כיכר השבת

בלי נקיפות מצפון

מתכון לפינוקי בננה ושוקולד בריאים משלושה מרכיבים בלבד

אנו אוהבים קינוחים ומתוקים, אבל הם לא אוהבים אותנו בחזרה - ברגע שאנו קצת מגזימים איתם, אנו מרגישים חולשה ועייפות ואת הבגדים לוחצים. בכל אופן, אנו עדיין זקוקים ל"משהו מתוק" מדי ערב וכאן נכנס הקינוח הזה לתמונה: נגיסי בננה מצופים שוקולד עם חמאת שקדים. השילוב של שוקולד, בננה וחמאת שקדים הוא המוצלח ביותר בעינינו, אבל תוכלו להמיר אותו בחמאת בוטנים או בממרח שוקולדי/אגוזי אחר לטעמכם (מתכונים, אוכל)

6
כיכר אוכל | כיכר השבת | י' באייר | 04.05.20
פינוקי בננה ושוקולד בריאים משלושה מרכיבים בלבד
פינוקי בננה ושוקולד בריאים משלושה מרכיבים בלבד (צילום: שאטרסטוק)
זמן הכנה90 דק'
רמת קושיקל
פרווה

רכיבים

  • 2 בננות
  • 2 כוסות שוקולד צ'יפס
  • 1/2 כוס חמאת שקדים / חמאת בוטנים / ממרח אגוזי לוג
  • מלח גס - לא חובה

אופן ההכנה:

1. פורסים את הבננות לטבעות ומניחים על גבי תבנית המרופדת בנייר אפייה.

2. מורחים מעט חמאת שקדים על כל פרוסה ומשתמשים בנתח נוסף של בננה ליצירת כריך. ממשיכים באופן זה עד לסיום כל פרוסות הבננה.

3. מצננים את הבננות במקפיא במשך כשעה.

4. ממסים את השוקולד צ'יפס במיקרוגל, בקערת זכוכית הבטוחה לשימוש בחום.

5. מוציאים את הבננות מהמקפיא ומשתמשים במזלג כדי לטבול בעדינות כל "סנדוויץ'" בשוקולד, כך שהוא מכסה לפחות מחצית ממנו.

6. ברגע שכל הבננות מכוסות בשוקולד ומונחות שוב על התבנית, מפזרים מעל כל אחת מלח גס.

7. מחזירים למקפיא עד להתקשות, במשך כ-30 דקות.

8. מגישים מיד או מאחסנים במקפיא עד שבוע.

6 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
1
מה המטרה של המלח?
מלח??04.05.20
מה באמת המטרה
לא משנה05.05.20
יש היום מודה (טעמה לטעמי ) לערבב מתוק מלוח מתוק חריף וכד'
אני04.05.20
איני יודעת מה כוונת נותני המתכון אבל שמעתי בעבר שנתינת מלח במתכונים מתוקים נותנת חדות למתיקות בשל ניגודי הטעם....
שלי04.05.20
כןןן זה כמו בייגלה מצופה שוקולד-מלוח ומתוק. הניגודיות הזו טעימה.
בחורה05.05.20
לתת טאץ למתיקות. זה טעיםםם.
בחורה04.05.20
קינוחים
ש

גם בריא גם טעים: ניתן ליהנות מקינוח כזה!

כיכר בשיתוף לה לה מגשי פירות ומתנות | מקודם

באנו לשדרג

מתכון לגרניטה תפוזים: ברד ביתי משודרג

כיכר אוכל | 28.02.23

תוצרת בית

כל השביעין חביבין: חטיפי אנרגיה מ-7 מרכיבים

כיכר אוכל | 26.01.23

באנו לשדרג

כזה עוד לא אכלתם: פופקורן קרמל מתובל

כיכר אוכל | 25.12.22

חנוכה

עזבו אתכם מקנויים: דונאטס ביתיים עם עם מרקם חלומי וציפוי יפהפה

כיכר אוכל | 19.12.22
ש

בצל הכלכלה המעורערת

מקצוע תורני מפרנס: כך תהפוך לדיין מומחה

כיכר בשיתוף מלמ | מקודם

חנוכה

מיני סופגניות עם מילוי מפתיע שיטריף אתכם

כיכר אוכל | 18.12.22

תוצרת בית

לא תוכלו להפסיק לנשנש: אגוזי פקאן מצופים סוכר

כיכר אוכל | 30.11.22

חלבי או פרווה

כך תכינו בקלות קרם ברולה קלאסי מושלם

אוראל בראל | עריכה: חיה כהן | 28.11.22

באנו לשדרג

ללקק את האצבעות: תפוחים מטוגנים ברוטב קרמל

כיכר אוכל | 16.11.22
ש

מחלה אוטואימונית

ראש הישיבה מתחנן: "את אחי אני מבקש; צריך לשקם את בית המשפחה שחלתה"

כיכר בשיתוף ועד הרבנים | מקודם

ליד הקפה

כדורי שוקולד שהמבוגרים יעופו עליהם

אוראל בראל | עריכה: חיה כהן | 05.11.22

ליד הקפה

זהירות, ממכר: חיתוכיות פיסטוק ושוקולד לבן

אוראל בראל | עריכה: חיה כהן | 31.10.22

ליד הקפה

מעדן חלבה ביתית עם פיסטוק והל

כיכר אוכל | 04.09.22

שעת יצירה

מה עושים עם הילדים בחופש? תפוח על מקל

אוראל בראל | עריכה: חיה כהן | 04.05.22
ש

קורע לב:

איך אפשר להסביר לתינוקת בת שנה שאמא לא תשוב יותר???

כיכר בשיתוף ועד הרבנים | מקודם

תרבחו ותסעדו

שלב אחר שלב: כך תכינו 'מופלטה' מושלמת

אוראל בראל | עריכה: חיה כהן | 23.04.22

מאנצ'ינג

נאצ'וס מתוקים שמכינים ברגע עם רוטב שוקולד

אוראל בראל | עריכה: חיה כהן | 22.02.22

קינוח חורפי מהיר

מה עושים עם בננות בשלות? מטגנים אותן

כיכר אוכל | עריכה: חיה כהן | 09.01.22

פינוק לסוף השבוע

תות או פיסטוק? כך תכינו כנאפה מושלמת

אוראל בראל | עריכה: חיה כהן | 23.12.21
ש

זה עובד!

ישראלים רוכשים אתרים וגוזרים "שכר דירה"

כיכר בשיתוף דיגיטל פרופטי | מקודם

מתוק ומנחם

נשארתם בבית? הנה פינוק חורפי ב-10 דקות

אוראל בראל | עריכה: חיה כהן | 20.12.21

מהיר ובריא

כדורי אנרגיה מתוקים מ-4 רכיבים בלבד

כיכר אוכל | עריכה: חיה כהן | 15.12.21

באנו לשדרג

מ-5 מרכיבים בלבד: ממתק שוקולד עם פיסטוק וחמוציות

כיכר אוכל | 08.12.21