בריאות
איך לזהות אכילה רגשית ו-13 דרכים להיגמל
כיכר השבת||
1
לחץ עשוי לגרום לנו לאכול אפילו כשאנחנו לא רעבים, בעיקר אוכל עתיר שומנים וסוכרים. כך תזהו מתי הארוחה שלפניכם נובעת מסטרס ואילו צעדים חיוביים עליכם לנקוט כדי למנוע אכילה רגשית (בריאות)
מתברר כי נזקי הקורונה רוחביים יותר מאשר נדמה. לרגל 'יום ללא העישון', נערך מחקר מקיף, ממנו עולה תמונה מדאיגה. בזמן הקורונה בישראל, חלה עלייה במספר המעשנים (חדשות)
גם אם דיאטה זה הדבר האחרון שאתם מתכוונים להתחיל עכשיו, כדאי לפחות להקפיד על תפריט מאוזן ובריא יותר. ויש לנו פתרון - לא קסם - שיעזור לכם לאמץ אחד כזה (בריאות)
האם באמת צריך ללכת 10,000 צעדים ביום?
אביטל לוי||
2
ממש כמו הרעיון של לישון 8 שעות בלילה או שארוחת בוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום, הרעיון שכולנו נפסע 10,000 צעדים ביום טבוע במוחם של רבים. אך האם מספר הצעדים הזה הוא הכרחי? (בריאות)
כך חוזרים לשגרת פעילות גם בחדרי הלידה
כיכר בשיתוף הדסה||
2
לאור הנסיגה במספר חולי הקורונה בארץ, שוחחנו עם מנהל מחלקת נשים ויולדות בהדסה עין כרם כדי לשמוע ממנו על החזרה לשגרה בכל הנוגע לחווית הלידה כפי שהיה לפני עידן הקורונה (חדשות בריאות, מקודם)
8 דברים מטורפים שיכולים לקרות לך בהריון
אביטל לוי||
4
אתן יוצרות בן אנוש, אין מדהים מזה. אבל הריון גם, מסתבר, עושה הרבה דברים מוזרים לגופכן, חלקם חיוביים יותר, חלקם פחות. הנה, 8 התופעות ההזויות ביותר שיבואו לבקר אתכן לפני הלידה (הריון ולידה)
דיאטנית: זהו סוג הלחם הבריא ביותר
אביטל לוי|
לפחמימות אין שם טוב ובשנים האחרונות כולנו מנסים להיגמל מהן. ובכן, כדאי שתדעו שהן נחשבות לחומר מזין ומשמשות כמקור אנרגיה מרכזי בגופנו. אז איזה סוג לחם כדאי לצרוך? (בריאות)
פחמימות הן הדלק של הגוף והמחקר הבא הצליח להוכיח את העובדה הזו: מתברר שמחית תפוחי אדמה יכולה לגרום לפעילות גופנית טובה יותר, ממש כמו תוספי אנרגיה יעודיים (ספורט, בריאות)
פעוטה בת שלושה חודשים, הוצרכה לעבור ניתוח מסובך בצינורית הנשימה. בשל העובדה שהיא נולדה פגה ובמשקל נמוך, הצוות חיכה שהיא תגדל וביצעו את הניתוח (בריאות)
אם הקורונה פגמה לכם בשעות השינה או התינוק מעיר אתכם מוקדם מדי, ישנם סיכויים טובים שתחוו לחץ וחרדה מוגברים בשעות היום, כך חושף מחקר חדש (מחקרים, בריאות)
אתן מוצפות במידע לגבי הדברים שכדאי יותר ומומלץ פחות לעשות בהריון וזה עלול להיות מבלבל. לכן, זו הסיבה, לפחות בכל הנוגע לטיפוח העור שלכן, שרצינו לפשט את הדברים עבורכן (הריון ולידה)
חלק מהמסעדות ישובו לפעילות מלאה בשבוע הבא, אבל המגיפה עדיין נמשכת. האם בטוח לאכול בהן? יש שאומרים שכן. אחרים אומרים שלא. התשובה תלויה בכמה דברים. פנינו למומחה שיענה לנו (בריאות)
אובחנת כחיובית ובדיוק ילדת? כך תנהגי
אביטל לוי|
חשת ברע, עשית בדיקה, אובחנת כחיובית, את אוטוטו עומדת ללדת וחוששת (בצדק) להעביר את הווירוס לתינוקך דרך הנקה ובכלל? הנה כל מה שאת צריכה לדעת כדי לא להדביק אותו חלילה בנגיף (הריון ולידה)
מערכת החיסון שלכן מגנה עליכן מפני מחלות, חיידקים, רעלים וזיהומים וגוף של נשים בהריון הוא רגיש יותר ויכול בקלות רבה יותר לחלות. אז הנה 10 טיפים לחיזוק מערכת החיסון לפני הלידה (הריון ולידה)
מצפה? נצלי את הזמן לפעילות גופנית
אביטל לוי|
מומחים ממליצים על ביצוע 150 דקות של אימון בעצימות בינונית מדי שבוע, לאורך כל ההיריון. יש המון תרגילים שמתאימים לביצוע בבית ולא מעט דרכים להיכנס לכושר בקלות בחודשים שלפני הלידה (הריון ולידה)
מכירים טובה לארגוני החירום וההצלה בבני ברק
כיכר בשיתוף מעייני הישועה||
5
עם החזרה לשיגרה, קיים המרכז הרפואי ׳מעייני הישועה׳ טקס הוקרה והערכה לארגוני החירום וההצלה על הסיוע בתקופת משבר קורונה (חדשות בריאות, מקודם)
הריונית? הנה כמה עצות בשבילך לתקופה זו
כיכר השבת|
הקורונה היא מחלה חדשה ואנחנו עדיין לומדים כיצד היא משפיעה על נשים בהריון. כרגע, אין הוכחות המצביעות על כך שהן נמצאות בסיכון, אבל כן חשוב לנקוט באמצעי הזהירות הבאים (הריון ולידה)
ש
"קופת החולים שהכי טוב לעבוד בה"
כיכר בשיתוף לאומית|מקודם|
1
"לאומית שירותי בריאות דורגה במקום הגבוה ביותר מבין קופות החולים- בטבלת 100 החברות שהכי כדאי לעבוד בהן בישראל, שפורסמה היום על ידי העיתון דהמרקר ו BDI (חדשות הבריאות, מקודם)
בהריון ולחוצה מהמצב? 18 דרכים להירגע
כיכר השבת|
בעת מאתגרת שכזו, עת הקורונה, קשה להיות בהריון יותר מתמיד. לכן, במקום להתעדכן בחדשות מדי 3 שניות ולהיכנס לסטרס מיותר, כדאי שתשקלו לסמן וי על אחת מ-18 המשימות המרגיעות הללו (הריון ולידה)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ