התקף חרדה


יומנו של מילואימניק | פרק 4

החייל החרדי ניסה לעבוד על המפקד עם סיפורי "צניעות"; כך הוא התחרט על זה

בסגנונו הייחודי, הזועם והמשועשע בו זמנית, מתאר המילואימניק החרדי, מנדי אושר, את ימי המילואים שלו שבנתיים כוללים שעמום, חרדה וקצת נפילות • למה זה קשה לא לעשות כלום? • השלט היחיד באמת מזמין לעשן • הטיל החריב את כל החדר - חוץ מדבר אחד • וחדר הישיבות שהפך לחדר שינה ונראה כמו עזה • מנדי אושר עם יומנו של מילואימניק - הפרק הרביעי (צבא)

21
| מנדי אושר |

בצל המלחמה:

מומחי מאוחדת מסבירים איך נוכל לצלוח התקפי חרדה

מהם הסימנים המזהים להתקף חרדה? מה ניתן לעשות בזמן התקף? ומתי כדאי לפנות לעזרה מקצועית?- מדריך קצר לימי הלחימה (חרדה, מלחמה).

כיכר בשיתוף מאוחדת | מקודם

בפאניקה מהקורונה? הנה 7 מזונות מפחיתי חרדה

העולם נמצא בעיצומו של משבר שרק הולך וגדל ויחד איתו, מפלס הלחץ הכללי עולה בהתאם. במקום לשקוע באכילה רגשית מזיקה של מתוקים, פחמימות ריקות ומאכלים עתירי שומן - הנה 7 מזונות שיכולים לסייע להפחתת החרדה ולשפר את מצב הרוח (בריאות)

1
| חיה כהן |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר