מתכון לשייק בננה עם מנגו, פסיפלורה ופקאן

מורן פינטו עם מתכון לשייק בננה עם מנגו, פסיפלורה ופקאן שיוצרים יחד את המרקם המושלם לשייק. אפשר להכין חלבי או פרווה, לבחירתכם. פינוק כיפי שתמיד בא בזמן (מתכונים, אוכל)

מורן פינטו | עריכה: חיה כהן |

אין בו כלום, אבל בעצם יש בו הכל: מתכון למילקשייק וניל מושלם

בימים טרופים וחמים שכאלו, אין דבר טוב יותר ממילקשייק וניל בסיסי, אך מושלם, לרענון והעלאת מצב הרוח. למרבה המזל, הכנתו קלה ביותר. המתכון הזה מעניק את היחס המושלם בין חלב לגלידה והוא ניתן להתאמה אישית לחלוטין. תוספות טובות? אוי, זו השאלה האהובה עלינו. האופציות הן אינסופיות: עוגיות, חמאת בוטנים, בראוניז, סירופ שוקולד, פירות ועוד ועוד. כל דבר שתרצו. באופן מפתיע, ניתן להכין את המילקשייק מראש, לשפוך לכוס ולהכניס למקפיא. פשוט תנו לו לשבת בטמפרטורת החדר במשך חמש דקות בערך לפני שתשתו אותו - טריק מסיבות פנטסטי (מתכונים, אוכל)

8
| כיכר אוכל |

שייק בריאות מרענן מתותים, שיבולת שועל ושקדים

שייק המורכב מתות שדה, שקדים ושיבולת שועל המכילה סיבים תזונתיים וגורמת לו להיות כה ממלא. הוא ממותק מעט עם תמצית שקדים ומוכן תוך דקות ספורות. מתאים כארוחת בוקר מהירה וקלה או כנשנוש בין הארוחות (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

מרענן

שייק מלון טעים טעים ועשיר בוויטמינים

היום פתחנו את אחד מהחודשים החמים בשנה, חודש יולי - ומבחינתנו, זה הזמן לתת גז ולשדרג את מאגר השייקים הקרירים שאנו רגילים להכין. הוא מתוק, בריא ופי שניים מרענן: בגלל שהוא, כיאה לשייק פירותי, פשוט מרענן ובגלל שהכנת שייק המבוסס ברובו על מלון פחות נפוצה. באנו לשנות זאת (מתכונים, אוכל)

2
| כיכר אוכל |

תוצרת בית

תחליף לקפה בימי שרב: מילקשייק מוקה

כפית שטוחה של קפה. 2 טבליות סוכרזית והרבה חלב מוקצף. כל אחד אוהב את הקפה שלו בצורה שונה ואנחנו מכבדים זאת לחלוטין. אבל לעת עתה, כשחמסין שורר בחוץ, בואו נניח את ההעדפות האישיות שלנו בצד ונהנה ממילקשייק מוקה מעורר ומפנק. אנו מערבבים גלידה בטעם קפה עם חלב, קקאו, אבקת אספרסו ושוקולד מריר מגורר וכמובן, אף משקה שכזה אינו שלם בלי קצפת מעל - עם עדיפות לאחת שנוצרה בבית, אך קנויה זה גם בסדר. אז תפסו קש וכפית ופשוט תהנו (מתכונים, אוכל)

2
| כיכר אוכל |

הטריק שיהפוך את השייק שלכם לקרמי במיוחד

מתכון לשייק תפוזים ומנגו חלומי ואקסטרה קרמי הודות לטריק קטן: במקום להשתמש במנגו קפוא קנוי, אנחנו הולכים על מנגו טרי, חתכים אותו לקוביות ואז מקפיאים אותו. לחלוטין מומלץ לנסות בבית (מתכונים, אוכל)

1
| כיכר אוכל |

השייק האולטימטיבי כשרוצים להתפנק: שוקולד בננה!

לשוקולד-בננה יש חיבור מיוחד שמעורר בנו נוסטלגיה מתוקה לקיץ חם וארטיק קר שנמס מהר מדי. הנה דרך פחות מאתגרת ליהנות מהטעם הנהדר הזה: מתכון לשייק שוקולד בננה - הפינוק האולטימטיבי בכל זמן (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

נתקעתם עם מנדרינות שעומדות להתעייף?

נתקעתם עם מנדרינות שעומדות להתעייף ואין לכם לב לזרוק אותן? תכינו שייק! אתם אוהבים מנדרינות ומחפשים דברים יצירתיים לעשות איתן? תכינו שייק! מתכון לשייק מנדרינה בטעם מתוק-חמצמץ כיפי שמנצל נהדר מנדרינות בכל מצב צבירה. הו, ולא - מנדרינה היא לא קלמנטינה (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

בריא יותר

לא לאמיצים בלבד: שייק מנגו עם נגיעת כורכום

אנחנו יודעים מה אתם חושבים - וחכו רגע עם ההבעה המוזרה על הפרצוף, כי כורכום יכול להיות מרכיב נהדר בשייק. לכורכום יש תכונות נפלאות בחיזוק מערכת החיסון, הגנה על הכליות, מניעת סוכרת ואף שימור יכולות קוגניטיביות. הכורכום מוסיף טעם מיוחד לשייק והופך אותו לבריא ומזין עוד יותר (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

כשהטמפרטורות עולות פאי התפוחים יכול להיות שייק

אתם אולי לא יודעים את זה עדיין, אבל שייק פאי תפוחים צונן זה בדיוק המשקה שאתם צריכים עכשיו. וגם אנחנו. מתכון לשייק פאי תפוחים מתוק וצונן שלוקח השראה מהמאפה הקלאסי והכה חורפי ונותן לו פרשנות קלילה ומרעננת (מתכונים, אוכל)

1
| כיכר אוכל |

שייק פירות מתוק ומזין עם ניחוח אביבי

כוס אחת מהשייק הנהדר הזה סוגרת לכם פינה עם 100% מהצריכה היומית המומלצת של ויטמין C ורבע מכמות הסידן היומית המומלצת. מתכון לשייק פירות ואגוזים מתוק ומזין שכיף לפתוח איתו את היום (מתכונים אוכל)

כיכר אוכל |

בריאות לפני הכל

סמודי חמודי: מתכון לשייק כרובית ואוכמניות אקסטרה קטיפתי

השייק הזה הוא אחד האהובים עלינו. הוא לא רק טעים, הוא גם בריא. עם אוכמניות שעשירות בנוגדי חמצון וחמאת שקדים שגדושה בחלבון, הוא מצוין כארוחת בוקר קלילה לפני העבודה או לאחר אימון. הכרובית הופכת את המשקה לקרמי במיוחד, כמו להוסיף בננה - אבל עם פחות סוכר ופחות פחמימות (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

בוקר טוב

סמודי בול: שייק פירות מתוק וטעים לשבוע טוב

קערה שהיא בוסט נהדר של אנרגיה לפתוח איתה את השבוע: מתכון לשייק בננה עם תותים, שוקולד ושקדים - פרווה לגמרי ונטול גלוטן. בסיס השייק עשוי מבננה וחלב שקדים עם תוספות אופציונליות שכמובן תוכלו להחליף, לשנות ולהוסיף לפי איך שאתם אוהבים (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

בוקר טוב

תוך 5 דקות: סמודי ירוק ומתוק לבוקר לחוץ

בוסט טעים של אנרגיה בין אם הבוקר שלכם קצר מדי ואין לכם זמן לשבת לארוחה ראויה או שפשוט מתחשק לכם לשנות מהשגרה ולהתפנק בשייק. תהליך עבודה של 5 דקות ואתם מסודרים (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

המרכיב המפתיע שאת צריכה להוסיף לשייק שלך

שייק פירות וירקות - "סמודי" - הוא הגרסה נטולת המצפון של המילקשייק. והנה ירק שבטח לא חשבת מעולם לצרף לחגיגה הבריאה הזו, אבל לא תאמיני כמה הוא יעשה לו טוב (בריאות)

2
| כיכר השבת |

צרכנות

מי אתם יותר: שייק פירות או מילקשייק מושחת?

הקיץ בעיצומו והחום הכבד המאפיין את ארצנו בשיאו. בשיא העונה החמה, רשת בתי הקפה הגדולה והמובילה בישראל "קפה קפה", מציגה תפריט משקאות קיץ במהדורה מיוחדת (צרכנות, אוכל)

kikar.co.il בשיתוף קפה קפה | מקודם

בוסט של בריאות: שייק אבטיח מ-4 מרכיבים

4 מרכיבים פשוטים שטוחנים לתערובת חלקה ומקבלים את אחד השייקים הטעימים ביותר ובוסט מרענן ומתוק של בריאות לכל שעה ביום. מדריך וידאו שלב אחר שלב (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

בריא יותר

קפה? התמכרנו לממריץ אנרגטי הרבה יותר

במקום לפתוח את הבוקר בקפה, עברו - לפחות פעמיים בשבוע - למקלחת קרה ולשייק המעולה הזה שמורכב מהמון דברים טובים ואין לו טעם של "בריאות"(מתכונים, אוכל)

6
| כיכר אוכל |

רק בריאות

להכין שייק ממילוי של פאי תפוחים כבר ניסיתם?

בגדול, לוקחים את מרכיבי המילוי לפאי, מינוס בצק הפאי כמובן, מוסיפים כמה קוביות קרח - ויש לכם שייק מתוק, בריא ומרענן לפתוח איתו את היום (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

שייק בורדו פוטוגני שיחזק לכם את הדם

כן, לא סתם הצבע של השייק מזכיר דם. לפי הרפואה הסינית, ממש כמו שמחזקים את שרירי הגוף באוכל מתאים, כך גם יש לחזק את הדם. וכך תעשו את זה נכון (מתכונים בריאים, אוכל)

1
| כיכר אוכל |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר