עוד סיבה להגמל מהסמארטפון: מחקר מצא כי הוא גורם לסרטן הערמונית

רופאים מזהירים כי שימוש בטלפון סלולרי בשעות הלילה, יכול לגרום להפרעות שינה, אבל מחקר חדש מצא סיבה מדאיגה יותר שבגינה מומלץ לוותר על שימוש בפלאפון במיטה: סרטן הערמונית (בריאות)

(צילום: שאטרסטוק)

מכשירים הנמצאים בשימוש יומיומי כמו טלפונים סלולריים, מסכי מחשב ואפילו מנורות רחוב, פולטים אור כחול, אשר מחקרים הראו כי הוא משבש את המקצבים היומיים שלנו ומבלבל את הגוף לגבי מתי הגיע הזמן לישון.

מעבר לכך, ישנן עדויות כי הוא יכול להגדיל את הסיכון לסרטן של גברים - ועכשיו, מחקר שפורסם בכתב העת "Environmental Health Perspectives" מגלה כי חשיפה לאור כחול יכולה להכפיל את הסיכון של אדם לחלות בסרטן הערמונית או להגדיל את הסיכוי של אישה לפתח סרטן נשים פי 1.5.

כדי לקבוע אם האור הזוהר ברחוב יכול להיות מסוכן, חוקרים אירופיים בראשות "מכון ברצלונה לבריאות גלובלית" בדקו נתונים של יותר מ-4,000 אנשים. בין המשתתפים נכחו כאלו עם וללא סרטן השד והערמונית בין הגילאים 20 ו-85.

החוקרים השתמשו בשאלונים לסביבות של חדרי שינה - כמו אם אנשים ישנו בחדרים אפלים או מוארים באור עמום - והשתמשו בתמונות מהחלל כדי ללכוד את רמות האור הכחול שנמצאו בחוץ.

הממצאים שלהם גילו כי חדרי שינה מוארים ושטחים עם תאורה חיצונית כבדה נמצאו כקשורים לסיכון גבוה יותר לתחלואה בסרטן הערמונית.

כמובן, מחקר זה אינו מראה סיבתיות - רק שיש קשר בין אור כחול לסרטן הערמונית. עם זאת, מחבר המחקר אלחנדרו סאנצ'ס דה מיגל, מאוניברסיטת אקסטר, קרא מחקרים נוספים כדי לקבוע אם ההתמכרות שלנו לסמארטפון יכולה להיות קטלנית וציין: "אנחנו חייבים גם לחקור אם החשיפה בזמן הלילה לאור כחול הנפלט מטלפונים חכמים וטאבלטים, מגדילה את הסיכון שלנו לסרטן".

אל דאגה. יש גם חדשות טובות: הצוות מצא כי שימוש בגווני חלון כהים החוסמים את האור החיצוני עשוי להפחית את הסיכון.

האם הכתבה עניינה אותך?

כן (100%)

לא (0%)

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

עוד בלהיות בריא ולהישאר בריא:

ש

ערב פסח

במסגרת ההכנות לפסח מתבצע בו זמנית במאות אלפי בתים ניקיון יסודי שכולל את קרצוף הבית, ניקוי ומירוק הכלים והברקת האמבטיה. פעולות אלה נעשות תוך שימוש בחומרי ניקוי, כימיקלים וחומרי הדברה. החל משתייה בטעות של חומר רעיל, דרך פגיעה בעיניים ועד לכוויות חמורות בחלקי הגוף-הסכנה ברורה (בריאות)

ד"ר אמיר עמאשה|מקודם
ש

אבקת הפלא

"לכל מי שסובל מנשירה, אני מבינה את התחושה – שיער דליל שמשפיע לא רק על המראה, אלא גם על תחושת הערך העצמי. אבל מצאתי את הפתרון המפתיע שלא רק עצר את הנשירה, אלא גם החזיר לי שיער מלא ובריא- והכי כיף- זה בהכשר הבד"ץ העדה החרדית" (בריאות)

כיכר בשיתוף מלכת הג'לי|מקודם

הכל מתחיל בתזונה

אתם מקפידים לקחת מולטי-ויטמין בבוקר, מוסיפים אבקת קולגן לקפה ולא שוכחים את אומגה 3 לפני השינה – אבל האם כל זה באמת נחוץ? האם תוספי תזונה משפרים את הבריאות, או שאנחנו פשוט נופלים למלכודת שיווקית נוצצת? רגע לפני שאתם קונים עוד קופסה עם הבטחות גדולות – כדאי לבדוק מה המדע באמת אומר (בריאות)

||
3

ט"ן בשבט

ט"ו בשבט, היום שמוקדש לפירות, תמיד מהווה הזדמנות ליהנות מהמגוון הצבעוני והטעים של עולם הפירות ועולה השאלה הקבועה: מה עדיף – פירות טריים או פירות מיובשים? האם אחד מהם יותר בריא או עשיר בתועלות בריאותיות מאשר השני? (בריאות)

||
1

תזונה נכונה 

תזונה לתמיכה בבניית שריר: שילוב של חלבון איכותי, פחמימות מורכבות ושומנים בריאים, יחד עם תזמון נכון של הארוחות, יכול להאיץ את תהליך התאוששות השרירים, לשפר את ביצועי האימון ולהביא לתוצאות טובות יותר בטווח הארוך (בריאות)

||
1
ש

צדק תחבורתי מהפכני

הרפורמה החדשה מעניקה נסיעות חינם לוותיקים מעל גיל 67 והנחות של 50% לתושבי הערים החרדיות. עדכנו את הרב-קו עוד היום והתחילו לחסוך! (תחבורה)

בשיתוף רב קו|מקודם

מחקר מקיף על 96 אלף נבדקים

מחקר בינלאומי מקיף שנערך על יותר מ-96,000 משתתפים חושף: אין צורך ב-10,000 צעדים ביום כדי לשפר את הבריאות הנפשית - גם תוספת קטנה של צעדים יומיים מובילה לירידה של 9% בסיכון לדיכאון ⋅ המומחים ממליצים: "כל תנועה עדיפה על חוסר תנועה" ⋅ כל הפרטים והטיפים המעשיים (בריאות)

||
1

לא נעים

כולנו מכירים את הרגעים האלה שבהם הזמן קצר, והרעב גדול. הארוחה נבלעת במהירות, כמעט בלי מחשבה, והחיים ממשיכים. אבל מה המחיר הבריאותי שאנחנו עלולים לשלם על הרגלי אכילה מהירים כאלה? (בריאות)

|

הסוף למטרד!

שיעול, אותו מטרד גרוני שמגיח תמיד ברגע הכי לא מתאים, יכול לשגע אותנו ואת הסובבים | בין אם זה שיעול יבש שגורם לגרון לשרוף ובין אם זה שיעול לח שמסרב לתת לנו מנוחה, החדשות הטובות הן שיש פתרונות | אז הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להתמודד עם השיעול ולהחזיר קצת שקט לחיים – וללילות (בריאות)

||
1

כך תעשו את זה בריא

המדריך המדעי והמעשי להבנת הקשר המורכב בין חלבון וקפה: כיצד למקסם את היתרונות הבריאותיים, לשפר ביצועים אתלטיים, לתמוך בירידה במשקל ולהגביר קוגניציה | מחקרים עדכניים, המלצות מומחים, טיפים יישומיים, מתכונים ייחודיים ורשימת מקורות מפורטת לשילוב מיטבי בשגרת היום | וגם, מתי הזמן המומלץ לשתיית הקפה? (בריאות)

||
1

מחקר מעניין

 מחקר פורץ דרך מאוניברסיטת בירמינגהם חושף: שתיית משקה קקאו עשיר בפלבנואידים יכולה לסייע להתאוששות מהירה יותר מהשפעות הלחץ, גם כשצורכים מזון שומני | החוקרים גילו כי הפלבנול אפיקטכין שבקקאו מסייע להרפיית כלי הדם ומשפר את תפקודם | כל מה שאתם צריכים לדעת (בריאות)

|

שוברים מיתוסים

קולה זירו, המותג שהושק כמענה לאנשים המחפשים אלטרנטיבה דלת קלוריות למשקאות ממותקים, הפך לחביבם של שוחרי הדיאטות ומבקשי הירידה במשקל | השם "זירו" מרמז על היעדר סוכר וקלוריות, אך האם הוא באמת בריא? ומה המחיר האמיתי של צריכתו? המחקרים מפתיעים (בריאות)

||
6

מנפצים מיתוסים

"אוי, שומן, שומן... מה נעשה איתך?" אנשים נרתעים מהמילה כאילו מדובר באויב העם, אבל בואו נעצור רגע- זה אותו שומן שנותן לשוקולד את המרקם הממכר, לחומוס את הקרמיות, ולעולם כולו – טעם | אז לפני שאתם זורקים את שמן הזית לפח, בואו נדבר תכל'ס: האם שומן באמת משמין? (בריאות)

|

נגמרו התירוצים

כולם מכירים את הרגע הזה שבו סיימנו ארוחה דשנה, אבל איכשהו אנחנו מוצאים את עצמנו מחפשים קינוח. ומה עם הביס ההוא שניקח "רק כדי לבדוק אם עוגת השוקולד באמת יצאה טעימה?" למה אנחנו אוכלים גם כשאנחנו לא רעבים? בואו נצלול לנושא (בריאות)

||
1

רק בריאות!

כולנו מכירים את זה: החורף מגיע, ומיד הבית מתמלא בקולות עיטוש, שיעול, ולפעמים גם חום גבוה: זה מתחיל עם ילד אחד, ואז כמו פינג פונג כולם נדבקים בתורנות, ואנחנו, ההורים, נאלצים לג'נגל בין רופא הילדים, בית המרקחת והעבודה | האם יש דרך לצלוח את החורף בלי מסעות בלתי נגמרים של תרופות ובדיקות?- הנה כמה טיפים מעשיים שיעזרו לכם לחסוך זמן, כסף, ובעיקר- הרבה כאב ראש (ילדים, מאמע, נשים)

|

לא גזירת גורל

אה, החגים! תקופה קסומה שבה שולחנות נאנקים תחת כובד המאכלים, וכוח הרצון שלנו נאנק תחת כובד הפיתוי: מפשטידות מפוצצות במרגרינה ועד למגשים אינסופיים של עוגיות ופטיפורים, החגים נראים מעוצבים בהתאמה אישית כדי לחבל בכל גרם של איפוק שבנינו כל השנה. זה אמנם נראה בלתי אפשרי ואנו מבטיחים לעצמנו שאחרי החגים נוריד את מה שהעלנו, אבל אפשר לצאת מהחגים מבלי להוסיף עוד חור בחגורה או מבלי לקנות חצאית במידה גדולה יותר... (בריאות, אימון אישי)

||
5
ש

קוצרים הצלחות

למרות שמועות על קשיים בהשתלבות במשרות הייטק ברחבי הארץ, התוכנית החרדית ממשיכה לקצור הצלחות | "יש לנו מאות "שגרירים" בדמות בוגרים שמסייעים להניע את מערך ההשמה המפואר שיצרנו" | הצטרפו למחזור 17 ותוכלו ליהנות ממימון מלא ואווירה תורנית (לימודים)

כיכר בשיתוף jbh|מקודם

"שירבו זכויותינו כרימון"

"שירבו זכויותינו כרימון"- הרימון, הוא פרי שמסמל שפע, הוא יותר מסתם כדור אדום ויפה עמוס בזרעים עסיסיים. הוא מביא איתו לשולחן גם טעם וגם יתרונות בריאותיים | בואו נחקור את עולם הרימונים, מאופן גידולם ועד לחומרי הזנה המרשימים שהם מכילים, ונסיים עם כמה רעיונות למתכונים מעוררי תיאבון (אוכל ומתכונים)

||
1

שנה טובה ומתוקה

פריך, מתוק ועמוס בחומרים מזינים, התפוח הוא פרי שזכה למקומו כמרכיב עיקרי במטבחים ברחבי העולם. מחטיף טעים ועד למרכיב המככב באינספור מתכונים, תפוחים מביאים טעם ושורה ארוכה של יתרונות בריאותיים. בואו לחקור את נפלאות הפרי הנצחי הזה, מערכו התזונתי ועד למגוון הדרכים שניתן ליהנות ממנו בבישול ואפייה (אוכל)

|
ש

תרגישו וואו!

אם לאורך השנה תמיד חיפשתם את הדרך להפוך את אורח החיים שלכם לבריא יותר, ולא מצאתם את הזמן, למאוחדת יש את ההצעה המשתלמת עבורכם לימי בין הזמנים | WOW - מועדון הבריאות הייחודי מציע ארבעה אימונים קבוצתיים חינם ועוד שורת הטבות ותמריצים (בריאות)

כיכר בשיתוף מאוחדת|מקודם

מי שסובל- מבין

רבים מאיתנו יכולים להיות מוטרדים מקולות מסוימים, כמו קולות לעיסה, חריטה עם עט, נשימות כבדות, אך יש אנשים שקולות כאלה מוציאים אותם לגמרי משלוותם. ייתכן והם סובלים ממיסופוניה- רגישות יתר לרעשים (בריאות)  

||
10

טיפים- במיוחד לקיץ

אתם אוהבים מאד אבטיח ולא יודעים כיצד לבחור את האבטיח המושלם? אתם מצטרפים במבוכה למתופפי האבטיח שמחכים לצליל עלום? כך תבחרו אבטיח מוצלח • שימו לב מה מכיל האבטיח ולמה הוא בריא (אוכל, בריאות). 

||
8
ש

עם הצלחה לא מתווכחים

שיטת שש הנקודות נועדה לאפשר לכל אחד ללמוד ולהצליח במבחני הרבנות הראשית, הן לדיינות, הן לרבנות והן לתעודת הסמכה כטוען רבני. מאות בוגרים של מל"מ כבר מכהנים כרבנים וטוענים רבניים. עם הצלחה לא מתווכחים (לימודים)

כיכר בשיתוף מל"מ|מקודם