כיכר השבת

מחקר מעודד: גלידה לארוחת בוקר תעשה אותך חכמה יותר

פרופסור מטוקיו ערך מחקר שישנה להרבה אנשים את החיים, לטוב ולמוטב. הוא מצא איך הם יהיו חכמים יותר, אבל גם... שמנים יותר. לא הבנתם? תאכלו גלידה לארוחת בוקר (מחקרים)

1
רחלי פרייפלד | כיכר השבת | ט' בשבט | 05.02.17
פעם שלישית גלידה...
פעם שלישית גלידה...
המחקר הבא יהיה התרוץ הטוב ביותר שתוכלי להעלות על הדעת לאכילת גלידה. מהיום בכל פעם שתתקלי במבט זועף או רומז ב'עדינות' מצד הבעל תזמרי לו את המשפט הבא: מחקר חדש מוכיח כי אכילת גלידה דבר ראשון הבוקר משפרת את התפקוד המנטלי של המוח ומובילה לעירנות גבוהה יותר. כן, קראת נכון. גלידה. על הבוקר.

במסגרת המחקר, שנערך ע"י פרופסור יושיהיקו קוגה, מאוניברסיטת קיורין שבטוקיו נדרשו המשתתפים לפתור סדרה של תרגילי מוח מיד לאחר שהתעוררו, כאשר חלקם 'פונקו' במנת גלידה כארוחת בוקר מקדימה. נמצא כי נבדקים שאכלו גלידה מיד לאחר שהתעוררו בבוקר הוכיחו יכולות עיבוד מידע וביצוע מנטלי גבוהים יותר מאשר הנבדקים שלא אכלו את המאכל הקפוא לארוחת הבוקר.

למרות שלא נמצא קשר ישיר בין המרכיבים של הגלידה לפעילות מוחית מוגברת קוגה תולה את ההסבר לתופעה בכך שהפינוק החיובי על הבוקר שמעורר אוסיצאציות נעימות משנה את רמת העירנות, ונותן לנו "דחיפה מנטלית".

אל תדאגו, זה לא סותר את הדיאטה שלכם וזה לא אומר שאם תתנזרו מהמאכל הקפוא והמשמין זה הביצועים המנטלים יקרסו, למעשה, קוגה חשף תוצאות דומות כשנתן למשתתפים כוס מים קרים, אך עדיין נקבע כי מנה של גלידה הובילה לרמות גבוהות יותר של גירוי מנטלי. אז כדי להיות מכוסים, אנחנו ננסה את שניהם.

]]>
תוכן שאסור לפספס
1 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
אולי גם יעניין אותך
אוכל

לשמחת הילדים: כך תצרו זר פרחים מירקות בקלי קלות! 

ורד כהן | 25.01.24

"הזמן קצר והמלאכה מרובה"

לעסוקים: טיפים קולינריים לחיסכון זמן במטבח

טובה אור | 02.01.24

שוחרי בריאות

משתוקקים לעוד סופגניה?- שימו לב מה היא מכילה!

טובה אור | 07.12.23

ניצול משאבים

מה תעשו עם האורז שנותר מארוחת הצהריים? • צפו

ורד כהן | 29.11.23

לאפות בכיף!

שבעה טיפים חיוניים להצלחת אפייה לאופים מתחילים

טובה אור | 02.11.23
ש

לימודי דיינות

כך אלפי בוגרי ישיבה הפכו לדיינים מוסמכים

כיכר בשיתוף מ.ל.מ | מקודם

לכבוד שבת

כך קליעת חלות מ-6 רצועות תהפוך לאפשרית •צפו

בעריכת טובה אור | 23.08.23

יפה וטעימה!

עקיצת הדבורה - העוגה החלבית המנצחת

אוראל בראל (בעריכת טובה אור) | 19.07.23

מבשלות בכיכר

קוצר המחמאות: מתכון יוקרתי לסלט עוף חם - קר

כיכר אוכל | 12.07.23

את מבשלת רק כי אין לך ברירה? זה בשבילך

תהילה אלטמן | 26.12.21
ש

בריאות זה הכול

מלחמה? אזעקות? דואגים לנפש הילדים!

כיכר בשיתוף מכבי | מקודם
ש

הטרנד:

שמחות ואירועים עושים ברשת 'קפה גרג'

כיכר בשיתוף קפה גרג | מקודם
ש

סודות הלישה: לא מצליחים ללוש את הבצק?

kikar.co.il בשיתוף דאבו אנקרסרום | מקודם

רוצה לרדת במשקל? נסי דיאטה של יום אחד

מאמע | 09.04.18

לקראת החג: תפריט כשר למהדרין לפסח בקפה גרג

kikar.co.il בשיתוף קפה גרג | 27.03.18
ש

הכרות עמוקה עם המגזר

מחדשים תנור או מקרר לפסח? מצאנו לכם את המחיר המשתלם ביותר

כיכר בשיתוף חשמל הקרן | מקודם
ש

לאניני טעם יש מהדרין במסעדת רוזה גם בפסח

kikar.co.il בשיתוף מסעדת רוזה | מקודם
ש

מנה שלישית לילד – חינם בביגה בקניון TLV

kikar.co.il בשיתוף קפה ביגה | מקודם
ש

קבלו את הג'דגטים שאי אפשר בלעדיהם במטבח

kikar.co.il בשיתוף סולתם | מקודם
ש

ההרשמה בעיצומה:

השפית הבאה של סולתם - יש לך את הבישול המנצח?

kikar.co.il בשיתוף סולתם | מקודם
ש

קורע לב:

איך אפשר להסביר לתינוקת בת שנה שאמא לא תשוב יותר???

כיכר בשיתוף ועד הרבנים | מקודם
ש

יכנסו לתמיד: כלי המטבח שהגיע הזמן שתכירו

kikar.co.il בשיתוף סולתם | מקודם
ש

קורס בשרים מזורז עם השף אלי מנחם מסעדת רודריגז

kikar.co.il בשיתוף רודריגז | מקודם
ש

מתחתנים? עושים שמח גם במטבח

kikar.co.il בשיתוף סולתם | מקודם