מאמע
מאמע
תמיד ידענו שלפקוד את חדר הכושר עושה טוב למצב הרוח שלנו (התחושה המאושרת שיש לנו לאחר ריצה ארוכה שווה הון) אבל לא ידענו שיש כמות מדויקת של של כושר המוכחת באופן מדעי כיעילה בשיפור בריאות הנפש
את ובעלך תואמים בהרבה מובנים, באהבה שלכם לטיולים, לספרים, אבל בזמן שאת צונחת למיטה בשעה 10 בערב, הוא נשאר ער עד 3 בבוקר ועדיין מתעורר מוקדם. מה ההבדל ביניכם בעצם? (משפחה, בריאות)
לפני שאתם מורידים את המעילים, הצעיפים ושאר אביזרי החורף מהבוידעם, כדאי שקודם תיצרו אוירה שתכניס אתכם לעונה הבאה * המעצבת אסתר זכרי מסבירה: כך תיצרו אוירה חמה ונעימה במרחב הביתי שלכם לחורף הקרוב (עיצוב הבית)
נכון, לא לכולנו יש אמבטיה בבית למלא אותה בקצף ולצלול לתוכה בסוף יום ארוך, לנשום עמוק ולהרגע. במקום זאת, ישנה האופציה הזמינה יותר, מקלחת חמה או קרה שיעילה לנפש ולגוף שלנו לא פחות (בריאות)
הטרנד שישים סוף לכיתותי הרגליים: אאוטפיט מונוכרומטי
שרי ברינר-שיפמן||
1
שכחו מכל מה שידעתן עד כה על שילובים מעניינים. מהיום, משעמם וחד גוני = מרתק ואופנתי. אין צורך לכלות שעות כדי למצוא התאמה בין חולצה לחצאית, לכו על המובן מאליו, לא תטעו (אופנה)
שנזכה ללמוד ולהתעמק ב'מכתב האהבה' הגדול בעולם
סיון רהב-מאיר||
3
פעם, לפני עידן האימוג'י, כששלחו מכתבי אהבה אמיתיים, היו מתעמקים בכל פסיק או סימן שמעיד על אהבה מהי * סיון רהב מאיר מסבירה "כך אנו עם התורה הקדושה צריכים פשוט להתעמק בה מתוך אהבה גדולה" (שמחת תורה תשע"ט)
שמחה שאינה תלויה בדבר
הרבנית חדוה לוריא|
איך אפשר להכניס שמחה לחיינו ולשלוט בה? מהי שמחה שאינה תלויה בדבר ומהי התרופה המסתורית שתציל את המלך החולה? * הרבנית חדוה לוריא עם כלים מעשיים שיהפכו את המסלול שעברנו מאלול ועד שמחת תורה, למודל למסלול לשינוי בכל תחום (שמחת תורה תשע"ט)
מה הקשר בין שמחת תורה לזוגיות?
שונמית דרעי|
כלי התקשורת החשוב ביותר על מנת ליצור זוגיות טובה ומשובחת הוא הדיבור. ע"י לימוד התורה נוצר שיח בנינו לבין הבורא עליו מתבסס הקשר שלנו * שונמית דרעי מסבירה מה בין זוגיות, תורה ושמחה (שמחת תורה תשע"ט)
זו ללא ספק היתה השנה האמנותית של עו"ד עומר ינקלביץ. העשייה הבלתי נלאית שלה למען האומנים החרדים, הדאגה לקיומה של אומנות עם המון אמונה, רצון וכמויות של נתינה מכל הלב. בשיחה עם עומר מרגישים את העוצמות (סוכות תשע"ט)
"באופן כללי אני מתמודדת בכל החזיתות עם כל מה שאישה עם כיסוי ראש מתמודדת" נועה ירון דיין בשיחה "אחת על אחת" עם מאמע מסכמת את השנה שחלפה ואת האור הגדול שהביאה עימה השנה החדשה (סוכות תשע"ט)
האתרוג האחרון // הרבנית יהודית יוסף
הרבנית יהודית יוסף ||
12
סגולת ריבת האתרוגים הידועה לטובת העקרות והמבקשים להיפקד בפרי בטן, היתה ידועה אצל מרן זצוק"ל * הרבנית יהודית יוסף בסיפור מרגש וממחיש כי "גדולים צדיקים במיתתם יותר מבחייהם" (סוכות תשע"ט)
את המנגינה הזו אי אפשר להפסיק
מנוחה פוקס||
1
"איך עושים את זה, שהמנגינה הזו תישאר לנצח? שאת המנגינה הזו, שכרגע מושלת בי, מולכת בי, מכוונת אותי, לא אשכח מחר ולא מחרתיים ולא בעוד חודש או חודשיים? (סוכות תשע"ט)
'גמדה עם ברק בעניים" - היא נכנסה אלינו ללב כל-כך חזק השנה, בטורים שלה, בהופעות שלה ובדרך ההוראה המיוחדת אותה היא מעבירה לתלמידותיה * פדות רוטנמר היא פורצת דרך ומטפסת מעל כל מכשול הכי גבוה שאפשר בשיחה 'אחת על אחת' היא מרגשת אותנו כל פעם מחדש (סוכות תשע"ט)
בחירות - היתרון הופך לחיסרון!
עו"ד עומר ינקלביץ||
5
בחירות הן חגיגה דמוקרטית, שיטת הממשל שהפכה את העולם לטוב יותר ואת האזרחים לנחשקים לפתע בעיני השלטון. ובכל זאת מסתבר, אין טוב בלי רע * כשהבחירות עצמן הופכות למלחמת איש באחיו (דעות)
נוטה להפגע בקלות? לוקחת דברים ללב? יתכן שאת סובלת מתסמונת רגישות יתר. לא נורא, היא כוללת בתוכה גם כמה תכונות חיוביות. הנה 4 מקומות עבודה שיתאימו לך במדויק וימקסמו את הפוטנציאל הגלום בך
סיימת את התיכון בהצלחה, התחתנת, ילדת 3 ילדים מתוקים, השלמת תואר שני. בלי משים, נטשת את חברותייך בדרך וביום בהיר את מרגישה מעט בודדה. לא נורא, הנה 5 דרכים לפתח קשרים (מאמע)
כוחו הרפואי העצום של הצום
שרי ברינר-שיפמן||
1
כנשים, כולנו העברנו ימים מספר בצום מוחלט, תוך התרברבות ונפנוף ביכולת העל שלנו לא להכניס מאום לפה וגערות מצד אימנו שטענה כי העניין מסוכן לבריאותנו. ובכן, מסתבר שלא בהכרח. (בריאות)
קולקציית החגים שכולם מדברים עליה
כיכר השבת|
חגים, כולנו מחפשות אחרי שמלת החלומות ועוד כמה אאוטפיטים לחול המועד ולעונה הקרובה, מי עונה לנו על כל הדרישות? אל תנחשו פשוט תכנסו (שדרת המעצבות)
גם אני נמנית עם כל אלה שעקדו את היקר להן וגם אני עקדתי את בעלי ז"ל שעלה למרומים והוא צעיר לימים. רציתי לשאול אותך אבא יצחק איך מרגיש מי שמסכים לוותר על החיים שלו למען קידוש ה'? רציתי לבקש ממך עצה איך להמשיך להנהיג את הבית שלי בלי אבא מנהיג לילדים? (יום הכיפורים)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ