בעת המודרנית, עייפות כרונית הפכה לבת לוויה של כולנו. היא מאופיינת בתשישות מתמשכת ובלתי מוסברת, שפוגעת באיכות החיים. אמנם, אין פתרון אחד שמתאים לכולם, אך ניווט במבוך העייפות הכרונית מצריך גישה רב-גונית. קבלו אסטרטגיות ותובנות שיעזרו לכם להחזיר את הערנות והחיוניות (משפחה, בריאות).
כולם מדברים על אנשי המילואים, מוחאים להם כפיים ומריעים על התגייסותם. מאחוריהם עומדת אישה שצריכה להתמודד לבד עם גידול ילדים, תחזוקת בית, עבודה ושגרה. הציצו לחייה של רחל מבני ברק- אם לשבעה ילדים, שבעלה במילואים (נשים, אקטואליה).
הספוגים הקטנים והרב-תכליתיים עוזרים להשיג מריחת איפור ללא רבב, אך הם יכולים גם להכיל חיידקים אם לא מנקים אותם כראוי. במדריך זה, תלמדי לשטוף ולייבש את ספוג האיפור שלך ביעילות (נשים, יופי)
כאשר ילדים מתחילים לשאול שאלות רגישות ומביכות על עולם המבוגרים, הורים ומטפלים מוצאים את עצמם לעיתים קרובות במצב עדין • כך תתמודדו עם השאלות המורכבות (הורות, ילדים).
מדור לדור כלות מקבלות תכשיטי זהב. אלו תופסים מקום מיוחד בליבן של רבות, בזכות האלגנטיות והיופי הנצחיים. טיפול נאות בתכשיטי הזהב חיוני כדי לשמור על הברק והיופי שלהם. אנו נדריך אותך בשלבים לניקוי ותחזוקת תכשיטי הזהב שלך, על מנת להבטיח שהם ימשיכו לזרוח במשך שנים רבות.
התאמת צבע הסומק לפנים שלך היא שלב מכריע בהשגת מראה איפור הרמוני וטבעי. סומק מוסיף צבע בריא ללחיים שלך, אבל בחירת הגוון הנכון יכולה להיות קצת מסובכת. הנה כמה טיפים איך להתאים את צבע הסומק המושלם לפנים שלך.
ניקוי סירים הוא משימה חיונית, אך מאתגרת במטבח. עם הזמן, סירים צוברים שומן, שאריות מזון שרופים וכתמים עיקשים, אשר מתסכל להסירם. עם זאת, עם הטכניקות הנכונות וקצת סבלנות, תוכלו להחזיר את הסירים שלכם ליושנה (נשים, בית).
אה, הוויכוח העתיק: למי יש לידה קשה יותר, אישה או גבר? זו שאלה שהכשילה פילוסופים, מדענים וקומיקאים במשך מאות שנים. בואו נצלול עמוק לתוך החידה המסקרנת הזו ונחקור את העולם הגחמני של הלידה (נשים, היריון ולידה)
לעיתים קרובות אנו מוצאים את עצמנו חסרי כח ונדהמים מול חוסר הרצון של הילדים להושיט יד בבית. במאמר זה נסביר כיצד ניתן לגייס ילדים לעזרה בבית מתוך הנאה ומוטיבציה פנימית (נשים, הורות).
הורים רבים שואלים את עצמם: "הילד שלי מפונק?"- ננסה להתעמק בהבדל העדין בין פינוק ילדים לבין טיפול בילדים, ונסייע להורים להגיע לאיזון בריא בגישתם בגידול ילדים.
חולצות לבנות הן מצרך קלאסי בארון הבגדים שלנו. כתמים, הצהבה ואפרוריות יכולים בקלות לפגוע במראה היפה של החולצות הלבנות. אבל אל חשש, ישנן מספר דרכים יעילות לשמור על הלובן של החולצות הלבנות (נשים, בית).
אפייה היא הרפתקה קולינרית מענגת הדורשת דיוק, סבלנות ומגע של יצירתיות. טלו טיפים חיוניים אשר יסייעו לכם להשיג תוצאות טובות יותר, להימנע ממלכודות נפוצות ולהפוך את התהליך כולו למהנה יותר (אוכל, נשים).
המערכה צפויה להיות ממושכת, אנחנו כנראה לא
הולכים לחזור לשגרה הרגילה בתקופה הקרובה. כדי שנוכל להחזיק מעמד לאורך זמן, עלינו
להצליח ליצור לעצמנו "שגרת חירום" גמישה. כאשר הורה מצליח לקיים שגרת
חירום, קל יותר להרגיע את הילדים ולהחזיר אותם לשגרה שפויה יותר. ד"ר חיים דיין בטור מיוחד (משפחה, מגזין כיכר)
מוזיקה היא כלי נהדר להרגעת הילדים בשטף מנגינת החיים הסוערת. מוזיקה משפיעה על גלי המח ומקדמת תחושות שלווה. קבלו תרגילים יישומיים להרגעת ילדים באמצעות מוזיקה (הורות, תרפיה).
שיפוץ או בניית בית חדש גורר בעקבותיו עלויות יקרות ואנרגיות מרובות בתכנון הבית וקניית המוצרים. כל טעות קטנה כורכת עימה עוגמת נפש. שימו לב להימנע מחמשת הטעויות הנפוצות (עיצוב, בית).
היא לא לוחמת תחת אש ולא עושה חסמי עורקים. היא בסך הכל- גננת. אבל במציאות הנוכחית גם לה יש מה לספר ולחדש. גם היא מתמודדת עם שלושים ילדות ששומעות וחוות והן גם צריכות להתפנות לממ"ד בעת אזעקה...
בימים אלו בו הלחץ מורגש בפנים, מבעבע בנו כלבה רותחת. אנו רוצות להשפיע על האווירה הביתית. אנחנו עקרות הבית- עיקר הבית: יש לנו תפקיד משמעותי בעיצוב האווירה בבית. על ידי טיפוח סביבה רגועה ונעימה שתטפח תחושת שלווה אצל הילדים, אשר תלווה אותם כל חייהם (הורות).
הרבה מסבירים לנו איך לתווך את המציאות לילדים. אבל לא מספיק מסבירים למה. מה כבר ילדה בת שלוש מבינה?! אולי אפשר להתעלם מהמצב ולספר לה כל הזמן על החיים הוורודים והיפים?! ניסיתי להיכנס לעולמה של בת השלוש בתקווה שההצצה תספק את ההסבר הברור: למה צריך לתווך את המציאות גם לילדים הקטנים?