המציאות כשלעצמה אינה מונעת ממנו להיות מאושרים, אלו התפיסות השליליות שלנו את המציאות שגורמות לנו לצער ולקושי. זאת הנחת היסוד של הפסיכולוגיה הקוגניטיבית ששמה לה מטרה לשנות את החשיבה השלילית של האדם ולעזור לו לעבור את החיים באופן חיובי, שמח ומאמין. מאמר מרתק
