עוד כתבות על צום:
אתם כבר לובשים בגדי ספורט, נועלים נעליים נוחות ומזיעים בטירוף, אז כדאי שכל זה יהיה שווה את המאמץ. זו הסיבה שכדאי לכם לדעת איך פעילות גופנית בצום תמקסם את פוטנציאל שריפת השומן שלכם (בריאות)
דיאטת דוברו: תוכנית אכילה מהסרטים
כיכר השבת|
ישנה דיאטה חדשה בעיר ולה טוויסט הוליוודי. הכירו את דיאטת דוברו. היא משלבת בתוכה צום לסירוגין והייתה אחת הדיאטות המובילות של השנה. הנה מה שאתם צריכים לדעת עליה (בריאות)
במהלך תפילת מנחה של צום השובבי"ם ניגש צעיר אל הראב"ד הגאון רבי ברוך שרגא וביקש להיפרד ממכשיר האייפד, הגר"ב, יחד עם הראשל"צ הגר"ש עמאר, שברו את המכשיר (חרדים)
מה שהתרחש בעשרה בטבת היה בזמן בית המקדש הראשון. נבוכדנצר מלך בבל הקיף את ירושלים, סגר וצר עליה לכובשה, אין יוצא ואין בא, ומנע אספקת מזון • הגר"י יוסף על עשרה בטבת (יהדות)
אילו תהליכים עוברים על הגוף בזמן הצום, מאילו מאכלים להימנע ומה לאכול בסעודה המפסקת - כל מה שאתם צריכים לדעת כדי להתכונן נכון לצום ממושך, מועיל וקל יותר (בריאות)
כוחו הרפואי העצום של הצום
שרי ברינר-שיפמן||
1
כנשים, כולנו העברנו ימים מספר בצום מוחלט, תוך התרברבות ונפנוף ביכולת העל שלנו לא להכניס מאום לפה וגערות מצד אימנו שטענה כי העניין מסוכן לבריאותנו. ובכן, מסתבר שלא בהכרח. (בריאות)
המומחים ממליצים על פתיחה הדרגתית של צום ממושך כמו יום כיפור ורצוי שהיא תכלול נוזלים וסוכר - כך תעשו את זה נכון: 5 מתכונים לעוגיות מתוקות ליד הקפה או התה בסיום צום יום כיפור (מתכונים, אוכל)
כל מה שאתם צריכים לדעת כדי להתכונן נכון לצום ממושך, מועיל וקל יותר כך שתוכלו להתרכז יותר בחלק הרוחני ביום הקדוש ביותר של השנה, ולא בתחושת רעב ותשישות (בריאות)
מעט לפני סיום צום תשעה באב, קבלו את המדריך המלא לצלוח כראוי את הדקות הראשונות של האוכל. שימו לב: סיום הצום אינו אמור לספק את הקלוריות שנחסכו במהלכו (בריאות)
בד"ץ שלל תעודת כשרות מחנות אוכל מוכרת בקניון רמות בירושלים, בגלל שמכרו בה מזון ללקוחות שישבו וסעדו בה. בעלי החנות ל'כיכר': זה היה מקרה יחיד, לצורך רפואי • צפו (חרדים)
מזכה הרבים הרב יצחק פנגר בשיחה מיוחדת הנוגעת ללב ליום תשעה באב • איך אנחנו יכולים להרגיש שבית המקדש חסר לנו • צריכים לדעת על מה מצטערים ומתאבלים (יהדות)
לפני ואחרי: תפריט מאוזן לצום קל יותר
מיה בן אפרים קליין||
1
במוצאי השבת הקרובה יחול צום ט' באב, יום לא פשוט לגוף ולנפש. מה כדאי לאכול בשבת כדי לעבור את הצום בקלות וממה רצוי להימנע? מיה בן אפרים קליין, דיאטנית קלינית ותזונאית עם תפריט מאוזן (בריאות)
תתחילו מעכשיו: תפריט מאוזן לצום קל יותר
מיה בן אפרים קליין||
3
ביום ראשון הקרוב יחול צום י"ז בתמוז, יום לא פשוט לגוף ולנפש. כדי להתכונן אליו נכון ולעבור אותו ללא תופעות לוואי לא נעימות, מיה בן אפרים קליין, דיאטנית קלינית ותזונאית עם תפריט מאוזן מה לאכול וממה להימנע לפני ואחרי הצום (בריאות)
אמן אוסטרלי הסתגר בקופסת ברזל מתחת לכביש מרכזי, כחלק מפסטיבל מקומי • עם מים, ספר ולחצן מצוקה - הקשיש שרד בתיבה הסגורה 72 שעות והצליח להיחלץ בריא ושלם (מעניין)
ראש ישיבת 'כסא רחמים' הגאון רבי מאיר מאזוז הסביר בשיעורו השבועי כי הסיבה לעצירת הגשמית היא כעס שיש בשמיים. הרב קרא לקבוע את יום שני הקרוב ליום תענית (חרדים)
ספר תורה נפל באחת הישיבות המוכרות בישראל, אך תלמידי הישיבה ככל הנראה לא יחוייבו בצום, זאת מאחר והספר נפל על רגליו וכן על רצפת הבימה המוגבהת בכמה ס"מ (חרדים)
הגאון רבי זמיר כהן, מגדולי מחזירתי התשובה בישראל, בשיחה מיוחדת לתשעה באב על חורבן בית המקדש ואהבת חינם: מתחברים לכאב חולמים על הגאולה • צפו בשיחה (יהדות)
ש
לקראת צום ט' באב: טיפים לאמהות שבדרך
kikar.co.il בשיתוף מטרנה|מקודם