שייק פירות ואגוזים מתוק ומזין עם ניחוח אביבי (צילום: shutterstock)
זמן הכנה10 דק'
רמת קושיקל
חלבי
רכיבים
- 1/2 כוס חלב קוקוס קר לא ממותק
- 1/4 כוס מיץ תפוזים סחוט טרי
- 1 בננה קטנה, קפואה ופרוסה
- 1/2 כוס קוביות מנגו קפוא
- 1/2 כוס יוגורט רגיל או יווני, דל שומן
- 2 כפיות אגוזי מלך קצוצים
אופן ההכנה:
1. טוחנים בבלנדר את כל המרכיבים, מלבד אגוזי המלך, עד לקבלת תערובת חלקה.
2. מגישים מיד, עם אגוזי מלך קצוצים מעל.