"השפעות הרסניות"

מחקר: שעמום יכול לפגוע בשינה ולגרום לנזקים בריאותיים

כל הורה יודע שילד משועמם מועד לפורענות וכולנו יודעים שפוטנציאל ההרס רק גדל עם השנים, אך מחקר חדש מצא תחום נוסף שנפגע בדרך: כך שעמום פוגע בשינה שלכם (מחקרים)

2
| חיה כהן |

מומחית שינה: *זהו* אורך השנ"ץ המושלם

הבוקר שלכם היה עמוס להחריד והנה, הגיעה השעה 3 אחר הצהריים ואתם מתקשים להשאיר את עיניכם פקוחות, אז אתם שוקלים לקחת תנומה קלה. כך תגרמו לה להיות אפקטיבית (בריאות)

3
| אביטל לוי |

"חיוני לקבלת החלטות"

משרד הבריאות יקדם 2 מחקרים על החיסון

מה שיכריע בהחלטות הקרובות: שני מחקרים רפואיים בנושא חיסונים נגד קורונה יקודמו בידי משרד הבריאות • פרופ' רהב מ'שיבא' קראה לחסן מדוכאי חיסון גם במנה שלישית (קורונה)

3
| דוד הכהן |

3 דרכים לעצור את ההתמכרות לטלפון הנייד

הטלפון שלכם חכם, אך הוא הופך אתכם לטיפשים: מחקרים מראים שהתמכרות לו פוגעת קשות במוח. אבל גם אם נניח את הממצא הזה בצד, הפוגה קלה מהמכשיר הנייד פשוט תשפר את חייכם (MEN)

6
| תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן |

היינו חייבים לבדוק: על מה תינוקות חולמים?

תינוק ממוצע מעביר את רוב חייו המוקדמים בשינה וזו לא סתם שינה. מרגע לידתו, הוא מבלה חצי משנתו בשלב ה-REM, שבו בני האדם חולמים. אז מה בדיוק עובר לו בראש בזמן שהוא לן? (הריון ולידה)

4
| תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן |

דיאטת 16:8: התוצאה שווה את ההשקעה?

למרות הסגר, "אחרי החגים" הגיע וזו העת לשוב לתזונה מאוזנת ולהשיל את הקילוגרמים העודפים שנצמדו אלינו בחודש האחרון. מחפשים קיצורי דרך? הכירו את דיאטת 8:16 המסקרנת (בריאות)

1
| אביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן |

מדהים: קפה מפחית את הסיכון לסרטן

בדו"ח של הסוכנות הבינלאומית לחקר הסרטן, הוזכר מחקר שבו נבדקה קבוצה של למעלה ממיליון אנשים. מסקנות המחקר מרחיקות לכת: קפה מפחית את הסיכון לשני סוגים של סרטן (בריאות)

3
| אביטל לוי |

רוצים לקרוא ולא מוצאים זמן? הנה כמה טיפים

בדומה להתמדה בכושר ושימוש בחוט דנטלי, גם קריאת ספרים לעתים רבות נדחקת הצידה בתואנות שונות. מחקרים רבים מצאו כי קוראי ספרים חיים יותר זמן ויותר טוב. אז הנה 4 דרכים לקרוא יותר (תרבות)

1
| תהילה אלטמן |

חומרי ניקוי פרוביוטיים: למה עליכם להכירם?

חומרי ניקוי מסורתיים מכילים כימיקלים קשים על מנת להיפטר מחיידקים ורבים מאותם חומרים פעילים יכולים להוביל לבעיות בריאותיות, כולל מחלות אוטואימוניות ועליה במשקל - לכן יש אלטרנטיבה אחרת (בית וסטייל)

יעל קלצקין |

למה מרק עוף גורם לכם להרגיש טוב יותר בזמן חולי

עשינו מעט מחקר כדי לקבוע אם תרופת הסבתא העממית הפופולרית שאפילו רופאים ממהרים להציע אותה כמשככת תופעות של שפעת, יכולה לעזור לכם בעונה זו של התפשטות השפעת (בריאות)

אביטל לוי |

מחקר: אנו הופכות לאמהות שלנו בגיל 33

תהליך ההפיכה של נשים איריות לאמהות שלהן, עושה את צעדיו הראשונים בגיל 33. או אז הן צפויות להתחיל לאמץ את אותם הטעמים והגישות של הנשים שילדו אותן (חדשות מחקרים)

אביטל לוי |

מחקרים: סטירות משפיעות לרעה על התנהגותם של ילדים

נתונים ממחקר שנערך על ידי אוניברסיטת מיזורי, מראים שלא רק שסטירה מדי פעם לא יעילה בהטלת סמכות, אלא שלמעשה, יש לה השפעה הפוכה ואי אפשר להתעלם מהמידע הזה (משפחה)

3
| תהילה אלטמן |

9 דברים שאין לעשות בחדר כושר, אף פעם

להתנהלות בחדר כושר יש כללים. למרות זאת, מתאמנים קבועים יעידו שפטפוט קולני בטלפון תוך כדי ריצה על ההליכון, עדיין קורה וזו רק דוגמא אחת. הנה, דברים שאין לעשות במכון הכושר, לעולם (MEN)

5
| אביטל לוי |

מחקרים: הבדידות טובה לנו - הנה 6 יתרונות

אנו אוהבים לסדר את הבית כשאנחנו נמצאים בו לבד, עם מוזיקה המתנגנת ברקע ולשיר איתה בקול. מסתבר, שהיתרונות של הבדידות הם רבים וטובים, אז אנחנו כנראה עושים משהו נכון (MEN)

3
| אביטל לוי |

המחלה השקופה שהורסת את החיים

מגיל 10 אני סובלת מכאבי ראש חזקים. מגיל 12 אני משתמשת בכדורים נוגדי כאבים מסוגים שונים. בהמשך, התחלתי להרגיש גרוע עוד יותר, עד שבגיל 18 אובחנתי כחולה במיגרנה כרונית (בריאות)

28
| פייגה מרקס |

9 דברים שאסור לומר לאישה עם אקנה

אקנה לא שייך רק לימי הנעורים והוא חלק מאיתנו גם בשנים שאחרי ולפעמים, עצות מאנשים זרים הן פשוט משפילות. אז אם יש לכן חברה הסובלת ממנו, הנה 9 דברים שהיא לא רוצה לשמוע (בריאות)

3
| אביטל לוי |

מחקר: התחתנתם? טעמכם באוכל ישתנה

מחקרים מראים כי בני זוג יכולים להיהפך לדומים יותר אחד לשני ואף לפתח תווי פנים דומים. אותה תופעה עשויה להתרחש גם בצלחת. ע"פ מחקר, זוגות עשויים לפתח טעם זהה באוכל (MEN)

1
| אביטל לוי |

5 סיבות לאכול תפוחים - לא רק בראש השנה

לפרי הקלאסי שיככב על שולחן החג שלנו יש שלל יתרונות בריאותיים, כמו מלחמה בהשמנת יתר וחיזוק המוח. אז הנה 5 תועלות משמעותיות שתפיקו מלעיסת תפוח, על שלל גווניו וזניו (בריאות)

אביטל לוי |

לא רק מוסיף טעם: 4 יתרונות שיש לקינמון

התרכובת המעניקה לקינמון את צבעו וריחו ​​עשויה לעצור את היצור של תאים סרטניים במעי הגס, כך עולה ממחקר שנערך במאי 2015 - ועוד 3 תועלות בריאותיות לא מבוטלות שיש לקינמון על בריאותנו (בריאות)

כיכר השבת |

באחריות: 10 דברים שלא ידעתם על הצחוק

כמה פעמים ביום אנחנו צוחקים? (יותר משנדמה לכם), מה גורם לנו לצחקק? (רמז: לא מה שחשבתם) ולאיזו מטרה משמש הצחוק חוץ מ-ובכן, להפוך את העולם למקום שמח יותר? (תרבות)

6
| תהילה אלטמן |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר