כיכר השבת

מתכון למרק שעועית

החורף קפץ לביקור, וזה הזמן למרק שיעשה לכם טוב וחם בלב. השפית מורן פינטו, עורכת מדור 'אוכל' בכיכר השבת מגישה מתכון מיוחד למרק שעועית צבעוני עם נקניק קבנוס (אוכל)

6
מורן פינטו | כיכר השבת | י"א באייר | 21.04.13
אין כמו מרק טוב ליום חורפי
אין כמו מרק טוב ליום חורפי (צילום: פלאש 90)

המצרכים למרק שעועית בשני צבעים וקבנוס

  • 2 בצלים קצוצים דק
  • 10 שיני שום פרוס
  • 4 כפות שמן
  • 5 עגבניות מגורדות
  • 3 כפות רסק עגבניות
  • 1 כוס שעועית לבנה מושרת ומבושלת
  • 1 כוס שעועית אדומה מושרת ומבושלת
  • 4-6 נקניקיות קבנוס
  • 4 תפוחי אדמה חתוכים לקוביות בגודל ביס
  • מלח
  • פלפל גרוס
  • 1 כף כמון טחון
  • 2 ליטר ציר ירקות או בקר

אופן ההכנה של מרק שעועית בשני צבעים בקבנוס

  • בסיר גדול מחמים את השמן.
  • מטגנים את הבצלים עד הזהבה, ומוסיפים את פרוסות השום לאידוי קל.
  • מצרפים תפוחי אדמה ומערבבים יחד 5 דק' בכף עץ.
  • שופכים את העגבניות המגורדות ומתבלים.
  • מוסיפים את השעועיות.
  • את הקבנוס חותכים לקוביות שוות ומוסיפים לסיר, ומערבבים היטב יחד.
  • מוסיפים רסק עגבניות וציר הבקר.
  • מבשלים כשעה וחצי. עד שהמרק סמיך ומוכן.
  • מגישים עם מעט פיטרוזליה קצוצה מעל.

בתיאבון!

Mpinto166@gmail.com

תוכן שאסור לפספס
6 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
3
כדאי להחליף כבר למשהו קייצי ומרענן! אולי המשרד שלכם בסיביר או אלסקה, אבל כאן בארץ הקודש רותח בחוץ
חורף??29.04.13
2
שעועית, קבנוס בצל וכל טוב הארץ, תשאירו את החלון פתוח. אוי אוי ואי כעיין עולם הבא זה נשמע המעדן הזה, אני הולך לנגב את הריר מהזקן.
שמרל22.04.13
1
של בישול תודה רבה לך.
מירית ח21.04.13
מרקים

מתכון למרק כתום: טעים במיוחד בימי החורף הגשומים!

ורד כהן | 28.01.24

ניצול משאבים

מה תעשו עם האורז שנותר מארוחת הצהריים? • צפו

ורד כהן | 29.11.23

כל טוב

מרק קטניות עשיר: הארוחה המושלמת לחורף

ורד כהן | 23.11.23

לימי החורף

מרק בצל טחון בטעם פיקנטי- המרק שכולם אוהבים!

טובה אור | 15.11.23

מה נאכל היום?

לדיאטה ולא רק: מרק כרוב חמוץ מתוק טעים בטירוף

כיכר אוכל | 27.02.23
ש

זה וואו

יש תחליף לנדל"ן: אתר שמייצר הכנסה חודשית

כיכר בשיתוף דיגיטל פרופטי | מקודם

מה נאכל היום?

הוא לא רק יפה: מרק פטריות קרמי טעים בטירוף

כיכר אוכל | 13.02.23

מה נאכל היום?

בחוץ סוער, בבית חמים וטעים: מרק זוקיני וכרישה בחצי שעה בלבד

כיכר אוכל | 07.02.23

מה נאכל היום?

כל מה שאתם צריכים כדי להתנחם: מרק עדשים אדומות עם לימון ושמיר

כיכר אוכל | 29.01.23

מה נאכל היום?

רק להוסיף קרוטונים: מרק תפוחי אדמה וכרובית קטיפתי

כיכר אוכל | 23.01.23
ש

השנה יותר מתמיד

ערב זיכרון ייחודי לחללי צה"ל יתקיים בבית שמש

אסף מגידו | מקודם

לכבוד שבת

קל ומהיר הכנה: מרק עוף עם טורטליני פטריות משדרג

כיכר אוכל | 28.12.22

מה אוכלים היום?

3 מרקים עשירים שסוגרים פינה לארוחה שלמה

כיכר אוכל | עריכה: חיה כהן | 28.12.22

מה אוכלים היום?

מרק כתום סמיך וטעים שמכינים ב-10 דקות

כיכר אוכל | עריכה: חיה כהן | 30.11.22
ש

מה אוכלים היום?

מרק כרובית עם פטריות צלויות ושמן כמהין

שף דני אביב ואוראל בראל בשיתוף 'אנטריקוט' | עריכה: חיה כהן | מקודם
ש

קצת נתונים

כמה מנהגי ישראל עוברים את המהירות המותרת?

כיכר בשיתוף הרלבד | מקודם

מה נאכל היום?

על השולחן תוך חצי שעה: מרק שעועית שחורה עשיר

כיכר אוכל | 23.10.22

מה נאכל היום?

מרק ברוקולי ופרמזן ב-20 דקות כולל הכל

כיכר אוכל | 18.10.22

מה אוכלים היום?

מתאים בול להיום: מרק חומוס עשיר וטעים

כיכר אוכל | עריכה: חיה כהן | 21.03.22

מה נאכל היום?

כל מילה רק תהרוס: מרק עגבניות וגבינת פטה אפויה

כיכר אוכל | 09.03.22
ש

תורה וגדולה

גם להישאר בעולם התורה וגם להתפרנס בכבוד

כיכר בשיתוף מלמ | מקודם

מה אוכלים היום?

מרק פטריות קרמי וטעים שתכינו שוב ושוב

כיכר אוכל | עריכה: חיה כהן | 06.02.22

באנו לשדרג

כל צלחת 'בצבע': מרק כרוב סגול ותפוח אדום

כיכר אוכל | 30.01.22

מה אוכלים היום?

היום כולנו מכינים מרק עדשים פשוט וטעים

כיכר אוכל | עריכה: חיה כהן | 23.01.22