עוד כתבות על פליאו:
אף אחד לא יאמין לכם, אבל המרק הזה פרווה לגמרי. גרסת פליאו נהדרת במרקם קטיפתי וטעם חמצמץ-מרענן שיגרום לכולם לבקש עוד. תוך 20 דקות על שולחנכם (מתכונים, אוכל)
נתח סלמון בשרני מתובל בחריפות מתקתקה ועליו סלסת אבוקדו פיקנטית. מנה טעימה, בריאה ומזינה שמתאימה לעקרונות הפליאו וכל הטוב הזה לוקח פחות מ-30 דקות הכנה (מתכונים, אוכל)
אנחנו אוהבים כרובית ואנחנו אוהבים פיצה. אז החלטנו לאחד ביניהן - ולא, לא סתם לזרוק כמה פרחים כתוספת. מתכון לפיצה על בסיס כרובית - והתוספות גמישות בהחלט (מתכונים, אוכל)
יש לנו גבינת ריקוטה בגרסת פרווה מושלמת אותה גייסנו למנת פליאו נהדרת: מתכון ללזנייה עם חצילים וגבינה פרווה ברוטב עגבניות ללא גלוטן שאתם חייבים לנסות (מתכונים, אוכל)
אם נגיד לכם שמכינים את זה ב-15 דקות וזה פרווה לגמרי? ברור שתכינו! מתכון לפאי שוקולד בננה - ללא אפייה, ללא גלוטן, ומתאים לתזונת פליאו. בקיצור, מתוק וממש לא מושחת (מתכונים, אוכל)
מנה טעימה שמתאימה גם לשומרים על תזונת הפליאו: מתכון לפרגיות ברוטב מיץ תפוחים עסיסי. 3 מרכיבים, 10 דקות עבודה במצטבר - וזה מוכן (מתכונים, אוכל)
דיאטת הפליאו הפכה לפופולרית מאוד לאחרונה ומציעה תפריט קדמוני המסייע לשמור על בריאות מיטבית, להפחית סיכויים למחלות כמו לחץ דם וסוכרת וכמובן, לרדת במשקל. פעמיים בשבוע נביא מתכון כשר למהדרין המתאים לכללי הפליאו ושיהיה לכולנו בהצלחה (מתכוני פליאו, אוכל)
דיאטת פליאו: תאכלו הרבה בשר ושומן ותורידו במשקל
איילת ניר||
8