מתכון שקל מאוד להכנה גם אם אתם לבד או או עם הילדים. אפשר להוסיף פירות שאתם אוהבים, מייפל או יוגורט, ואם בא לכם לשנות צורה אפשר להפוך אותם למאפינס או לכדורים קטנים ומסעירים. טעים וקל להכנה. צפו (בריאות)
היקף החגורה שלך אומר הרבה לא רק על המשקל שלך, אלא גם על מצבך הבריאותי: כל חור נוסף שאתה מרחיב בחגורה עלול להעיד על טרום־סוכרת, שמסכנת מאוד את בריאות הלב שלך. ד"ר שמואל גבעון מתריע וגם מציע פתרונות (בריאות)
