כיכר השבת

ארוחה בתבנית אחת

מתכון לעוף ואורז אפויים בתבנית אחת

ארוחה שלמה לכל המשפחה בתבנית אחת שמכינים מההתחלה ועד הסוף בתנור עם טריק קטן שמקפיץ את הטעם של האורז בכמה רמות. 10 דקות עבודה, שעה אפייה וזה מוכן (מתכונים, אוכל)

1
כיכר אוכל | כיכר השבת | כ"ה באייר | 30.05.19
עוף ואורז אפויים בתבנית אחת
עוף ואורז אפויים בתבנית אחת (צילום: shutterstock)
זמן הכנה70 דק'
רמת קושיקל
בשרי

רכיבים

  • 5 פרגיות / שוקי עוף
  • 1 בצל, קצוץ
  • 2 שיני שום גדולות, כתושות
  • 2 כפות שמן זית
  • 1/2 1 כוסות (270 גרם) אורז, רצוי אורז מלא ארוך
  • 1/2 1 כוסות (375 מ"ל) ציר מרק עוף / מים
  • 1/4 1 כוסות (312 מ"ל) מים חמים
  • 1 כפית פפריקה
  • 1 כפית תימין מיובש
  • 1/2 כפית אבקת שום
  • 1/2 כפית אבקת בצל
  • 3/4 כפית מלח
  • פלפל שחור

אופן ההכנה:

1. מחממים את התנור ל-180 מעלות.

2. יוצקים את השמן לתבנית אפייה מלבנית (כ-25X35 ס"מ), מפזרים מעל את הבצל והשום ואופים במשך 12-15 דקות. מערבבים אם ישנן חתיכות שהשחימו מהר מדי.

3. מערבבים בכלי את הפפריקה, התימין, אבקת השום, אבקת הבצל, המלח ופלפל שחור, ומפזרים את התערובת על שני צידי העוף.

4. מוסיפים את האורז לתבנית עם השום והבצל, מערבבים, מסדרים מעל את חלקים העוף ויוצקים עליהם את ציר המרק והמים. מכסים בנייר כסף ואופים במשך 30 דקות. מסירים את נייר הכסף, מזלפים על העופות מעט שמן (אופציונלי) ואופים במשך 20 דקות נוספות. מוציאים מהתנור, מקשטים בפטרוזיליה, אם רוצים, ומגישים.

1 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
1
מה הטריק?
רחלי01.06.19
עוף

מתכון לתבשיל עוף עם תפו"א ברוטב פיקנטי

ורד כהן | 07.02.24

חג האילנות

מתכון לעוף באננס מתקתק: מיוחד לט"ו בשבט

ורד כהן | 24.01.24

מתכון מומלץ

קציצות עוף פיקנטיות למילוי בכריך: ארוחה לכל המשפחה

ורד כהן | 28.11.23

לכבוד שבת

ירכי עוף פריכים בשום וסוכר חום

כיכר אוכל | 23.03.23

מה נאכל היום?

תוך 20 דקות על הצלחת: חזה עוף מוקפץ בנענע ולימון

כיכר אוכל | 19.03.23
ש

תורה וגדולה

גם להישאר בעולם התורה וגם להתפרנס בכבוד

כיכר בשיתוף מלמ | מקודם

מה אוכלים היום?

כנאפה בשרית טעימה במילוי פרגיות

אוראל בראל בשיתוף וול דאן | עריכה: חיה כהן | 27.02.23

לכבוד שבת

פריך כמו שצריך: ירכי עוף צרובים עם זיתים

כיכר אוכל | 09.02.23

לכבוד שבת

עוף בשום ולימון עם קוסקוס אחד אחד

כיכר אוכל | 12.01.23

מה נאכל היום?

ב-40 דקות: כנפי עוף אפויות עם דבש וצ'ילי

כיכר אוכל | 11.01.23
ש

לכולם ובחינם

זאת הארץ שלנו ולא נפסיק לטייל בה >>

כיכר בשיתוף בנק הפועלים | מקודם

מה נאכל היום?

כל בית צריך עוף פריך: שוקיים צלויות בשום ורוזמרין

כיכר אוכל | 09.01.23
ש

אוכל של בית

תבשיל עוף פשוט ונפלא שאתם חייבים להכין

אוראל בראל בשיתוף וול דאן | עריכה: חיה כהן | מקודם

מה נאכל היום?

גם לנשים שלא יודעות לבשל: עוף קריספי בפפריקה מעושנת

כיכר אוכל | 12.12.22

לכבוד שבת

יאמי: חזה עוף בגריל במרינדת רוזמרין ובלסמי

כיכר אוכל | 24.11.22
ש

כלי קודש

משרה מכובדת: הדרך למיצוי היכולת הלימודית

כיכר בשיתוף מלמ | מקודם

לכבוד שבת

ללקק את הצלחת: חזה עוף עסיסי בחרדל ומייפל

כיכר אוכל | 03.11.22
ש

מה אוכלים היום?

פיקנטי וממכר: תבשיל עוף עם זיתים

אוראל בראל בשיתוף וול דאן | עריכה: חיה כהן | מקודם

לכבוד שבת

חזה עוף צלוי שלא מתייבש עם ירקות ורוטב אסייתי מהמם

כיכר אוכל | 27.10.22

מה נאכל היום?

לא ישאר כלום בצלחת: קציצות עוף ברוטב מוקרם פרווה

כיכר אוכל | 19.09.22
ש

הרי אתה מקדש!

מאות כבר הוכשרו: קורס מקיף לעריכת חופה וקידושין

כיכר בשיתוף למען ילמדו | מקודם

מה נאכל היום?

משגע: עוף בקונפי שום עם לימון וטימין

כיכר אוכל | 12.09.22

מה נאכל היום?

עוף פיקנטי בצ'ילי ודבש עם סלט חסה מרענן

כיכר אוכל | 05.09.22
ש

מה אוכלים היום?

כך תכינו בעצמכם שווארמה עסיסית - בתנור!

אוראל בראל בשיתוף וול דאן | עריכה: חיה כהן | מקודם