ראשונות ותוספות

בריא יותר

הנה גרסה בריאה יותר לכדורים הישראליים כל כך שחוסכת שעות של טיגון. מתכון לכדורי פלאפל פריכים מבחוץ ונימוחים מבפנים, אפויים על בסיס בטטה, חומוס ועשבי תיבול (מתכונים, אוכל)

|

באנו לעזור

ירקות צלויים בתנור הם התוספת האולטימטיבית לכל ארוחה כמעט, אבל לפעמים, גם אם העמסתם עליהם מלח ופלפל, הטעם שלהם עלול להיות תפל מעט. מה עושים? הנה טריק נהדר (מתכונים, אוכל)

|

Homemade

ממש כמו מלפפון ושאר ירקות מוחמצים, אפשר להחמיץ גם את הבצל הירוק - והתוצאה פשוט מעולה. עיגולים קריספיים חמצמצים ומרעננים שמקפיצים גבוה כל סלט וכריך שהם נכנסים אליו (מתכונים, אוכל)

||
2

Homemade

תכינו אותם עכשיו, תנשנשו אותם מתי שתרצו: מתכון למלפפונים חמוצים תוצרת בית שכל כך כיף לנגוס בהם, והכי חשוב - הכל טבעי לגמרי, ללא חשש חומרים לא טבעיים (מתכונים, תוצרת בית)

||
3

מה אוכלים היום?

אוקיי, אולי קוראים לזה "סלט", אבל בעצם מדובר בארוחה שלמה, חורפית, טעימה ומלאת בריאות של קינואה אדמה ושחורה, כרובית, סלרי, גזר, אבוקדו, אגוזים ורוטב מנצח (מתכונים, אוכל)

|
ש

אסור לפספס

חג הפסח מאחורינו, ומשפחות רבות מתמודדות עם אתגר האיזון הכלכלי לאחר הוצאות החג המרובות. אם גם אתם חשים את הלחץ הכלכלי ומחפשים דרך לארגן מחדש את התקציב המשפחתי – הגיעה ההצעה שחיכיתם לה בפתיחת חשבון "פועלים פלוס" בבנק הפועלים שמתאים בצורה מדויקת לצרכים הייחודיים של המשפחה החרדית, שתאפשר התארגנות כלכלית חכמה ואפקטיבית (כלכלה)

ציקי גל|מקודם

מה אוכלים היום?

הטעם הפיקנטי העדין של המרק הזה הוא דרך נהדרת לפתוח את התיאבון בארוחה חורפית עם ניחוח אסייתי. תוך חצי שעה המרק מוכן - ואתם תקבעו כמה חריף הוא יהיה (מתכונים, אוכל)

|

המלצה: תשחקו אותה סבתא מרוקאית ואל תגלו מה הן מכילות, אפילו שממש יתחננו אליכם. תכל'ס? מדובר בקציצות חומוס ועגבניות מיובשות שיכולות להחליף בקלות את קציצות הבשר בארוחת פסטה חלבית (מתכונים, אוכל)

||
1

באנו לעזור

אוקיי, יש לנו דרך גאונית לניצול שאריות פירה שאף אחד לא רוצה לסיים: מתכון לפנקייקס נימוחים וטעימים משאריות פירה - מדריך וידאו להכנה שלב אחר שלב (מתכונים, אוכל)

|

מה אוכלים היום?

מורן פינטו עם מרק קטיפתי וסמיך במראה פוטוגני ומרשים שמגישים כמנה ראשונה בארוחה חלבית, רק זהירות עם הכמויות - המרק עלול להפוך בקלות למנה העיקרית (מתכונים, אוכל)

||
3

מה אוכלים היום?

מתכון לנודלס קישואים ברוטב פלפלים אדומים קלויים - מנת חורף מושלמת גם לאכלנים בררנים שמשלבת בין רצועות דקות של זוקיני פריך ורוטב סמיך שמזמין המון לחם טרי. צפו (מתכונים, אוכל)

||
1
ש

מיזם חברתי עם גב כלכלי

מיזם חדש שואף לתמוך בבני המגזר החרדי המתגייסים לצה"ל ולשלב אותם בשוק העבודה הישראלי באמצעות הבטחת הזדמנויות תעסוקה מכובדות ואיכותיות עם סיום שירותם הצבאי (בארץ)

כיכר השבת|מקודם

מה אוכלים היום?

רוטב צ'רמולה הוא סוג של סחוג מרוקאי - חריף הרבה פחות, אך עדיין פיקנטי מספיק כדי לחמם בימי חורף קרים. שידכנו אותו למרק גזר סמיך ומנחם והשילוב הזה פשוט מנצח (מתכונים, אוכל)

|

באנו לעזור

10 דקות הכנה, 30 דקות על האש ויש לכם רוטב עגבניות איטלקי בסיסי, כזה שכל אחד צריך לדעת להכין, בטעם פיקנטי, אך לא יותר מדי, שהולך נהדר עם פיצות ופסטות (מתכונים, אוכל)

|

מה אוכלים היום?

כן, לכל אחד יש אמא או סבתא שמלהטטות במטבח עם קניידלעך למופת, אבל מה עושים כשאין זמן או עצבים להשקיע? קבלו את גרסת העצלנים הנהדרת (מתכונים, אוכל)

|

הנה תוספת שמוכיחה היטב: לפעמים, הכי פשוט זה פשוט הכי טעים. מתכון לתפוחי אדמה בייבי אפויים עם חרדל שהולכים עם כל מנה. חותכים, מערבבים ולתנור (מתכונים, אוכל)

|

מה אוכלים היום?

וב"הכל" אנחנו מתכוונים להמון סיבים תזונתיים, ברזל, ויטמינים וחלבון, למרק פרווה לגמרי שמשביע כמו בשר ואפשר להכין כמות גדולה מראש, להקפיא ולחמם בכל זמן (מתכונים, אוכל)

|

מה אוכלים היום?

מרק ירקות, מרק עדשים וגריסים, מרק אפונה יבשה, מרק עגבניות או מרק פטריות - מרקים מעולים, עשירים וטעימים שלוקחים 15 דקות ואפילו פחות (מתכונים, אוכל)

|
ש

קר מכדי לצאת למסעדה? השף של ל'אנטריקוט ילמד אתכם איך להכין מנת גורמה נהדרת ברמה שגם חובבי מטבח ומתחילים יוכלו להסתדר איתה (מתכונים, שיווקי)

כיכר אוכל בשיתוף ל'אנטריקוט|מקודם|
2

מה אוכלים היום?

אחד המתכונים המוצלחים ללביבות - שילוב של חביתת ירק ופנקייקס - והתוצאה העסיסית תנחת על שולחנכם תוך פחות מחצי שעה. בינתיים תכינו את סלסת האבוקדו (מתכונים, אוכל)

|

בריא יותר

טוב, זה לא בדיוק אורז, אבל החיקוי לא נופל מהמקור ובדרך מפיל איתו כמה קלוריות. מתכון לאורז כרובית עם ירקות בסגנון מקסיקני - בריא יותר ודל פחמימות (מתכונים, אוכל)

||
4
ש

ארוחה בריאה עם מאוחדת

הסנדוויץ' של הילדים בבית הספר חייב להיות ארוחה מזינה ובריאה. הם רוצים שוקולד? אנחנו רוצים שיקבלו את האנרגיה הדרושה להם כדי להתפתח. אז הנה שתי הצעות מעולות (מתכונים, שיווקי)

kikar.co.il בשיתוף מאוחדת|מקודם|
3