קיימות מגוון צורות לאכילת כרוב: טרי, מאודה, אפוי, מטוגן, כבוש או ממולא. מומלץ לקצר בזמן הבישול כדי לשמור על הערך התזונתי הגבוה שלו. הכי בריא לאכול כרוב טרי! לפניכם שני מתכונים לסלט כרוב, אחד בשימוש עם כרוב לבן והשני בכרוב סגול. הצטרפו למיליוני הסינים שאכלו כרוב בזמן בניית החומה הסינית הארוכה
מתכון למרק עוף: אומרים שמרק העוף הוא אחד המתכונים היהודיים העתיקים ביותר בעולם. גם אם לא, המנה הזאת משלימה את שולחן השבת ומשמשת אתנחתא עשירה בטעם בין הדגים לבשר
מתכון לקניידלעך: מרק העוף שעולה על שולחן השבת אינו שלם בלי קניידלעך - הכופתאות שהפכו פריט חובה לכל חובב אוכל יהודי אותנטי. המתכון המלא. הקניידלעך הולכים מצוין עם מרק עוף מסורתי, המורכב מירקות שורש וחלקי עוף