עוד כתבות על מתח:
החל ממוצ"ש הקרוב, לראשונה ב'כיכר השבת', תעלה סדרת מתח ייחודית, שתעסוק באופן מוחשי בתקופות חשוכות בעם היהודי - תחת השלטון הקומוניסטי ברוסיה • צפו בקדימון לסדרה (TVׂ)
לחוצים? עצבו את הבית עם אחד מהצבעים האלה
כיכר השבת|
4 צבעים מרכזיים ששילובם בעיצוב הכללי יסייע לבית שלכם למלא את תפקידו המקורי: להעניק לכם גם רוגע ושלווה ולא רק סתם מקום לגור בו (עיצוב פנים, סטייל)
טריק מהיר להפגת כאב ראש כתוצאה ממתח
כיכר השבת||
9
כאב הראש הנובע ממתח או עייפות כרונית נקרא כאב ראש מתחי או תעוקתי ואלה מהווים כ-90% מכלל כאבי הראש. הנה טריק שיסלק אותם במהירות באמצע יום עמוס (בריאות)
החיים האמיתיים: בין ריאליטי לדוקומנטרי
רחל אליצור||
1
הסרט הדוקומנטרי מתאפיין במסע של דמות, כשהסוף לא ידוע מראש והוא יכול להיות טוב או רע או מכוער. הקילוף האישי של הדמות לאורך הסרט מביא אותנו, הצופים, להזדהות עמוקה ופנימית כששמה של נקודת החוויה היא "זה באמת".(קולנוע)
מפלס המתח בעלייה? כך תתמודדו
דינה פלר|
לחץ ומתח הם אויבים ידועים של הבריאות הפיזית לא פחות מהבריאות הנפשית והתוצאות עלולות להפוך לאסון • כל השיטות להתמודדות יעילה כאשר מד המתח נמצא בעלייה (בריאות)
אזעקה: 10 דרכים להתמודד עם לחץ
חגית אמאייב||
3
סירנת האזעקה עולה ויורדת ועימה מגיעים הלחצים והפחדים. הילדים בוכים, מסרבים להירדם בלילה והלחץ הנפשי - עלינו המבוגרים - גובר. איך מתמודדים? (משפחה, בבית)
ט"ו באב: פותרים את בעיות הנישואין
הרב שלום אביחי כהן||
11
הדרך לשמור על נישואין תקינים, היא לשמור על רמת מתח טובה, אך מהר מאוד עלולים לגלות שמתח עלול להיות הרסני ביותר. איך מתמודדים? הפסיכותרפיסט הרב שלום אביחי עם המדריך המלא לחיי משפחה תקינים (זוגיות)
מה קודם הזוגיות או הילדים?
שושי מילר||
5
הילדים הם 'הדבק' של המשפחה - גורם מגשר בין ההורים, אך לעיתים הם גם הגורם למתחים זוגיים קשים עד כדי כך שזוגות רבים מצביעים על הלידה הראשונה כגורם למשברים. אך כמו שהשקעה שגויה בילדים יכולה להעיק על הזוגיות, כך השקעה נכונה בילדים יכולה לתת כוח ולהחדיר אהבה לחיי הנישואין שלנו
המדריך לשפת הגוף, הגירסה הצעירה
שפרה כהן||
2