חיה כהן

שוקולד יעיל יותר מסירופ לטיפול בשיעול

מחקר חדש שפרסמה אוניברסיטת האל באנגליה קובע שאכילת שוקולד יעילה יותר מסירופ לטיפול בשיעול - ומי אנחנו שנתווכח עם מחקר קליני מגובה בהוכחות? דאגו לכמה קוביות שוקולד בהישג יד, לפעם הבאה שתוקף אתכם שיעול (מחקרים, בריאות)

חיה כהן|20.01.16|

6 טיפים קטנים שיעזרו לכם להירדם בקלות

לא מפסיקים להתהפך מצד לצד במיטה? הכתבה הזו בשבילכם: 6 טיפים קטנים שיעזרו לכם להירדם בקלות ויספקו לכם שינה טובה ואיכותית יותר (מדריך, בריאות)

חיה כהן|19.01.16

צפו בתמונות

בתצוגה החדשה של מותג העל: דמוי בעקיטשע

מותג העל האיטלקי Ermenegildo Zegna לאופנת גברים, הציג בקולקציה לחורף 2016/17, מגוון מעילי הוט קוטור יוקרתיים שנראים יותר כמו בעקיטשע ומעילים חסידיים מעוטרים (אופנה, סטייל)

חיה כהן|17.01.16|

איך לשחרר אף סתום בדרך טבעית ופשוטה

סביר להניח שהחורף, כשמזג האוויר לא החלטי בעליל, עוד תצטרכו להשתמש בטריק הזה לפחות פעם אחת. אז הנה דרך טבעית ופשוטה לשחרר אף סתום שכדאי לדעת. בונוס: זו גם דרך מעולה להפסיק לנחור בלילה ולחרב לכל בני הבית את השינה (בריאות)

חיה כהן|14.01.16|

תמחק את החיוך. יש סיכוי גבוה שאתה עושה טעות

הצד האפל: 6 סיבות לא לזכות בלוטו אף פעם

מפנטזים על הרגע שתזכו בלוטו, תאספו את החפצים מהמשרד ותסתלקו בלי לספק הסברים לאף אחד, נו, כמו יוסי-יוסק'ה-יוספוש מהפרסומת של מפעל הפיס? תחשבו שוב. או שפשוט תמשיכו לקרוא על 6 הנפילות הכי כואבות שקרו לזוכים בלוטו. אאוצ' (בעולם)

חיה כהן|13.01.16|

יותר ילדים בישראל לוקים בהפרעות קשב וריכוז

ולא כי הם טיפשים או עצלנים יותר. מחקר חדש מציע 2 סיבות לא מפתיעות: יש יותר מודעות לבעיה ולכן שולחים יותר ילדים לאבחונים, וגורם נוסף הוא שימוש מוגבר בסמארטפונים וצפייה ממושכת במסכים שמרגילה לחלופת מידע מהירה (מחקרים, בריאות)

חיה כהן|13.01.16|

חורף קטלני: עלייה במקרי המוות משפעת

לפי נתוני משרד הבריאות, מאז תחילת החורף הנוכחי 88 חלו בשפעת ומתוכם, 9 נפטרו. מדובר בעלייה מדאיגה בתחלואה אשר גובה יותר קורבנות מהתקופה המקבילה בשנה שעברה. 65 אחוזים מהפונים לטיפול בשל חום וקשיים בדרכי הנשימה, אובחנו כחולים בשפעת (בריאות)

חיה כהן|13.01.16

ובכן, זו הדרך הכי בטוחה לפוצץ חצ'קונים

אפשר להסתיר אותם, עדיף לטפל בהם, אבל אם אתם ממש נואשים - זו הדרך הכי בטוחה לפוצץ חצ'קונים. היי, לפחות תוכלו לעשות את זה עם משהו שכבר יש לכם בבית. פתרון סופר-קל שכדאי להכיר (בריאות)

חיה כהן|12.01.16|

שפת גוף: לעשות רושם טוב בלי להוציא מילה

עומדים להתראיין לעבודת החלומות שלכם? גם אם עברתם 31 פעמים על כל הנקודות שרציתם לכסות בראיון, חשוב לדעת שהגוף חושף עלינו הרבה יותר ממה שהיינו רוצים. הנה 8 טיפים על שפת גוף נכונה שתעשה רושם טוב לפני שהוצאתם מילה (אימון אישי, משפחה)

חיה כהן|12.01.16|

הורים? כנסו

מדריך חובה: איך לנענע תינוק בלי להרוג אותו

התינוק פוצח בבכי ולא נראה שהוא עומד להפסיק, בתגובה אתם מנענעים אותו בתנועה מונוטונית כדי להרגיע אותו. הנענוע החוזר מעניק לו תחושת ביטחון ולרוב הוא נרגע. אך מתי הנענוע היעיל כל כך הופך לסכנת חיים? מדריך חובה להורים (בריאות)

חיה כהן|07.01.16|

בחנו את עצמכם: הפנים שלכם יין או סוכר?

איך המזון משפיע על העור שלנו? מסתבר שהרבה יותר ממה שחשבנו. קיים קשר ישיר בין מערכת העיכול למראה העור. כך, הפנים עשויות לחשוף את הרגלי התזונה שלנו והדברים הקטנים והאסורים שאנחנו מאפשרים לעצמנו לאכול. אאוצ' (בריאות)

חיה כהן|05.01.16|

טריק עיצובי קטן שיעזור לכם לרדת במשקל

המראה היא פריט שנמצא בכל בית, אך לא במקום הנכון, מסתבר. מחקר מאוניברסיטת קורנל שהתפרסם לאחרונה עלה על ממצא מרתק: לאכול בחדר שתלויה בו מראה, ולאו דווקא לשבת מולה, יכול לעזור להפחית במשקל. כך זה עובד (מחקרים, בריאות)

חיה כהן|03.01.16

אחת ולתמיד: כך נראות 200 קלוריות בצלחת

סדרת תמונות נהדרת שערך אתר wiseGEEK ממחישה כמה זה בדיוק 200 קלוריות של מזונות שונים. למשל, העובדה שכפית חמאת בוטנים קטנה שווה לצלחת ברוקולי שלמה, תגרום לכם לחשוב פעמיים לפני הביס הבא (תזונה, בריאות)

חיה כהן|03.01.16

קופאים מקור? הנה הדרך הכי מהירה להתחמם

בין אם יורד גשם, משתוללת סופה או סתם רוח קרירה שלא התכוננתם לה מראש, הנה תרגיל נשימה קטן ושימושי שהשאלנו משיעור יוגה לאותם ימים שיצאתם החוצה וגיליתם שהטמפרטורות צנחו ושכחו לעדכן אתכם (מדריך, בריאות)

חיה כהן|30.12.15|

5 טעויות קריטיות שמייבשות את העור בחורף

כי, בינינו, אין דבר מעצבן יותר מעור יבש וסדוק בחורף. הנה 5 טעויות שיתכן ואתם עושים, וברגע שתחדלו, העור יראה סימני התאוששות ויהיה גמיש ורענן יותר. המשיכו לקרוא, העור שלכם יודה לכם (מדריך, בריאות)

חיה כהן|29.12.15|

איך להתמלא באנרגיות בלי קפה או שוקולד

11 דברים שאתם יכולים לעשות כאן ועכשיו כדי להתמלא באנרגיות ולהרים את מצב הרוח. ולא, אנחנו לא מדברים על קפה ושוקולד שיחבלו באיזון הקלוריות ושעות השינה שלכם, אלא על דברים פשוטים בהרבה. המדריך לאנרגיה (אימון אישי, משפחה)

חיה כהן|27.12.15|

יותר עניים וחשופים לפגיעות. הילדים בישראל

ילדי ישראל 2015: יותר עוני, השמנה ופשע

שיעור העוני זינק פי ארבעה, כל ילד שלישי סובל מהשמנת יתר, בתי הספר חושפים את הילדים לפגיעות והתעללויות, ויותר תלמידים נושרים ומועדים לפשיעה • הדו"ח השנתי של המועצה הלאומית לשלום הילד: תעודת עניות למדינת ישראל 2015 (בארץ)

חיה כהן|24.12.15|

אפשר למקסם את התוצאה ולטחון בבלנדר חלב ובננה

5 מאכלים שיגרמו לכם להירדם מהר וטוב יותר

מתקשים להירדם? יתכן שאתם אוכלים את המזון הלא-נכון. ממש כמו שקפאין מעורר, ישנם מזונות המכילים חומרים כימיים המסוגלים לעזור לכם להירדם מהר יותר. ולא רק זה, הם אף מסייעים לשינה טובה יותר (מדריך, בריאות)

חיה כהן|20.12.15|

טרנד חדש: רוצים להרזות? תספרו את הביסים

חשבתם שלספור קלוריות זה מעצבן? הטרנד החדש שסוחף את העולם מציע שיטה דומה, אבל קלה הרבה יותר: לספור את הנגיסות וכך לצמצם את צריכת הקלוריות. כי תכלס, למי יש מושג כמה קלוריות יש בפרוסת הלזניה שהגנבנו לפה? (בריאות)

חיה כהן|08.12.15|

הלם: אנשים ציניים ועוקצניים יצירתיים יותר

מכירים את האנשים האלה שנראה שאין עצם כנה אחת בכל הגוף שלהם? מסתבר שלמרות האופי הלא נחמד במיוחד שלהם, דווקא כדאי לכם לשמור כמה מהם בסביבה. כי לפי מחקר חדש, הציניות שלהם יכולה לעשות רק טוב לשניכם (מחקרים, אימון אישי)