"זה לא השעות שלי, אבל אני לא יכול לישון. נוגע בחרדת קודש ובגעגוע במה שדפנה השאירה אחריה, ומוצא את הפתק הזה בתיק שלה. דף לעבודה עצמית שנשאה איתה לכל מקום". את הפוסט המרגש הזה העלה איתן, בעלה של דפנה ז"ל כאשר מצא את 13הכללים שכתבה בהם תיארה כיצד יש לנהוג בזמן שאתה נתון 'בסיטואציה' מסויימת.
1. לצאת באמצעהסיטואציה כדי להיות עם עצמי
2. לרשום על דף את הרגשות והקשיים שלי
3. לומר: אני מצטערת, סליחה אקח את דברייך לתשומת ליבי
4. לא לנסות להתגונן באמצע סיטואציה
5. 'לשתוק'
6. לא להתנצל באמצע הסיטואציה
7. לא להצדיק את עצמי
8. לנסות להפגין ביטחון במקום חוסר אונים
9. להבין בליבי את ההבדלים בין הסיט' לכאן.
10. לחייך, לשאול מה שלומכם?
11. להיות אדיבה ואסרטיבית בו זמנית.
12. לא לתת לסיטואציה למהל אותי, אני המנהלת!
13. באמצע סיטואציה שנגררת למקום גרוע לנסות לעצור באמצע שקולטים, ולבקש מהצד השני לעשות הפסקה ולהתחיל מהתחילה.
1. לצאת באמצעהסיטואציה כדי להיות עם עצמי,2. לרשום על דף את הרגשות והקשיים שלי,3. לומר: אני מצטערת, סליחה אקח את דברייך לתשומת ליבי ,4. לא לנסות להתגונן באמצע סיטואציה ,5. 'לשתוק',6. לא להתנצל באמצע הסיטואציה ,7. לא להצדיק את עצמי,8. לנסות להפגין ביטחון במקום חוסר אונים,9. להבין בליבי את ההבדלים בין הסיט' לכאן.,10. לחייך, לשאול מה שלומכם?,11. להיות אדיבה ואסרטיבית בו זמנית.,12. לא לתת לסיטואציה למהל אותי, אני המנהלת!,13. באמצע סיטואציה שנגררת למקום גרוע לנסות לעצור באמצע שקולטים, ולבקש מהצד השני לעשות הפסקה ולהתחיל מהתחילה. ,
‏ 13 כללים שנכתבו ע"י דפנה ז"ל]]>
