מדאיג: רבע מילדי ישראל שמנים
כיכר השבת||
5
עוד כתבות על השמנה:
לאכול בחורף ולא להשמין, זה אפשרי!
מורן אבוטבול, Mame|
מה עוד לא נכתב תחת הכותרת דיאטה, ובכל זאת – אולי יש סיכוי שזה יעזור, גם אם לא, תוך כדי הקלדה וכמה שניות של קריאה אפשר לשרוף כמה קלוריות. כדי להגיע יום אחד למשקל שיאפשר לנו לאכול בנחת ובלי תוספות שכבות מהחורף, צריך להתארגן מראש. מידע שיעזור לכן לשרוד.
מחקר מקיף: השמנה פוגעת במוח
שושי מילר||
4
שמנים וחוששים ממחלות? יש לכם עוד סיבה לדאגה: מחקר חדש מגלה קשר בין השמנת יתר לבין ירידה בפעילות הקוגנטיבית של המוח. פרופ' נתן בורנשטיין, יו"ר איגוד הנוירולוגים בישראל הסביר כי הסוכרת ולחץ הדם הגבוה שמהם הם סובלים, מובילים לעיתים למחלות בכלי הדם, כולל סתימות בכלי הדם הקטנים במוח וכך, ככל הנראה, נוצרת בעיה בתקשורת
הדיאטה שהצילה חיים: שוקולד וג'אנק פוד
כיכר השבת||
14
לאל ווילקינסון, נערה בת 16 מבריטניה נותרו חודשים ספורים לחיות, בשל מחלת כבד קשה. ואז היא החלה בדיאטה יוצאת דופן: חטיפים ושוקולד. מי שהמליץ לווילנקיסון על הדיאטה יוצאת הדופן היה צוות האחיות בבית החולים. כך התברר שהכמות הגדולה של החטיפים והשוקולד שצרכה, שיפרו את מצבה והעניקו לה אנרגיה
משמינים משמחה: היזהרו מסכנת החתונות
שרה בר אשר|
ביום אתם שומרים על תפריט טוב ומאוזן, אך בלילה עם כל בניית בניין עדי עד, אתם בונים עוד קילו שיישאר איתכם לעד. החתונות הקטלניות ביותר, מבחינת הדיאטה, הן החתונות שבהן סגנון הריקודים לא מתאים לסגנון שלכם. במצב הזה, כל שנותר לכם לעשות, הוא להעמיס. "כיכר השבת" בטיפים שהם חובה לחוגג
מדריך: לעבור את חנוכה בנס, בלי שמן
חני סקאל||
2
חג חנוכה מתקרב אלינו ועם נס פך השמן מצפים לנס השרדות הקלורית. אז איך עוברים אותו מבלי להשמין? טיפים דלי שומן, לקראת החג
עשרת הדברות לשומרי המשקל: מדריך
שירלי קיטרון||
2
החגים כבר כאן, והשומן הולך ונערם על המוני בית ישראל. דווקא עכשיו, שומרים על המשקל: עשרה טיפים שייסיעו לכם לאכול בלי להגזים
אכילה רגשית. איך נמנעים ממנה?
שפרה כהן||
1
אם אתן אוכלות כדי לשפר את המצב רוח או רק בגלל שעמום - זוהי אכילה רגשית. אז למה זה קורה לנו, ואיך נמנעים? המדריך המלא
המשקאות? לא באמת קלים
שפרה כהן||
3
כוס אחת ליום של שתייה ממותקת, פירושה חמישה ק"ג עודפים בשנה. אמריקה כבר נלחמת במגפת המשקאות הקלים, והיכן ישראל?
אפשר לנצח את השוקולד
שפרה כהן||
2