פליאו
מהיר ובריא
מתכון לכדורי אנרגיה מ-4 רכיבים ללא אפייה וללא גלוטן
כדורים קטנים ומתוקים שיעניקו לכם בוסט מהיר ובריא של אנרגיה בימים עמוסים. ללא אפייה, ללא גלוטן, מתאים לפליאו וטבעוני. מתכון לכדורי משמשים מיובשים עם קשיו מצופים בקוקוס (מתכונים, אוכל)
כיכר אוכל | עריכה: חיה כהן |
מה אוכלים היום?
מרק עגבניות מוקרם - ופרווה לגמרי
אף אחד לא יאמין לכם, אבל המרק הזה פרווה לגמרי. גרסת פליאו נהדרת במרקם קטיפתי וטעם חמצמץ-מרענן שיגרום לכולם לבקש עוד. תוך 20 דקות על שולחנכם (מתכונים, אוכל)
כיכר אוכל |
ארוחה מהירה
סלמון מתובל אפוי ועליו סלסת אבוקדו פיקנטית
נתח סלמון בשרני מתובל בחריפות מתקתקה ועליו סלסת אבוקדו פיקנטית. מנה טעימה, בריאה ומזינה שמתאימה לעקרונות הפליאו וכל הטוב הזה לוקח פחות מ-30 דקות הכנה (מתכונים, אוכל)
2
| כיכר אוכל | פליאו למהדרין
לא תרגישו: פיצה בריאה יותר ומשמינה פחות
אנחנו אוהבים כרובית ואנחנו אוהבים פיצה. אז החלטנו לאחד ביניהן - ולא, לא סתם לזרוק כמה פרחים כתוספת. מתכון לפיצה על בסיס כרובית - והתוספות גמישות בהחלט (מתכונים, אוכל)
כיכר אוכל |
פליאו למהדרין
ובכן, זה בשרי או פרווה: לזנייה ברוטב עגבניות
יש לנו גבינת ריקוטה בגרסת פרווה מושלמת אותה גייסנו למנת פליאו נהדרת: מתכון ללזנייה עם חצילים וגבינה פרווה ברוטב עגבניות ללא גלוטן שאתם חייבים לנסות (מתכונים, אוכל)
2
| כיכר אוכל | פליאו למהדרין
אם נגיד לכם שמכינים את זה ב-15 דקות, ללא אפייה?
אם נגיד לכם שמכינים את זה ב-15 דקות וזה פרווה לגמרי? ברור שתכינו! מתכון לפאי שוקולד בננה - ללא אפייה, ללא גלוטן, ומתאים לתזונת פליאו. בקיצור, מתוק וממש לא מושחת (מתכונים, אוכל)
3
| כיכר אוכל | פליאו למהדרין
מה אוכלים היום? עוף עסיסי ב-3 מרכיבים בלבד
מנה טעימה שמתאימה גם לשומרים על תזונת הפליאו: מתכון לפרגיות ברוטב מיץ תפוחים עסיסי. 3 מרכיבים, 10 דקות עבודה במצטבר - וזה מוכן (מתכונים, אוכל)
כיכר אוכל |
פליאו למהדרין
פליאו למהדרין? יש דבר כזה: עוף עם עשבי תיבול
דיאטת הפליאו הפכה לפופולרית מאוד לאחרונה ומציעה תפריט קדמוני המסייע לשמור על בריאות מיטבית, להפחית סיכויים למחלות כמו לחץ דם וסוכרת וכמובן, לרדת במשקל. פעמיים בשבוע נביא מתכון כשר למהדרין המתאים לכללי הפליאו ושיהיה לכולנו בהצלחה (מתכוני פליאו, אוכל)
כיכר אוכל |
דיאטת פליאו: תאכלו הרבה בשר ושומן ותורידו במשקל
כי "אחרי החגים" כבר כאן, וגם הקיץ, ובגדול נגמרו התירוצים. הכירו את ה"פליאו" דיאטה פופולרית שמציעה לאכול הרבה בשר, ירקות ושומן ובתמורה תורידו במשקל. אז האם זה באמת עובד? (בריאות)
8
| איילת ניר | עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר
כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי
חדשות כיכר השבת | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2024