כדורי-על

מתכון לכדורי אנרגיה מתמרים, קקאו ואגוזים בציפוי אלפלפה קראנצ'י

הנשנוש המושלם - בלי טיפת מצפון: מתכון לכדורי אנרגיה מתמרים, קקאו ואגוזים בציפוי  אלפלפה קראנצ'י. זרעי אלפלפה הם סופר בריאים ומכילים הרבה חלבון, ברזל, סידן, מגנזיום, אשלגן, זרחן, חומצות אמינו ומה לא. בנוסף, הם מסייעים בהורדת כולסטרול, תורמים לקרישת דם ואף מקטינים את הסיכון לסרטן (מתכונים, אוכל)

כדורי אנרגיה מתמרים, קקאו ואגוזים בציפוי אלפלפה (צילום: Bakd&Raw by Karolin Baitinger on Unsplash)
זמן הכנה20 דק'
רמת קושיקל
חלבי

רכיבים

  • 175 גרם תמרים מזן מג'הול, חצויים ומגולענים
  • 65 גרם אגוזי לוז, קצוצים דק
  • 10 גרם אבקת קקאו איכותית
  • 1 כף חמאת אגוזים - <a href="https://www.kikar.co.il/397854.html">הנה מתכון</a>
לציפוי:
  • זרעי אלפלפה (אפשר להחליף באבקת קקאו או אגוזי לוז או פקאן טחונים)

אופן ההכנה:

1. בבלנדר על מהירות גבוהה, טוחנים יחד את כל הרכיבים, מלבד זרעי האלפלפה, עד לקבלת מרקם חלק.

2. יוצרים כדורים עגולים ומגלגלים אותם בזרעי האלפלפה. מסדרים את הכדורים המוכנים בקופסה מרופדת בנייר אפייה ומעבירים למקפיא למשך שעה להתייצבות מלאה.

אוכלים מיד או שומרים בכלי אטום במקרר.

הכתבה הייתה מעניינת?

תוכן שאסור לפספס

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

טוען תגובות...
תוכן שאסור לפספס

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר