת הפארם הקרובה לביתנו כדי לרכוש ערכה ביתית להלבנת שיניים. להפתעתנו, הרופאים לא ממליצים עליה (בריאות)
מחקר שנערך לא מכבר מנפק לנו ממצאים מדאיגים שפורסמו לאחרונה, מהם עולה כי עקבות של קוטל עשבים - חומר רעיל ומסרטן, נמצאו בחלקים של מזון המבוסס על שיבולת שועל (בריאות)
התכונה הגנטית שעשויה לגרום לך לפתח סרטן העור
כיכר השבת||
1
אנשים עם הגן של שיער אדום ועור בהיר עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לפתח מוטציות DNA העלולות לגרום לסרטן העור, כך עולה ממחקר שבהחלט לא מפתיע אותנו (בריאות)
אוכלים בריא אך לא מתאמנים? זה לא מספיק
כיכר השבת||
2
מחקר חדש מצא כי אנשים בריאים שלא מבצעים פעילות גופנית, עדיין יכולים להיות בסיכון גבוה למחלות לב וכלי דם - למעשה, הם סובלים מאותו סיכון של אנשים שסבלו מעודף משקל (בריאות)
מחקר סיני: אכילת שום מסייעת במניעת סרטן ריאות
כיכר השבת||
3
אכילה של שום גולמי לפחות פעמיים בשבוע, עלולה להפחית את הסיכון לסרטן ריאות ב-44%, על פי מחקר שנערך במזרח אסיה (בריאות)
חוקרים סקרו יותר מ-500 מבוגרים ומצאו כי אנשים שנצמדו להשקפה לפיה יש סדר טבעי וקבוע מראש להתרחשויות בעולם, ביצעו פחות סקירות לאיתור סרטן המעי הגס, וחבל (בריאות)
מחקר: ריצה מפחיתה את הסיכון לסרטן כליות
כיכר השבת|
לריצה בפרט יש לא מעט יתרונות בריאותיים, מעבר לירידה במשקל. כעת, מתברר כי לרצים יש שני שליש פחות סיכוי לפתח סרטן כליות, על פי מחקר חדש (בריאות)
צריכת אלכוהול לא משפיעה רק על משקל הגוף - היא גם מסכנת את הבריאות. על פי האגודה האמריקאית לאונקולוגיה קלינית, שתיית משקות משכרים מעלה את הסיכוי לפתח סרטן (בריאות)
כך תרדו במשקל בלי לאבד מסת שריר
כיכר השבת||
1
שינויים בתזונה ואימונים מפרכים הם חלק מהתהליך המורכב ששמו דיאטה. אבל לפעמים, אתם עלולים לאבד שריר במקום שומן - וזה לא תרחיש חיובי. כך תדעו מתי (בריאות)
תמיד רעבים? הנה כל הסיבות לכך
כיכר השבת|
רק לפני שעה קלה אכלתם ארוחה טעימה ומזינה וכבר הרעב מדגדג לכם בקצה הלשון? נוטים לנשנש בין הארוחות? הנה הגורמים לדבר (בריאות)
הרופא שלכם יכול לגרום למחלת הסרטן
כיכר השבת|
לפני שהרופא מזמין עבורכם סריקת סי-טי כדי לבדוק מה פשר כאבי הכתף שנגרמו לכם ממשחק כדורגל עם בן ה-15, נסו לבדוק האם היא הכרחית ואין מדובר בהיחשפות לקרינה מיותרת ומסוכנת (בריאות)
מחקר: כך תסייעו להדוף את סרטן העור
כיכר השבת|
טלו גלולה כדי להגן על העור שלכם: צריכת תוספי אומגה 3 ושמן דגים יכולה לעזור לכם להדוף את סרטן העור, על פי מחקר חדש (בריאות)
דיאטת מיחזור פחמימות: לא עוד מגמה חולפת
כיכר השבת|
שמענו על דיאטות המגבילות את צריכת הפחמימות (היי, קטוגנית) אבל מה לגבי מיחזור שלהן? כן, יש דבר כזה והוא טרנדי בטירוף. הנה המדריך למתחילים (בריאות)
ש
בכל רשימת מרכיבים אנחנו נתקלים במינרלים השונים, אבל האמת? אין לנו מושג מה זה אומר. האם אבץ חשוב לגוף שלנו, ומה עם גופרית ונתרן? החלטנו לעשות סדר בבלאגן (בריאות, שיווקי)
ש
סבא רוצה לאכול, איפה השיניים התותבות? ומה יקרה שאנחנו נהפוך לסבא וסבתא? הפתרון, כמו תמיד, נמצא ממש מתחת לאף שלנו - השתלים הדנטליים. מה זה בכלל? ומה היתרונות לעומת תותבות? כל מה שצריך לדעת עם ד"ר מתן אביטל, רופא ראשי במרפאות מאוחדת שיניים (בריאות, שיווקי)
ש
הילד מפסיק לשחק בגן הילדים ומתחיל את מסגרת הלימודים שמכניסה אותו לחיי הבוגרים. השינויים אותם הוא עובר הם רבים ומגוונים. כיכר השבת בשיתוף מאוחדת במדריך להורים שמעכשיו הם כבר מגדלים תלמיד חכם קטן (בריאות, שיווקי)
ש
בכל מקום בעולם, הגמילה מחיתול היא תהליך שיכול לעבור בקלות או כסיוט מתמשך. האם הבית מוכן לכל הפספוסים שיכולים לבוא? יש דרך שלווה להתמודד עם הרצונות העצמאיים של הקטנטן בלי לצאת מדעתנו? אז מסתבר שזה אפשרי (בריאות, שיווקי)
ש
כל חורף מגיעה לארצנו האורחת החביבה: השפעת העונתית והמוכרת, כאשר ברוב המקרים המחלה נמשכת יומיים עד שבוע ומוציאה אותנו מהשגרה ישר למיטה ולכמות טישו בלתי נגמרת. אז מה עושים? מתחסנים? (בריאות, שיווקי)
ש
כל הורה מכיר את הפחד של הילדים הקטנים בהירדמות בחשיכה. הדמיונות מתחילים להתפרע, והמפלצות כנראה חוגגות דווקא בחדרם של הקטנטנים. כיכר השבת בשיתוף מאוחדת במדריך אמיץ במיוחד (בריאות, שיווקי)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ