חנוכה בעיצומו ואיתו גם המאכלים עתירי השמן, ביניהם, הסופגניות והלביבות. החג הזה החלטנו לעשות סדר בנושא שמנים ושומנים המאפיינים את מאכלי החג השונים (בריאות)
מדורות ל"ג בעומר נחגגות גם עם האוכל שנעשה על האש. הדיאטנית הקלינית עינת מזור בקר בטיפים להורים ולילדים כיצד ליהנות מהמדורה מבלי להשמין יתר על המידה (בריאות)