ארוחה בתבנית אחת


מה אוכלים היום?

מתכון לעוף ובטטות בתנור - ארוחה שלמה בתבנית אחת

בטטות קטיפתיות, פלפלים רכים, עופות צלויים היטב ומרכיב סודי אחד שהופך את העסק לטעים באופן קיצוני: פרוסות בצל סגול מושרות בדבש וחומץ שמוסיפים במהלך הצלייה (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל | עריכה: חיה כהן |

מה אוכלים היום?

ארוחה שלמה בתבנית אחת תוך 10 דקות

ככה אנחנו אוהבים את הארוחות שלנו: מסדרים הכל בתבנית אחת, שולחים לתנור ונהנים ממנה מושלמת במינימום עבודה. מתכון לעוף אפוי עם נקניקיות צ'וריסו ותפוחי אדמה בסגנון ספרדי (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

מועדים לשמחה

עוף וגרגרי חומוס במרינדה שאופים בתבנית אחת

עוף עסיסי וגרגרי חומוס פריכים לאחר ששרו במרינדה שכוללת רכיב אחד מפתיע במיוחד - עם יתרון נהדר: יוגורט סויה. רגע לפני שאתם בורחים מכאן לחפש מתכון "שפוי" יותר, הנה שלושה דברים שחשוב לדעת: א. לא תרגישו כלל בטעמו של היוגורט, ב. הוא ירכך את בשר העוף, ג. הסוכר ביוגורט יקרמל את העוף ויעניק לו גוון שחום יפהפה. לא תתחרטו (מתכונים, אוכל)

2
| כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

תוספת ועיקרית בתבנית אחת: עוף ובטטות

10 דקות אתם מתעסקים עם העוף והבטטות ובזמן שהם מקבלים השחמה יפה בתנור, תעבדו על סלט רענן שתגישו לצידם. בונוס: תוכלו לארוז את המנה הזו לארוחת צהריים במשרד - ואף אחד לא יתלונן על ריח מאתגר. להפך (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

מתכונים לשבועות

פילה סלמון צלוי עם עגבניות שרי ונענע

מתכון מקטגוריית "ארוחה בתבנית אחת" - בלי ללכלך כלים מיותרים, יש לכם מנה חגיגית ומהירת הכנה שתקלע בול לטעם של כולם מגדול ועד קטן. 10 דקות עבודה והתבנית משוגרת לתנור (מתכונים לשבועות, אוכל)

כיכר אוכל |

ארוחה בתבנית אחת

ארוחה שלמה לכל המשפחה בתבנית אחת

ארוחה שלמה לכל המשפחה בתבנית אחת שמכינים מההתחלה ועד הסוף בתנור עם טריק קטן שמקפיץ את הטעם של האורז בכמה רמות. 10 דקות עבודה, שעה אפייה וזה מוכן (מתכונים, אוכל)

1
| כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

ארוחה בתבנית אחת: פהיטס רצועות עוף וירקות

במילים פשוטות, מערבבים את העוף והירקות עם התיבול, מפזרים בתבנית ושולחים לתנור. תוך חצי שעה תתייצב על שולחנכם ארוחה משפחתית טעימה היישר ממקסיקו (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

ארוחה בתבנית אחת

כמה יפה, ככה קל: עוף בתנור עם קשת של ירקות

ישנם ימים שאתם חדורי מוטיבציה ומארגנים ארוחות מופת, ויש ימים שילדים ממלאים לכם את הידיים ודורשים ארוחה כאן ועכשיו. ובכן, הנה גלגל הצלה שיוציא אתכם המלכים של המטבח (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

ארוחה בתבנית אחת: סלמון וברוקולי אפויים

ככה אנחנו אוהבים את הארוחות שלנו: פשוט מסדרים הכל בתבנית אחת ושולחים לתנור לאפייה קצרצרה. והתוצאה? מנה סופר קלה, סופר בריאה ובעיקר, סופר טעימה של סלמון בשרני וברוקולי פריך עטופים בשום עדין עם טאצ' של לימון (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

סלמון אפוי עם עדשים ברוטב לימון ועשבי תיבול

צהריים-ערב משפחתית בתבנית אחת של סלמון לצד עדשים שחורות, קינואה אדומה ורוטב מענג שמחבר את הכל יחד. כדי להקפיץ את המנה גבוה, שווה להוסיף מעל כרוב סגול כבוש (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

ארוחה בתבנית אחת

עובדים עד מאוחר? שימו הכל בתבנית ולתנור

ארוחה פשוטה וטעימה שכמו שאתם רואים, מתרחשת אך ורק בתבנית אחת ונהנית מזמן איכות בתנור. מתכון לסלמון אפוי עם בייבי תפוחי אדמה וחסה (מתכונים, אוכל)

6
| כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

ארוחה שלמה בתבנית אחת: סלמון וירקות אפויים

ארוחת ערב משפחתית בתבנית אחת ובלי כלים מיותרים - מקסימום 10 דקות הכנה, 30 דקות בתנור והארוחה מוכנה. מדריך וידאו שלב אחר שלב (מתכונים, אוכל)

2
| כיכר אוכל |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר