מתכוני פליאו


מה אוכלים היום?

מתכון למרק עגבניות מוקרם עם בזיליקום - פרווה (פליאו)

אף אחד לא יאמין לכם, אבל המרק הזה פרווה לגמרי. גרסת פליאו נהדרת במרקם קטיפתי וטעם חמצמץ-מרענן שיגרום לכולם לבקש עוד. תוך 20 דקות על שולחנכם (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

ארוחה מהירה

סלמון מתובל אפוי ועליו סלסת אבוקדו פיקנטית

נתח סלמון בשרני מתובל בחריפות מתקתקה ועליו סלסת אבוקדו פיקנטית. מנה טעימה, בריאה ומזינה שמתאימה לעקרונות הפליאו וכל הטוב הזה לוקח פחות מ-30 דקות הכנה (מתכונים, אוכל)

2
| כיכר אוכל |

פליאו למהדרין

מה אוכלים היום? עוף עסיסי ב-3 מרכיבים בלבד

מנה טעימה שמתאימה גם לשומרים על תזונת הפליאו: מתכון לפרגיות ברוטב מיץ תפוחים עסיסי. 3 מרכיבים, 10 דקות עבודה במצטבר - וזה מוכן (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

פליאו למהדרין

פליאו למהדרין? יש דבר כזה: עוף עם עשבי תיבול

דיאטת הפליאו הפכה לפופולרית מאוד לאחרונה ומציעה תפריט קדמוני המסייע לשמור על בריאות מיטבית, להפחית סיכויים למחלות כמו לחץ דם וסוכרת וכמובן, לרדת במשקל. פעמיים בשבוע נביא מתכון כשר למהדרין המתאים לכללי הפליאו ושיהיה לכולנו בהצלחה (מתכוני פליאו, אוכל)

כיכר אוכל |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר