השאלנו את הרוטב ממתכון לדג סלמון שהוחלף בחזה עוף וקיבלנו את אחת ממנות העוף המעולות ביותר שיש. מסקנה: אל תחששו לאלתר במטבח, התוצאות כל כך כיפיות! (מתכונים, אוכל)
מסדרים את העופות בתבנית, יוצקים את הרוטב ושולחים לתנור לאפייה של שעה. התוצאה? ארוחה משפחתית בסיסית שכל אחד צריך לדעת להכין. מגישים עם המון אורז לבן (מתכונים, אוכל)
ולמה להכפיל? כי הלביבות האלה ייחטפו כבר מהמחבת. אז 'נגלה' אחת תייעדו לנשנושים ורק מהשנייה והלאה תתחילו לתכנן את ארוחת הצהריים / ערב שלכם (מתכונים, אוכל)
במקום ציפוי פירורי הלחם, רוטב חרדל ודבש סמיך שעוטף נתחי חזה עוף עבים עם פרוסות בצל ירוק שמוסיפות פריכות ומעט חריפות. עיקרית מהירה שאפשר לתווך לה מגוון תוספות (מתכונים, אוכל)
צהריים. הזמן הטריקי הזה בו נעדיף לחטוף משהו קטן במקום לטרוח על ארוחה. אז הנה הפתרון: מכינים בפעם אחת 4 ארוחות מראש, שומרים במקרר או במקפיא ומחממים (מתכונים, אוכל)
קצת גאוגרפיה: ג'מייקה היא מדינת אי בים הקריבי, בסמוך למרכז אמריקה. וכמו האוכל האזורי, גם להם יש גרסה - מוצלחת מאוד - לאמפנדס הספרדי. שילוב מעולה לאירוח קליל עם אוכל טוב (מתכונים)
תקועים עם חזה עוף מבושל או אורז מוכן - או שניהם - שאף אחד לא מתנדב לאכול? תקפיצו אותו עם אורז וירקות ויש לכם ארוחה משפחתית שאי אפשר לסרב לה (מתכונים, אוכל)
אז במה שפים ממלאים את הסנדוויץ' שלהם? מורן פינטו עם מתכון לכריך מפנק במילוי שניצל עוף, פסטו, לימון כבוש ונגיעות של חריף בתוך ג'בטה. אנחנו באמת לא צריכים יותר מזה (מתכונים, אוכל)